•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Buzi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 288
Откуда: Москва
Репутация: 107.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 30, 2006 9:17 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а можно черчиля вспомнить, крайняя степень ожирения, сигары, вискарь.. до 101 года дожил вроде.. так что все на небесах происходит.. Начал курить гдето лет с 12. Мне 2 вещи помогли. Первое стимул.. Это было 8 марта подарок моей матушке которая изнылась очень хотела что бы я бросил. + я активно занимался спортом, почти час на каждой тренировке упражнения делались на бегу, с сигаретами совмещались тяжело. Второе занять руки. Отец дал четки. По нашему времени не самая удачная идея таскаться с четками. Есть какая то японская фенечка на этот счет шарик с кнопочками против курения. Или просто кистевой массажер. Но главное мотивация. Где то месяц страдания - хочется,накладаваются ограничения в общении так как приходится избегать курилок. К сожалению запах кажется приятным ещё очень долго около года. Это типа точка невозврата. Это все было 26 лет назад.


   ОтключеныЛичная галерея BuziПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
Репутация: 65.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 30, 2006 9:32 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Собственно, постил оттого, что придерживаюсь мнения: "Кому на роду суждено быть повешеным, тот не утонет".
Собственно, почему я для себя решил бросить курить - просто постоянно провоцировал скачки давления, вслед за которыми шли подавленное настроение, плохое самочувствие, низкая работоспособность.
А так - знаю людей, которые курят, и все бы им нипочем...


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zuko



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 66
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
Репутация: 112.2
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 30, 2006 8:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

to Фан
Браза, так держать!
Ты свобо-деее-н!
А это самое главное.


Дева Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея zukoПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
Репутация: 65.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 16, 2006 7:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не курю уже 9 месяцев и 5 дней.
О как! [:Surprised:]


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
NewOne



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 6

Репутация: 19.7Репутация: 19.7
СообщениеДобавлено: Сб Дек 16, 2006 10:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

До последнего остео-обострения год тому назад всяко по-разному пытался бросить, обманывал себя, жену, соседей, на работе - стрелял, прятался и.т.п. и.т.д. Последнее время сигарету скуривал за пол-минуты - две пачки в день....Удовольствия - никакого....Необходимость. Бросил год назад - жутко захотелось жить.... Произошло все внезапно... Бросил - и как будто не курил. Никакого желания. Зависимость - миф! Дыхание курильщика после курения вызывает очень неприятные ощущения...
Это была лирика. Суровая правда в том, что каждый кто по-настоящему почувствует опасность своего дымовдыхания для Жизни, найдет решение.


   ОтключеныЛичная галерея NewOneПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
Репутация: 65.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 16, 2006 10:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Суровая правда в том, что каждый кто по-настоящему посувствует опасность для Жизни, найдет решение.
Мне кажется, Вы правы... Я много раз анализировал для себя, как у меня получилось бросить курить, что в первый раз, что сейчас... Для меня, и лично для меня, это действительно было осознание реальной угрозы для моей жизни. Не гипотетической, а реальной.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 17, 2006 12:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тем более, что курение - один из 2 доказанных факторов развития вертебропатологии.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
andron



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: украина
Репутация: 44.4Репутация: 44.4Репутация: 44.4Репутация: 44.4
СообщениеДобавлено: Вс Янв 07, 2007 1:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Человек через легкие пропускает большое количество газовых веществ, включая кислород, азот, пары воды, ароматические вещества деревьев, растений - всего до трех литров. Только кислорода легочной тканью усваивается до нескольких миллиграммов за один вдох. Это и понятно, ведь общая площадь легочной ткани за счет альвеол составляет около 100 м2. Кроме того, легкие усваивают и пары воды, когда организм сильно обезвожен. Это дает возможность организму спастись в засушливое время и при отсутствии воды для питья.
Легочная ткань поглощает также много ароматических веществ, присутствующих в воздухе. Например, на табачных плантациях заядлые курильщики не курят, так как летучих алкалоидов никотина в воздухе вполне достаточно для усвоения легкими курящего. На этом принципе, в частности, раньше отваживали курильщиков от курева. Для этого достаточно выращивать в квартире растение табака. Когда растение становится взрослым, то оно настолько сильно излучает алкалоиды никотина, что этих паров даже от двух кустов растения оказывается достаточно, чтобы тяга к папиросе ослабла. Через две-три недели нахождения курильщика в доме, где произрастает растение табака, он полностью отвыкает от курения. Потом безболезненно для курящего можно выбросить из дома и растение.

