•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Миста



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 14 Фев 2014
Сообщения: 17
Откуда: Мытищи
Репутация: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 20, 2014 3:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9 км сегодня сделал...После двух заболела вся спина,сильней всего поясница...На пятом я еле шел...Несколько раз взявшись за перила делал прогибы,наклоны вниз с попыткой дотянуться до земли и в обратную сторону...Как будто полегчало,последние три км дошел нормально,боль ноющая,неяркая,иногда пропадает...Так и не понял легче мне или нет ? Долго ль ходить надо что б почувствовать какие то изменения ?


Рак Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея МистаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 20, 2014 3:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Есть два крайних(для понимания) варианта процессов при грыже, точнее процесс один, ее кальцинирование, что прекрасно, НО, до этого момента пройдет некоторое кол во времени 8 - 12 мес, за это время организм с помощью макрофагов пытается эту грыжу сожрать, если ему больно и не комфортно - жрет, комфортно и не больно кальцинирует, ходим-больно-жрет-из 8мм в 4мм, не больно-кальцинация.
Вар. №2
Больно - лег - обезболивание - сняли отек- не больно, ни кто ни кого не жрет,- кальцинация - из 8 в 7, встал пошел- наклонился- больно, - отек, НО не жрет, увы кальцинированная грыжа такой навсегда и останется.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 20, 2014 3:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Выходит что от моих 13 осталось 6 и они по идее должны были закальцинироваться за такой долгий срок...Нет я с этим категорически не согласен, Мои макрофаги будут жрать кальций за обе щёки, пока всё не сожрут.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 20, 2014 3:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
...Нет я с этим категорически не согласен, Мои макрофаги будут жрать кальций за обе щёки, пока всё не сожрут.
ЭтА ПЯТЬ! ROFL

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Миста



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 14 Фев 2014
Сообщения: 17
Откуда: Мытищи
Репутация: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сегодня сделал 8 км,на половине пути нырнул в прорубь ! Солнце светит,лед,а ты в одних плавках просто кайф ! Если совмещать ходьбу с закаливанием ощущения просто фантастика! Но это субьективное мнение..Потом сделал ошибку,в конце увидел турник и по привычке зацепился и повисел с поддергиваниями-ответ мгновенный серьезная ноющая боль в двух местах,не утихла даже спустя три часа...Неужели вис так вреден ? Вроде как тянешь позвонки друг от друга подальше ?


Рак Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея МистаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Миста писал(а):
... Вроде как тянешь позвонки друг от друга подальше ?
Т.е. выдернуть плечо или ногу из сустава- это вроде бы "вредно", или просто перерастянуть связки или капсулу сустава (привычный вывих), а проделывать тоже самое с мелкими(фасетчатыми) суставами позвонков- "полезно"? Unknown

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 4:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вис не может быть вреден, т.к. именно вис является привычным, эволюцией обусловленным состоянием.
Для обезьяны.

Полет с обрыва не может быть вреден, т.к. именно полет является привычным, эволюцией обусловленным состоянием.
Для птицы.

Плавание в ледяной воде и лежание пузом на голом снегу не может быть вредным, т.к. именно плавание является привычным, эволюционно обусловленным состоянием.
Для тюленя.

Неужели все это может быть вредно для человека ПРЯМОХОДЯЩЕГО, руки использующего преимущественно для оперирования предметами и инструментами (мелкая моторика), от природы не умеющего ни плавать ни летать, происходящего из теплых круглый год краев (изначально, человек расселялся из Африки)?!

ДА ЗАПРОСТО!

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 4:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Миста писал(а):
! Если совмещать ходьбу с закаливанием ощущения просто фантастика! Но это субьективное мнение..

Да именно на полпути искупаться, я так тоже делал, кайф совсем другой нежли на машине приехать и уехать, так не торкает.
А висы...это медленный, но верный путь к окоченению.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

AlexSel писал(а):
Вис не может быть вреден, т.к. именно вис является привычным, эволюцией обусловленным состоянием.
Для обезьяны.

Не думаю что обезьяна расслабляет мышцы во время виса.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 4:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Паша, сходи в зоопарк, посмотри, как мелкий детеныш орангутана передвигается по веткам. Ему так же легко сделать выход на одной руке, как тебе оттолкнуться и сделать шаг.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Миста



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 14 Фев 2014
Сообщения: 17
Откуда: Мытищи
Репутация: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 6:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вобщем,орпределенно никто не скажет ? Да или нет ?

Добавлено спустя 51 секунду:

Павел,а почему делал ? Почему прекратил ?


Рак Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея МистаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 6:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ключевое слово "с поддергиваниями"
Даже когда просто висишь, без дёрганий. Есть такой момент, когда расслабляешь все мышцы и чувствуешь, что дальше не надо. Дальше будет что-то плохое.
Не надо дёргаться, не надо никаких резких движений, дополнительных и чрезмерных нагрузок и т.д.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 7:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А где вы там в Мытищах прорубь нашли, с турником?
Про висы
http://spo.1september.ru/article.php?ID=200500212




Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 26, 2014 8:01 pm), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 7:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 5:52 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Миста



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 14 Фев 2014
Сообщения: 17
Откуда: Мытищи
Репутация: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 27, 2014 2:37 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я с Перловки хожу в Лось,там пруд и выбито даже что то вроде бассейна...
Спасибо за ссылку,только там про увеличение длинны позвоночника,а что это дает не описано...
А висеть привычка,после 8 часов в машине приходишь домой и как бы вытягиваешься,встряхиваясь...Кажись прийдется завязать,боль так и не прошла с обеда...Кстати когда лежу все проходит...


Рак Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея МистаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
uzniyveter



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Фев 2014
Сообщения: 9

Репутация: 1.1
СообщениеДобавлено: Сб Мар 08, 2014 8:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Скиньте ссылку как правильно ходить ягодицами, не могу чет найти


   ОтключеныЛичная галерея uzniyveterПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3