•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak привет! спина напоминает, но сегодня не частоSmile уря погода шикарная!!!


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

А у нас что-то не очень. Вчера шел снег, сегодня утром -5. Опять наводнение. Дачу затопило. Второй год подряд топит. Еще после прошлогоднего "цунами" баня вверх ногами стоит. А думали - уже лето, и наводнения не будет Sad


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Alenka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 20.2Репутация: 20.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет!
У нас тоже с погодой не очень,а скоро Пасха!

sibiryak
Спасибо, за беспокойство-спинка тоже не очень. Снова слегка перекосило. Решила с МТ завязать пока, стала периодически неметь левая нога.
Со снимком пока пролетаю-не работает сканер.

Маман
Питер топит в межсезонье постоянно, так что уже никто не удивляется, правда имущество жалко. Очень сочувствую.


   ОтключеныЛичная галерея AlenkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Alenka

Привет!

Да затопило то не Маман, а меня. Да, вам тоже досталось в этом году! Видел по ЦТ. У нас в прошлом году примерно такое было. Дачу залило на высоту ок. 2-метров. Дом чудом устоял, а баню перевернуло. Зато туалетов на участке оказалось целых четыре, и доброго чернозема от кудато накидало -)

Снимков ждем. Есть в описании маленькая неувязочка. Хотелось бы посмотреть.

Выше дал рекомендации mari по мягкой фиксации по Пшику. Вас с Маман это тоже касается. Особенно если предстоит вынужденная нагрузка на позвоночник, или кого-нибудь приспичит на лошадке покататься.


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Alenka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 20.2Репутация: 20.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak
Сори за неувязочку о потопе.
С лошадкой пока повременю, а фиксатор попробую. Вот еще не знаю, что делать с МТ, но пока сеансы отменила.


   ОтключеныЛичная галерея AlenkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

мне простыни жалко...красивыеSmile
не я перед мужем наоборот хохлюсь,типа молодая здороваяSmile


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

за дачу обидноSad((


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Alenka
Маман

--Позиционно ослабить боли можно, если лечь на спину и согнутые под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах ноги положить на стул или что-нибудь другое.

Это упражнение полезно проделывать несколько раз в день, лежать по 5-10 минут. Особеннов начальный период болей, когда чувствуешь, что вот-вот должно прихватить. Очень хорошо снимается нагрузка с поясничного отдела.


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak мне в этом случае помогает упражнение типа как кошка тянется и пресик покачать положив ноги на стул. и на какое то время бодра и веселаSmile


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А где у нас фан?
Наверное читает книгу о средневековой инквизиции и готовит очередные козни для доктора-))

На "звезные прыжки" так и не решился. У меня хоть и есть друг, хороший стоматолог, но прибавлять ему забот таким способом мне не хочется.


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

интересноа велосипед спине полезен?...вмысле длительные поездки по сельской местности


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

В начале темы Фан писал "без элементов экстрима". В сельской местности дороги ровные? Трясти не будет?

2 sibiryak

А если совместить позиционное ослабление боли с "прессик покачать"? Вроде очень физиологично получается.

Тай-чи кто-нибудь пробовал?

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 294

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тай-чи не пробовала , даж не знаю что это. расскажите!

В сельской местности дороги ровные?...видимо нет. но по асфальту значит мона. Я имею ввиду какие мышцы работают когда на велике катаешся? Полезные для нас?


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 254

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

Я перечислю, что спине не полезно, даже здоровой:
1. Длительные статические нагрузки (вынужденное пребывание в одном положении
2. Неадекватные (нефизиологические) статические нагрузки
3. Неадекватные динамические нагрузки в виде рывковых движений или значительных усилий.
4. Несимметричные нагрузки.
5. Ротационные нагрузки с большой амплитудой или с большим усилием.

Если есть проблемы со спиной - вышеперечисленного нужно избегать вообще, дабы их не усугубить.

Был у меня случай: пролечил молодую девушку с серьезной компрессионной люмбоишиалгией. Вытащил из тяжелейшего обострения. Но было одно "но" Она была хорошим профессиональным парикмахером и очень любила свою работу. Разумеется, я ей сказал: не хочешь серьезных рецидивов - меняй работу (по 10 часов на ногах с поднятыми руками)
Не послушалась. Через 2 месяца ее привезли снова. С прямыми показаниями к операции. Работу так или иначе пришлось оставить.


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Alenka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 20.2Репутация: 20.2
СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sibiryak
Что-то Вы очень меня напугали ((( с этим примером...
Меня скоро и так попросят на работе с моим посещением из-за спины )


   ОтключеныЛичная галерея AlenkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3