•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 37

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не курить в компании трудно, но реально.
Рецепт дать не смогу - у каждого свои установки. Отвлекайся от мысли закурить чем угодно - бег, бассейн, и т.д. эмоциональное состояние должно стать получше.


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 93

Репутация: 10.6
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А ты наверное дюже курила, раз такой кашель по утрам. Помню у меня и приступ был одновременно и простуда, чуть кашлянешь, боль разрывает. А что, как самочувствие, что стало лучше, как курить перестала?


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 37

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Black_Mask


Курила 5 лет - было и пачку и пару сигарет в день, по разному. Повторюсь, что у каждого организма своя реакция на курение. Дед (75 летний) всю жизнь курил разную лабуду и как красавчик.


О моем самочувствии: Во-первых кашель практически не беспокоит, горло -явно лучше, цвет лица - супер (даже руменец!!! появился), обоняние получше стало, да и вообще ничего не ухудшилось, один позитив. Была у пульмонолога, ЛОРа сказали нормально.


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Насчёт рака. Где-то мы с фаном обсуждали нелинейное поведение биологических систем. И у курящих бывает норма. и у некурящих бывает рак. Дело не в этом. а в мотивации. Мне, например, по барабану. А кого-то проймёт.
А вот зависимость работоспособности от наличия пачки сигарет в кармане достаёт. И ларьки не всегда доступны.

О самочувствии. Без ломов никак не обойтись. И запомнить их желательно хорошенько. Чтобы, закуривая через месяц - год - 10 лет, знать: при следующей попытке бросить будет ещё хуже.

Самочувствие на 17 день: очень хочется спать. Всегда. С момента пробуждения.

Так что, Black_Mask, держись и постарайся продержаться всю жизнь. Глядишь, и спина по утрам болеть перестанет.

2 Пума

<Не курить в компании трудно, но реально... Отвлекайся от мысли закурить чем угодно - бег, бассейн, и т.д.> Это в ответ на вопрос <А как ты себя в компании под градусом сдерживаешь?>
Да-а, бег с бассейном под градусом - это интересно!

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 37

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

practic все сообщение персонально для Вас:

1.из всего сказанного согласно только с тем, что следующая попытка будет труднее.

2.Я думаю, что сообщение адресованное Black_Mask можно Вам так придирчиво не рассматривать. Ну не разделила я два разных по смыслу предложения абзацем и что?

И вообще нет желания бросать курить - зачем обсуждать тему с другими?

До свидания


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 37

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

practic (снова персонально Вам)

****Самочувствие на 17 день: очень хочется спать. Всегда. С момента пробуждения.*****

мне спать после пробуждения хочется не только на 17 день. (хи-хи)


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 93

Репутация: 10.6
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пума, practic - Блин, вы разрайтесь ещё! Цепляетесь к словам друг друга.
Я тоже согласен, что с каждой попыткой труднее, но не именно бросать, а настроиться на бросание! А переносится некурение наоборот легче.


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 93

Репутация: 10.6
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Блин, я хотел написать разругайтесь... А вернее сказать не ругайтесь...Smile)


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 93

Репутация: 10.6
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пума - Моему 76 и токо сейчас нашли. Да practic не курит, с чего ты? А ты насовсем бросать хочешь? Я сам не знаю. Месяц точно продержусь. Хочу продержаться пока зависимость не пройдет. Хочу при случае сигаретку с друзьями выкуривать в будующем. Я рад за тебя, что у тебя самочувствие лучше! Про обоняние... Smile Лучше всего мы осязаем. когда кто-то курит рядом, согласись Smile А румянец девушке- это рулез! Особенно весной! Я может тоже навсегда брошу. Я подумаю. Пока лишь на месяц


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 93

Репутация: 10.6
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, согласен. У курящего может не быть, а может быть у некурящего. Но вероятность при прочих равных обстоятельствах выше у курящего процентов на 80, я думаю. Про мотивацию можно поподробнее? Насчет работоспособности сказать не могу. А насчет постели могу. На гораздо большее хватает, когда ты не куришь. И бассейн в этом помогает. Просто имел возможность сравнить Smile Так ты 17 дней без сигарет? Мотивации хватает ещё? Я постоянно плюсы минусы себе привожу, как кто то тут советовал. Пока минусы побеждают. Спина? Smile Думаю тут больше от поведения биологических систем зависит Smile))


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 93

Репутация: 10.6
СообщениеДобавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

practic - Последнне тебе сообщение было


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 18, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Black_Mask

Пардон за интимные подробности. Как утречком в туалет по-большому, не трудно без сигареты? 10 часов за компом без сигарет - голова выдерживает? Пешком 10 км - ножки не слабеют? Ну и постель, ессно.
Все это было. Плюс ощущение, что полноценный ты человек только с пачкой сигарет в кармане. У меня зависимость, я уже писал, чисто никотиновая. Никаких эффектов соски, ритуальности и т.д.
От всего этого хочу избавиться. Вот и мотивация.
Сегодня 18-й день. Здоровым в этом плане я себя не чувствую.
На спину никак не влияет, если не считать, что спать хочется, даже когда на турнике дёргаешься, а это для спины- обязательно.
На "завязать" мотивации хватит, проходил 4 раза. На "не развязаться" - не знаю.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Black_Mask



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 93

Репутация: 10.6
СообщениеДобавлено: Ср Май 18, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

practic - У меня нет никотиновой. У меня чисто психическая. Хочется не получить никотин, а чисто затянуться сигаретой, закурить в компании. Такое вот. А никочасовтиновую зависимость я видел. при мне человек не курил 6 и лицо у него стало абсолютно зеленым и кашель его бил. Мне как-то проще, я ночью никогда специально за сигаретами не ходил и в кинотеатрах выдерживал спокойно до конца фильма.
Может тебе больше кофе пить, чтоб взбодриться? У меня сонливости нет, просто раздражительность. И после 3-х дней всё в норму приходит. А ты по каким причинам "развязывался"?


   ОтключеныЛичная галерея Black_MaskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Ср Май 18, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Как утречком в туалет по-большому, не трудно без сигареты?))))муж когда то пошулил: какаеие с куреньем, как чай с вареньем) с тех пор дома куритьзапрещено)


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Пума



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 37

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Ср Май 18, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Black_Mask

Интересная вещь произошла: раньше, когда я курила, сигаретный дым мне не нравился, противно было как-то, а сейчас, когда на работе выхожу с девчушками на улицу (перекур у них , а я им компанию составляю), дымок очень даже ничего оказывается, приятненько. Отвращения никакого нет, просто удивлена, насколько было противно, и как все изменилось.

А тебе не снится, что ты куришь? Мне вот как-то пару раз по началу моих мук по бросанию курения снилось, что курю, причем все это как наяву, затягиваюсь с особым удовольствием. Потом вроде как отпустило, но от многих слышала, что есть этот факт, это уже якобы подсознание срабатывает.


   ОтключеныЛичная галерея ПумаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3