•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
grand_1980



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 25 Дек 2011
Сообщения: 85
Откуда: Беларусь
Репутация: -2.9
голосов: 4
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 26, 2011 8:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Много разного, конечно, здесь написано, но полноценного заключение никто не сделал. Проанализируйте информацию на сайте: http://www.medpravdas.ru/index.php/2011-12-14-19-26-32/34-2011-12-14-13-44-30 Я думаю, найдете несколько способов для борьбы с грыжей в домашних условиях.


Стрелец  Обезьяна ОтключеныЛичная галерея grand_1980Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораНомер ICQ
ARhoNT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269

Репутация: 75.2Репутация: 75.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 26, 2011 9:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

grand_1980 , вам здесь уже все ответили. Вы врядли что-то новое услышите, так что можно смело уходить из этой ветки, да и с форума вообще.

_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела

Рыбы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея ARhoNTПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grand_1980



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 25 Дек 2011
Сообщения: 85
Откуда: Беларусь
Репутация: -2.9
голосов: 4
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 26, 2011 10:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а лучше массаж и гимнастика, как на моем сайте: http://www.medpravdas.ru/index.php/2011-12-14-19-26-32/34-2011-12-14-13-44-30/58-skolioz-massag
Нажать нужно кнопку серенькую "скачать бесплатно"


Стрелец  Обезьяна ОтключеныЛичная галерея grand_1980Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораНомер ICQ
ARhoNT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269

Репутация: 75.2Репутация: 75.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 30, 2011 9:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот это да....

Где-то месяца два назад я увидел, что то, что у меня с позвоночником называют лордоз и начал делать также, сегодня решил чуть более подробно почитать об этом и увидел, что у меня-то ровно противоположное!!

У меня в поясничном отделе позвоночника позвоночник вышел как бы на ружу, так, что теперь там горб. Названия этому я не нашел, инструктор это как-то раз назвал "драконий горб". Вот так.

Кстати перед нг напишу о итогах:

Ровно месяц занимаюсь у блюма, и вот сейчас явно появилось движенеи в пояснице - я прям руками, аккуратно конечно, медленно, могу как бы впихнуть поясницу внуть. По всей видимости это результат появления глубоких мыщц вместе с тем что доктор расправил мне какие-то мыщцы, что не давали выпрямиться. Сейчас по прежнему я согнут, но наверно уже поменьше и ожидаю что как доктор вернеться и опять положит меня под трубу я оканчательно выпрямлюсь, хотя для этого еще надо будет с тазом поработать конечно.

_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела

Рыбы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея ARhoNTПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grand_1980



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 25 Дек 2011
Сообщения: 85
Откуда: Беларусь
Репутация: -2.9
голосов: 4
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 30, 2011 11:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Снимки не видел. Скачивать их не хочется. Лучше прямо сюда выложить. Хотелось бы уточнить в что за грыжа? Передняя, медиальная или какая?


Стрелец  Обезьяна ОтключеныЛичная галерея grand_1980Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораНомер ICQ
ARhoNT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269

Репутация: 75.2Репутация: 75.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 31, 2011 10:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

grand_1980, вы прям как один мой приятель по школе - он всегда хотел тусоваться в нашей компании, а мы его не любили и всячески давали это понять - он он был фантастически слеп на наши намеки - прям как вы...

_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела

Рыбы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея ARhoNTПросмотреть профильОтправить личное сообщение
librat



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Авг 2010
Сообщения: 65
Откуда: пермь
Репутация: 39.1Репутация: 39.1Репутация: 39.1Репутация: 39.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 31, 2011 11:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

приседаю 40 кг на 20 раз. и после этого забита вся спина. бросать не хочется. может опять с грифа начать и раз по 5. но технику как по борисычу? кстати, я приседаю в штангетках, и они не дают разъезжаться стопам, при параллельном их стоянии


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея libratПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ARhoNT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269

Репутация: 75.2Репутация: 75.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 01, 2012 1:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Что ты имеешь ввиду про технику как у борисыча? просто я видел его записи поэксцентрике, а тогда приседание со штангой, какой бы вес не был, не имеет к этим упражнениям ни какого отношения.

_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела

Рыбы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея ARhoNTПросмотреть профильОтправить личное сообщение
librat



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Авг 2010
Сообщения: 65
Откуда: пермь
Репутация: 39.1Репутация: 39.1Репутация: 39.1Репутация: 39.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 01, 2012 2:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

я так понимаю, что колени должны разъезжаться в стороны, а не вперед


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея libratПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 02, 2012 9:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:21 pm), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
Репутация: 79.2Репутация: 79.2
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 03, 2012 2:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
librat писал(а):
я так понимаю, что колени должны разъезжаться в стороны, а не вперед

хватит гадать про присед, скачайте и посмотрите  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

кочевник Вы похоже, модератор раздела лечебной физкультуры на рутрекере Laughing


Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Gryphonn



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79

Репутация: 52.4
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 03, 2012 10:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ARhoNT, расскажите еще поподробнее очень интересно!!
То есть после упражнений у вас позвоночник наружу выгнулся? Мощно!!!

А как понять можете впихнуть поясницу вовнутрь? То есть прогнуться в пояснице что-ли или как???


   ОтключеныЛичная галерея GryphonnПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Кир



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 15 Дек 2011
Сообщения: 6

Репутация: 1.3
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 06, 2012 11:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ARhoNT, да, если можно, пиши пожалуйста чуть подробнее. И как самочувствие спустя месяц - есть улучшения? (ну не считая той инфы про поясницу) Боли стали меньше?


   ОтключеныЛичная галерея КирПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Gryphonn



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79

Репутация: 52.4
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 06, 2012 11:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На мой взгляд боль не лучший показатель эффективности.
Для организма выравнивание позвоночника после долгих лет
сплющивания жуткий стресс, он ломается, перестраивается, все натягивается, воспаляется. Боль по идее должна быть, даже усиливаться
Не знаю прав я или нет


   ОтключеныЛичная галерея GryphonnПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ARhoNT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269

Репутация: 75.2Репутация: 75.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 09, 2012 2:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Рассказываю:

Общее состояние однозначно лучше - хожу визуально ровней, сплю так -я так же просыпаюсь через 2.5-3 часа каждый раз, но теперь болей почти нет, просто чувствуется лекое затекание или ноющая боль под левой ягодицей, но совсем слабая.

Теперь по результатам - до блюма у меня реально был "суровый" горб на пояснице - не знаю уж в результате чего - толи лечения у дикуля, то ли у китайца иглами. Могу одно точно сказать - этот горб образовался буквально за пару месяцев, не больше, так как летом его точно не было. Так вот - сейчас горб меньше. К тому же как я уже писал поясница начала "двигаться" - к примеру я ложусь на бок и легко руками начинаю давить на горб при этом полностью расслабляя поясницу и через секунд 10-15 горб как бы втягивается в спину.

Дальше. Угол таза, который у меня сейчас однозначно не правильно стоит(а именно таз завален назад) пока не меняется - но его блюм пока и не трогал, так как сказал, что сначала нужно расскачать спину, чтобы она смогла адаптироваться к новому(правильному) положению таза, когда он за него возьмется. Как я понимаю, как только начнут работать с тазом результаты пойдут на много быстрееи я надеюсь, что уже через месяц буду ходить ровно и никакого горба не будет.

Так что сейчас я жду блюма, он должен приехать 11, и надеюсь, что он даст добро, и я начну расскручивать ноги и ставить таз в правильное положение - по идее и горб должен оканчательно уйти.

_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела

Рыбы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея ARhoNTПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3