| Автор |
Сообщение |
levsha_tmn
  
Возраст: 39
Зарегистрирован: 10 Янв 2012
Сообщения: 14
Откуда: Тюмень
  
|
|
Народ, подскажите как научиться успокаиваться и расслаблять тело?
Мне кажется все мои проблемы со скачками давления и пульса, связаны с тем что я нахожусь в постоянном напряжении, с повышенным уровнем тревожности, плохо сплю.... Причем я мозгами это понимаю, но справиться без питья травок/пустырника, не получается.
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| levsha_tmn, есть куча всевозможных методов медитации. Правда все они требуют многомесячных тренировок для достижения ощутимых результатов.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
  |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| levsha_tmn, а может ты успокоится не можешь и спишь плохо, потому что с телом не того чего то?
|
|
|
|
|
|
| |
|
levsha_tmn
Возраст: 39
Зарегистрирован: 10 Янв 2012
Сообщения: 14
Откуда: Тюмень
|
|
дак я не раз спрашивал что делать и подробно проблему описал..... но рекомендаций, кроме того что разобраться со спальным местом и вести ангельский образ жизни не получил....
вчера опять ночью приступ был, в 3.50... 177/96/103 
|
|
|
|
|
|
| |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| levsha_tmn, неужели вы думали, что получите в инете какие то рекомендации и в результате следования им все наладится? Если бы было так, то скоро и больных бы не было. Проблема у вас с кровообращением в шейном отделе и самостоятельно вы ее сможете решить только методом проб и ошибок. Даже при самом удачном варианте , это займет не один месяц.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
| |
|
|
|
levsha_tmn
Возраст: 39
Зарегистрирован: 10 Янв 2012
Сообщения: 14
Откуда: Тюмень
|
|
Да нет, просто уже не знаю к кому пойти...... Невролог говорит, что у меня банальный шейных хондроз и в периоды обострений, когда болит шея нужно пить немисил+мидокалм. Постепенно укреплять мышцы шеи делая гимнастику. Меньше нервничать.....
Был у остеопата, знакомый мужик, давно к нему обращаюсь периодически, он меня вправил, вот только после этого началось обострение, поэтому к ним идти как-то не хочется.
МРТ хотел сделать, но невролог говорит что в этом необходимости нет. Что ни чего кроме шейного хандроза мы там не увидим.....
Сходить к другому неврологу?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| Невролога обязательно поменяйте, вашему нынешнему явно нет до вас дела. Обязательно сделайте МРТ шейного отдела. От остеопата или мануальщика держитесь подальше,проблемный шейный отдел позвоночника, не переносит физического воздействия типа мануалки, остеопатии и даже простого массажа. До выяснения причин, оставьте в стороне гимнастику и любые нагрузки на шею. Любые лекарства только снимают симптомы( это в лучшем случае), но никак не избавляют от болезни, зато могут повредить другие органы(печень,ЖКТ и пр.). Поэтому старайтесь не злоупотреблять ими.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Ну раз вам мало (и они видимо лишние вам) полезных советов и предостережений, то прислушайтесь вот к Игорю60, сходите к своему вправляльщику...вообщем добейте себя как ни будь.
А вы что кроме советов хотели? Что бы вам таблетки по почте прислали, которые вы бы тут же выпили и стали здоровым и молодым? Надо же какой я гад и сволочь, советы посмел на форуме давать...он их даже прочитал(!)...но не выздоровел! Возмутительно!
|
|
|
|
|
|
| |
|
levsha_tmn
Возраст: 39
Зарегистрирован: 10 Янв 2012
Сообщения: 14
Откуда: Тюмень
|
|
Игорь вам спасибо. Посмотрю кто кого рекомендует, на следующей неделе постараюсь дойти до хорошего невролога (хотя мой вроде как высшей категории)
ТНБ, меня поражает ваше стремление к самоутверждению на форуме и немотивированная агрессия
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
У меня агрессия всегда мотивированная)))
Ну а если попытку вам помочь вы считаете актом самоутверждения и плюёте ему в лицо, то боюсь вы таки найдёте себе "хорошего невролога", либо Игоря. Удачи вам в этом)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| levsha_tmn, В отличии от ТНБ, я не даю безответственных советов, которые вполне могут привести к ухудшению . Что касается невролога(как впрочем и любого другого врача), то выбирайте не по категории или научному званию, а по отзывам тех кто у него лечился.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
| |
|
levsha_tmn
Возраст: 39
Зарегистрирован: 10 Янв 2012
Сообщения: 14
Откуда: Тюмень
|
|
Дак вроде бы отзывы хорошие 
И мне по общению очень понравился....
Сегодня поехал в платную клинику.... Дверь в кабинете открываю, а там девочка, моложе меня, сказал: "Здравствуйте" и закрыл дверь
| Цитата:
|
|
А хочу сказать позитивно о неврологе консультативной поликлиники Областной больницы,Перепёлкине Сергее Викторовиче.Рекомендую,более внимательного врача,я не встречал с детского возраста.Вообще не ожидал,что,абсолютно постороннего человека примут ,как отца родного: и туда направил и сразу ,без записи принял с результатом и в конце смены задержался,описывал!!!А народу к неврологу,немало,часа на два было.Но ожидание стоило того . Словом,так и хочется еще раз посетить...
|
| Цитата:
|
|
У Перепелкина бываю на приемах каждый год не по разу: консультации,обследование перед комиссиями.Действительно ,внимательный и доброжелательный человек. Вообще Консультатвная п/к,выгодно отличается от всех,один недостаток-очереди!
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| Внимательность и доброжелательность это конечно хорошо. Однако не забывайте, что хороший человек это не профессия. Пусть лучше будет грубоватый и невежливый, но профессионал высокого класса. Яркий пример это Касьян. У него без мата вообще общение с пациентами не получалось, но врач был от Бога.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
| |
|
лари
Зарегистрирован: 21 Янв 2012
Сообщения: 39
голосов: 1
|
|
Извините, что вклиниваюсь. Давно читаю ваш форум. Молодой человек, возможно страдает от панических атак. У самой такая проблема, но уже справляюсь. Страшно, когда не понимаешь, что с тобой происходит. Мне очень помог сайт http://fobii.net . Там, кстати есть тесты. пройдете, узнаете, страдаете ли вы этим. На онлайн- курс мохете не обращать внимания(он платный), а вот форум почитайте. Примеры из жизни других людей очень иногда помогают.
Кстати, там и расслабляться научитесь может быть
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: лари (Сб Янв 21, 2012 11:03 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| Панические атаки возможно и правда имеют место быть. В таком случае именно они провоцируют скачки давления.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
