•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
pbelavin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 7

Репутация: 15.5Репутация: 15.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Апр 07, 2011 7:56 pm  Заголовок сообщения:  Я - вылечился!!! Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Хочу услышать индивидуально от каждого, вкратце, что помогло.
Без обсуждений Хорошо-Плохо. У каждого свой рецепт.
Для себя хочу составить программу необходимой физкультуры.
Спасибо за ответы!


Рак Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея pbelavinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеНомер ICQ
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Чт Апр 07, 2011 10:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Был шеебольным.
Что помогло: Ноль физкультуры. Правильное спальное место (см. мой сайт).

P.S.После долговременного отсутствие симптоматики желателен переход к упр. с отягощ. + изометрические нагрузки для усиления ОДА.


  
TAT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 01 Окт 2010
Сообщения: 69

Репутация: 12.3
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Апр 08, 2011 6:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Периодически хватало в грудном отделе. В остальных отделах ничего не беспокоило. Сходила к мануальщику, было временное облегчение, потом разболелась шея, голова, появился синдром позвоночной артерии с полным букетом ощущений (головные боли, боли в шее, головокружение, онемение правой стороны тела, дурнота, особенно в помещении и т.д. и т.п. каждый день) А также появились неприятные боли в области крестца. Ничего вообще не помогало. Становилось хуже. Помог другой мануальщик: ушли ужасные симптомы с шеей и головой, пока стойко. Но зато в других отделах (после неудачных зарядок) всё время ноет и болит. Если болит в правой ягодице, помогает поставить правую ногу на стул и постоять минут 5-10. Если я чувствую, что начинает болеть в грудном отделе, то сразу поднимаю правое плечо вверх или всю руку, проходит быстро. Поняла, что спать на спине мне совсем нельзя, даже лежать. Еще помогает полежать в теплой ванной минут 20-30, затылком оперевшись о край ванной, потом контрастный душ. Помогает ходьба, частая смена положения тела, правильное питание, правильный сон , частый отдых, отсутствие стрессов и зарядок. И самое главное переключаться на что угодно и поменьше вспоминать о позвоночнике, даже, если болит. Когда есть важные дела, хорошее настроение (несмотря на плохое самочувствие), то всё ничего.




Последний раз редактировалось: TAT (Сб Апр 09, 2011 8:49 am), всего редактировалось 1 раз
Весы Пол:Женский Кот СкрытыйЛичная галерея TATПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Пт Апр 08, 2011 7:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я только уточню, что "синдрома защимления артерии" или нерва нет, есть синдром позвоночной артерии - что означает лишь нарушение кровотока вэтих артериях, а не защимления. "Защемится" вообще ничего не может - не артерии, ни вены, ни нервы.


  
TAT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 01 Окт 2010
Сообщения: 69

Репутация: 12.3
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2011 8:49 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Точно, исправила Smile


Весы Пол:Женский Кот СкрытыйЛичная галерея TATПросмотреть профильОтправить личное сообщение
satlykov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 07 Апр 2011
Сообщения: 327

