•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А вообще, при проблемах с поясничным отделом полезен диафрагменный тип дыхания. Хорошо стимулирует трофику в этом отделе. Этакий "массаж изнутри" У нас на цикле китаец ИРТ преподавал, так он эти упражнения показывал. Кстати, они есть в книге Гаваа Лувсана "Очерки методов восточной рефлексотерапии".


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

Если нужно, могу скинуть описание упражнений.


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak я думаю что у меня концентрации внимания нехватаетSmileбуду стараться дышать правильно.

Как у Вас погодка?


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak упражнений изнутри?


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

Да в общем - то все просто: вдох - диафрагма в низ, живот выпустить. Выдох - диафрагма вверх, как поршень выталкивае воздух до конца , живот до упора втянуть. Делаете 12 раз в медленном темпе. При выполнении может закружиться голова. Ничего страшного. Это от гипероксии.

Погодка ничего, солнечно, но всего +5. Вода вроде сошла, но дороги на дачу еще перекрыты. Больше всего жена растраивается. Она уже оказывается успела что-то посадить (она у меня флорист) а все это смыло.


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
Репутация: 65.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Маман
"sibiryak упражнений изнутри?"

?????????????????????????
Smile)))))))))))))))))))))))))))


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak да голова действительно закружиласьSmileЖенщина и цветы это красиво. Она профессионально занимается или это хобби? Я цветы люблю, но в земле копаться терпеть не могу, поэтому на даче газон и деревьяSmile

фанSmile))))


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

фан

Аналогично -))))))) Женщины... -))))


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

Занимается профессионально совмещая это с хобби. Дома - никитский ботанический сад. На даче - сплошные клумбы. Сейчас запала на ландшафтный дизайн. Ждем последствий-))


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak красота наверно необыкновенная.


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
Репутация: 65.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я тоже цветы люблю. И жену.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Усе, мужики мои проснулись наконецSmile Пошла я завтрак готовить. Всем счастливого насыщенного дня!Smile и отличной погоды, а то говорят на праздники похолодание будетSad


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

Чтоб я так жил (спал) -))


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем доброго времени суток!

Поголодаем в страстную субботу? "До первой звезды".

2 Маман
В тай-чи про дыхание и надо забыть. Диафрагмальное дыхание - это как дети дышат, животиком. И не обращая на него особого внимания.
У упоманутого уже Г.Лувсана есть "Руководство по рефлексотерапии" 80-х годов выпуска, там комплекс короткий на 27 позиций. В одном месте боевая связка рвётся, но для оздоровления такого достаточно.
Хорошо бы всё это проделывать перед зеркалом. Критерий правильности выполнения упражнений - красота.
Можно совместить с цветами и ландшафтным дизайном.

P.S. Я имею в виду красоту движений. Некрасивых женщин не бывает.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Kobu



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 54

Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8
СообщениеДобавлено: Вс Май 01, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

to sibiryak
Может помогут ссылки физически разгрузить доктора. Думаю там все понятно без перевода.

http://www.terapimaster.net/4683/4737.html?*session*id*key*=*session*id*val*

Побродите там все до болтиков разрисовано (думаю сделать у вас стоит копейки, а престиж ВО!)
Пациент занимается а доктор чатится.
http://www.terapimaster.net/4683/33820_0.html
А вот еще делов то на 3 копеики, а как смотрится.
http://shop.physiomedic.ch/products/index.cgi?95=5424&print=1&SESSIONID=43178317gAezmoJlR9i9LpQL7BzzxTTUlMQMp114033&anbieter=84


Smile)
http://www.pinoshop.de/produkte/liste/226/


   ОтключеныЛичная галерея KobuПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3