| Автор |
Сообщение |
NeformAl
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
  
голосов: 8
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
   |
    |
|
|
Оператор
Возраст: 56
Зарегистрирован: 19 Авг 2011
Сообщения: 32
Откуда: Вологда
|
|
| Народ, вчера брел по тундре и вдруг заметил что она неровная какая-то вся. Мысль: а нафига центровать таз, если я хожу по неровной поверхности? Один фиг он через ноги повторяет неровности рельефа. (мой в зеркале как-то вбок вроде сдвинут)
|
|
|
|
|
|
  |
  |
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Я у Блюма не занимался и ни у кого вообще, сам собой занимался месяц-другой, сейчас уже недели 3-4 ничего не делаю, но многие эффекты пока закреплены, в том числе развёрнутая груд. клетка, более ровный таз и более правильное постановка ног с идеальной постановкой стоп (ранее стопы были развёрнуты в стороны и одна сильнее, так же грушевидку поджимало).
|
|
|
|
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| Тогда не стоит "улучшать" Блюмовские упражнения, тем более, что ты их, похоже, не понимаешь
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Да, я такой, не понимаю))
А "тогда" - это когда?
И где именно я их улучшаю?
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
в том числе развёрнутая груд. клетка, более ровный таз и более правильное постановка ног с идеальной постановкой стоп (ранее стопы были развёрнуты в стороны и одна сильнее, так же грушевидку поджимало).
|
сейчас что со стопами ? стоят прямо и параллельно ?
а с грудной клеткой как поработал ? поподробнее плиз
|
|
|
|
|
|
  |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Сейчас ровно да, хотя после мес. бездействия чуть-чуть разворачваются, но не так всё же как раньше под 45 град и более. Грудная клетка с плечами встали почти ровно за один раз упр. эксцентрики на межлопаточные и грудные мышцы, на втором занятии закрепил результат. По сути за два раза упражнения сильно вправил груд. клетку, левая рука начала двигаться  . Похрустело всё и встало
Точно упр. описывать пока не буду, т.к. пока времени мало прошло и опыт никакой у меня, мало ли что. В принципе у Борисыча на видео всё есть, ничего сложного.
Да, и я грудью то в конце лишь занялся, до этого таз и ноги и поясницу получше поставил. Вообще не думал что за два занятия можно так выровнить грудь...всю жизнь ходил с левой рукой атрофированнй и поднятой. Барисычу спасибо ещё раз )
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| ТНБ, я в теме вопросов по эксцентрике вопрос задал - как раз про упражнение одно. Ты не его делал ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Не знаю что за вопрос там у вас был. Но всё просто: На грудные мышцы и на межлапаточные. Т.е. сведение и разведение рук, вытянутых перед собой...Не думаю, что заниматься эксцентрикой без осознания анатомии - разумно.
Но iceben, у вас же всё ниже кривое, Борисыч предупреждал многократно, что нельзя брать и править просто так выше, если ниже кривое! Вот зачем вам это? Ну выправится предположим грудь, а через пару месяцев боли пойдут и спазмы по телу, спайки порванные востанавливаться начнут, что бы обратно скомпенсировать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Ну а что ниже кривое ? Ноги ? Так я и прошу советов как над ними работать, но советов не дают.
Ты вот сам будто идеально ровный, что-то же делал, люди также некоторые тут берут и просто делают упражнения по Борисычу какие-то, кому-то лучше, ну а если хуже будет, то закончить можно. А так чо - чего ждать-то ? Пока не дойдет до самого плохого или же просто так и останется на всю жизнь...
|
|
|
|
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| NeformAl, поделись, пожалуйста, как продвигается твое лечение у Блюма! Есть ли улучшения?
|
|
|
|
|
|
| |
|
detka
Возраст: 43
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
|
|
| NeformAl шифруется.
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
   |
|
NeformAl
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
| людям со средним достатком там делать нечего. по большому счету тот же бизнес что и у других платных знахарей от медицины, но за не вменяемые деньги но все таки при этом результаты лучше,т.к. теория верна.
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
| |
|
detka
Возраст: 43
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
|
|
Про достаток понятно.
Речь о результатах.
Но судя по Вашему сообщению, весьма сомнительно, так?
То есть не многим лучше других методик?
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