Репутация: 41Репутация: 41Репутация: 41Репутация: 41
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 09, 2011 10:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте!
В 2004 году в драке ударили между лопаток,боль потом была адская.Пошел к терапевту,он к неврологу отправил,невролог прописал обезболивающее(уколы),не помогло.Пошел к мануальному терапевту,он сказал,что надо начать с поясницы,она у меня не в порядке.Крутил,вертел мне ноги,позвоночник,сказал,чтоб я дома так же крутил-вертел.Покрутив месяц дома,у меня начала поясница щелкать.Позвонив мануальному терапевту и спросив,что значит щелчки и хруст,я услышал в ответ:"Позвонки встают на место"!И это был ответ врача!Ну я позвоночник и дальше крутил и щелкал,пока к адским болям в грудной области не добавилась боль поясничная.Я решил,что мануалист не смыслит в позвоночнике.Пошел к народному целителю,лечащего с помощью ЛФК.Она сказала,что "мой позвоночник можно выкинуть на помойку"-цитата.Я решил сделать КТ(компьютерную томографию).Пошел к неврологу за направлением.Он дал на грудные позвонки и 2 поясничных.Сделав КТ,обнаружилась протрузия в грудном,а в поясничном-ничего,хотя и там и там боли адские были.Была весна 2004 года,состояние было критическое(психологическое),боли адские.Показал снимки народному целителю,она определила упражнения-наклоны,растяжки,повороты и тд и тп.Поделав год,бросил из-за отсутствия результата.Стало намного хуже.БЫЛ УЖЕ ПОЧТИ ИНВАЛИДОМ.За этот год досконально изучил структуру и механизм позвоночника,узнал,что означает щелчки(в каком шоке я был!)Весной 2005 года сделал МРТ(грудная область не болела,за год боли прошли),в отличие от КТ,она все прояснил.Дав направление на КТ,мой невролог промахнулся,межпозвонковая грыжа была ниже-L5-S1(грудной отдел был в норме)Сколько уже найдете врачебных ошибок в моем тексте?Пошел со снимками МРТ на прием к областному депутату-неврологу,он сказал,что есть спецбольница в другом городе на другом краю республики.Там лечился с помощью подводной вытяжки,парафинолечения месяц.
Было лето 2005-очень жаркое,была грыжа в поясничном отделе(не путать со Шморлей!),грудной отдел не болел,болели последствия лечения мануалиста и ЛФК-шника L5-S1(грыжа).Начал самолечение
Ходьба,плавание(желательно брассом),секс,
глюконат кальция,ХОЛОДЕЦ,а когда сидишь,закидываешь ногу на ногу,так сидишь на мышцах,а не на фасеточных суставах и дисках.Купил беговую дорожку,на ней хожу
Боли прошли через полгода и я забыл про позвоночник,вышел на работу
5 лет без боли в позвоночнике,как боли прошли,МРТ не делал
Щелчок-это растяжение,потом и разрыв суставной сумки,от него нестабильность и грыжа
Закидывание ногу на ногу чревато простатитом?Возможно,а может и нет,но иногда приходится так делать
Вывод:мануалисты,ЛФК-шники нисколько не шарят в позвоночнике,не лечат,а калечат,им выгоднее,чтобы люди ходили к ним

Добавлено спустя 1 минуту:

Еще каждый день в ванной лежал по полчаса перед сном примерно 2-3 месяца


Близнецы Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея satlykovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Алёна*



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 13
Откуда: Москва
Репутация: 18.3Репутация: 18.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 16, 2011 10:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Грыжа Л5-С1 7мм, частичный порез правой ноги, потеря ахиллового рефлекса, онемение мизинца и внешней стороны ступни. Нейрохирург сказал, что без операции обострения будут каждый квартал, а нога может усохнуть. С тем я и ушла.
Это было в январе 2010 года.
На данный момент болей нет, ахилл восстановила. О грыже напоминает только небольшое онемение мизинца и вн. стороны ступни. Обострений не было ни одного. Работа сидячая. На даче в выходные работаю в полную силу:копаю, сажаю, поливаю. Правда, лейку с 10-ти литровой заменила на 5-ти.
Что помогло: гимнастика Гринштата, 40 мин ежедневных занятий, вот уже 1 год и 3 месяца.
Чем нравиться: кроме большого пляжного полотенца, часов с секундной стрелкой и собственного тела никаких приспособлений не нужно.
Есть и другой пример. То же грыжа и то же помогла эта гимнастика. А до этого женщина несколько лет лечилась и консервативно и у мануала, а боль прошла после 10 занятий.