взято из книги - "Шаги к долголетию" Борис Болотов


   ОтключеныЛичная галерея andronПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zuko



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 66
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
Репутация: 112.2
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 07, 2007 2:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

NewOne

Брат, в этом году 8 ноября будет 20 лет как завязал. Жалею что не сделал этого раньше.
Отвращение очень стойкое. В бары, рестораны, где нет залов для некурящих не хожу. Органически не могу находиться.
Очень люблю бывать на свежем воздухе,особенно на берегу моря. Аэроионов больше только в лесной,гористой местности.


Дева Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея zukoПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
ПРОКРУСТ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 74
Откуда: Подмосковье
Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5
СообщениеДобавлено: Вс Янв 14, 2007 4:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не могу бросить курить как и пить
Пью каждый день в период обострений позвоночника
Так они легче переносятся(хотя вусем не советую просто я потомственный алкаш дед умер по пьяни отец умер когда мне было 9 лет по пьяни дядя умер поп пьяни прадед умер по пьяни итд......)
это мне не мешанет быть великолепным специалистом(как ит все мои алкаголичесике предки)(сильно уж не сердитесь ща пьяный сильно пишу)
а вот всякая хрень типа "травки" реально делает человека тупее
на многих своих сотрудниках и знакомых вижу
не в коем случае не надо употреблять травку и прочие наркотики
у меня лично от них еще и психиатрические проблемы появились в добавок к позвоночнику(навязчивости фобии итд кстати говоя тоже вещи неприятные)


   ОтключеныЛичная галерея ПРОКРУСТПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SerJo



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 19
Откуда: Москва, Ясенево
Репутация: 8.1Репутация: 8.1Репутация: 8.1Репутация: 8.1Репутация: 8.1Репутация: 8.1Репутация: 8.1Репутация: 8.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 14, 2007 1:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я пока в больнице лежал 25.12.2006 - 31.12.2006 - не курил, и не тянуло.
Стаж около 13 лет, 1-1,5 пачки в день крепких сигарет, Ява золотая, пелмел двенадцатый.
С 15.12.2006 изменил режим питания: после 18.00 ем только фрукты или салатики (капуста, огурцы, помидоры - на растительном масле), а днем много воды, из блюд в основном каши. Минимум хлеба, картошки, макарон. Перестал пить пиво и кофе (раньше около 15 чашек в день с сахаром), перешел на чай без сахара.
Уже сбросил 15кг, притом что в основном лежу.

Понимаю что курить надо бросать, но есть опасения насчет веса, тем более пока лежал в больнице - вес не изменился.

Вопрос к Фану: 30кг набрал почему? только из-за того что бросил курить, или все таки кушаешь много и на ночь?


Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея SerJoПросмотреть профильОтправить личное сообщениеНомер ICQ
Wasser



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Вс Янв 14, 2007 4:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

прочитайте книгу лёгкий способ бросить курить.
Цитата:
Понимаю что курить надо бросать, но есть опасения насчет веса, тем более пока лежал в больнице - вес не изменился.

тоесть ты не бросаешь курить только и-за того что боишься набрать вес? не глупо-ли звучит? Smile "я потребляю яд, что бы не потолстеть"


   ОтключеныЛичная галерея WasserПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
Репутация: 65.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 14, 2007 5:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Вопрос к Фану: 30кг набрал почему? только из-за того что бросил курить, или все таки кушаешь много и на ночь?
Mi mnogo kushaem [:Very Happy:]


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ПРОКРУСТ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 74
Откуда: Подмосковье
Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5
СообщениеДобавлено: Ср Янв 17, 2007 11:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Фан я че то не перосек как тут писать личные сообщения поэтому
пришлось немного намусорить в этой теме
Просьба к тебе большая глянь мою тему вопрос местным докторам и не только
Там мне сказали что надо спросить у тебя
ОК ?


   ОтключеныЛичная галерея ПРОКРУСТПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
Репутация: 65.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 11, 2007 11:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тээк-с-с...
В общем, 11 месяцев некурения. Ровно 11. [:Smile:]


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3