Последний раз редактировалось: Алёна* (Пт Июн 17, 2011 8:57 pm), всего редактировалось 1 раз
Весы Пол:Женский Дракон ОтключеныЛичная галерея Алёна*Просмотреть профильОтправить личное сообщение
tortoise



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
Репутация: 10.1
голосов: 9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 17, 2011 7:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"гимнастика Гринштата, 40 мин ежедневных занятий"
что за зверь?
поподробней можно?


Скорпион Пол:Женский Козел ОтключеныЛичная галерея tortoiseПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Алёна*



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 13
Откуда: Москва
Репутация: 18.3Репутация: 18.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 17, 2011 8:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

tortoise писал(а):
"гимнастика Гринштата, 40 мин ежедневных занятий"
что за зверь?
поподробней можно?
Можно. Very Happy
Эта методика описана в книге "Арнольд Гринштат:Двигайтесь правильно-будете здоровы". В инете она есть.
Комплекс из 14 упражнений. Их выполнение занимает около 40 минут. Делаю ежевечерне, через час после ужина.
Гринштат разработал свою систему для восстановления травмированных спортсменов. Но она и не спортсменам очень подходит. Wink


Весы Пол:Женский Дракон ОтключеныЛичная галерея Алёна*Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6796
Откуда: Рязань
Репутация: 233.4
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 17, 2011 9:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

вот здесь можно качнуть его книгу http://www.klex.ru/9hw


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Алёна*



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 13
Откуда: Москва
Репутация: 18.3Репутация: 18.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2011 12:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

NeformAl писал(а):
я вот смотрю в теме с консультациями народ часто появляется(создает темы), а потом пропадает не описав итоги своей борьбы.
А вам это интересно? Rolling Eyes


Весы Пол:Женский Дракон ОтключеныЛичная галерея Алёна*Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2011 12:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Конечно интересено, статистика как никак, хотя уверен, все "бывалые" без труда могут дать прогноз в зависимости от действий, которые собирется предпринимать человек.

Примерно так я вижу:

1. Пошёл к мануалам, занялся йогой, растяжками, "ЛФК" - будет хуже и хуже.
2. Сделал опреацию - будет хуже через 10 лет гарантированно.
3. Лечится мёдом, мазями и пчёлами - ничего не изменится.
4. Начал думать сам и разбираться что с ним - возможен успех, и как минимум улучшение состояния.


  
Алёна*



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 13
Откуда: Москва
Репутация: 18.3Репутация: 18.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 21, 2011 9:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тупее не бывает писал(а):
Конечно интересено, статистика как никак
Тогда нет проблем. Wink Любому форумчанину, как бы давно он не был на форуме, можно написать на е-мэйл. Я, если меня что-то интересует, так и делаю. Люди охотно откликаются и деляться своей инфой.
По-поводу действий. Мне, в-живую, встречались только те, кто узнав о заболевании своей спины ждут волшебный укол или волшебную таблетку. Принял и здоров Shocked А упражнения делать Rolling Eyes .... дану-у-у-у....


Весы Пол:Женский Дракон ОтключеныЛичная галерея Алёна*Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6796
Откуда: Рязань
Репутация: 233.4
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 21, 2011 10:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"3. Лечится мёдом, мазями и пчёлами - ничего не изменится."

по поводу пчёл...как временное улучшение состояния очень даже нормально,весь организм придёт в тонус и боли облегчатся,проверенно на себе и не раз


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
satlykov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 07 Апр 2011
Сообщения: 327

Репутация: 41Репутация: 41Репутация: 41Репутация: 41
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 5:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"По-поводу действий. Мне, в-живую, встречались только те, кто узнав о заболевании своей спины ждут волшебный укол или волшебную таблетку. Принял и здоров А упражнения делать .... дану-у-у-у...."
Многих лень спасает.Как жаль,что я был не ленивым(делал "ЛФК")Итог-2 года ужасных мучений,насилия над позвоночником


Близнецы Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея satlykovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3825s ][ Queries: 50 (0.1083s) ][ GZIP on - Debug on ]