•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Вт Июн 21, 2011 3:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Страшно и это хорошо! Потому что это действительно страшно и опасно! Нужно знать что делаешь, быть уверенным...я не доконца уверен в том что делаю сам с собой, но я эксперемнтатор Smile


  
satlykov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 07 Апр 2011
Сообщения: 326

Репутация: 40.9Репутация: 40.9Репутация: 40.9Репутация: 40.9
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 5:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот примерная последовательность
1)Подробно изучить суставы,мышцы,кости,функции мышц,что к чему крепится,куда что притягивает в области крестца,таза,как это все взаимодействеут с поясницей и дальше
2)Сделать МРТ,рентген крестца,таза,поясничного отдела
3)сфоткать осанку
4)Найти свои искривления,ассиметрию,несоответствия и "нехорошие мышцы"
5)Найти упражнения для нехороших мышц,для выпраления ассиметрии
Что-то еще?В чем я неправ?

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Пока же для укрепления мышц L5-S1 практикую ходьбу,сидение на табурете не более 30 минут,лежание на боку,все это чередуется
В планах купить велик,чтоб на работу ездить
Пью кальций,рыбий жир,комплекс всех витаминов и минералов,протеины,белки

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Есть мысли про изометрическое упражнение сидя на стуле с давящим на затылок партнером и гиперэкстензию(???)не скоро

Добавлено спустя 15 минут 45 секунд:

Апизартрон-хорошая штука!

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:

На работе спорил до хрипоты с одним челом
Он говорит,что нужно делать гимнастику,а я-что гимнастика доконает и его спину
Мои убойные аргументы про 2 года лечения из-за неправильной мануальщины и ЛФК не действуют на него
В итоге сегодня он сказал мне,что у него болит спина.Наверное,делает гимнастику какую-то
Ему 35 лет.Почему-то люди старше(особенно мужчины)ни хера не прислушиваются к тем,кто младше


Близнецы Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея satlykovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 6:37 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"Ему 35 лет.Почему-то люди старше(особенно мужчины)ни хера не прислушиваются к тем,кто младше "

satlykov,а это вы узнаете после 35 ))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
Репутация: 79.2Репутация: 79.2
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 10:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

вообще сморю на возраст здесь присутствующих и как то это огорчает. Молодость в самом разгаре и такие проблемы. чем же мы согрешили...
Наверное во всем виноват компьютер

_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)

Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 10:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Во многом компьютер, во многом накопленный опыт поколений, ведь опыт передаётся не толкьо полезный (его меньшество), но и вредный, как генетически, так и информационный - у многих семей одни и теже проблемы со здоровием, в том числе и спиновые, одинаковые искревления, тут виноват и образ жизни и генетика(в меньшей степени) и привычки спать, сидеть и пр.

Плюс всеобщая "образованность", колличество времени просиживаемого в садике, в средней школе, колледже, институте невыносимо даже для вполне здорового человека. 99% населения России имеют кривые тела паталогически, просто некоторые на это забивают, "лечатся"(калечатся) сами, симптоматика ещё не набрала нужных "оборотов" и лишь есть ухудшение качества жизни, но в спине именно ничего не болит...пока.


  
sergii



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 27 Дек 2010
Сообщения: 262

Репутация: 12.3
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 12:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет Very Happy .Да не в возрасте дело,робяты....,у меня масса знакомых-и в полтинник такие чудеса творят,а есть знакомые-в двадцать со спиной маются....Я здесь уже писал свои практические выводы-очень много зависит от наследственности и от формирования плода,т.е.,от нас ,в утробе матерей.Нам же ни кто правды не скажет,как протекала беременность,что тогда происходило... Wink
Нам лишь остается стараться поддерживать себя в пригодной для нормального функционирования состоянии...
По поводу потливости-это может быть обусловлено многими факторами,в часности работой щетовидной железы,т.е. гармонами...
Но вот по себе заметил-если жара и начинаю много пить-все,хана,начинаю сильно потеть,а если перетерпел-все более менее нормально...Может стоить сократить жидкость? Wink


   ОтключеныЛичная галерея sergiiПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 1:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Дело просто в организме каждого и всё. Есть сидят всю жизнь, ни спортом, ничем не занимаются, а проблем нет. А есть занимаются и страдают, есть всякие, в общем. Нет единообразия и никогда не будет, потому что ресурсы организма у каждого свои.

Я мало пью, sergii. Могу даже вот выйти из дома, при том, что пил час назад, например, а на улице жара и все равно вспотею только немного. Понятно если много пьешь, то много и потеешь, хотя опять же другие пьют и ничего Sad


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 1:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сидят и все болеют, качество жизни ухудшается, дело лишь в том, что они того не замечают (но качество то ухудшилось, но не резко потому не заметно), или списывают проблемы на другое. Головные боли например в 98% - это проблемы с ОДА и шеей в частности.


  
polly



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 18 Май 2011
Сообщения: 36
Откуда: московская область
Репутация: 110
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 3:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

[quote="sergii"]очень много зависит от наследственности и от формирования плода,т.е.,от нас ,в утробе матерей.Нам же ни кто правды не скажет,как протекала беременность,что тогда происходило... Wink
И не только от этого.Вот почему у одних детей болит голова(взять допустим начальную школу),а у других нет?!
Гуляя с ребенком на детской площадке чего только не насмотришься!И естесвенно,никому и в голову не придет чем все эти падения чреваты в будущем.Мамочки посмеются,вытрят слезки у чада,и забыли.Сколько раз на моих глазах совсем маленькие малыши падали с качели , да и просто :бежит на скорости,спотыкается и бух.Неужели маленькая шейка выдержит такой встряски о землю?Еще несколько "плохих" падений и головные боли в школе гарантированы.Сразу ничего о себе не даст знать,а вот через несколько лет вполне возможно.
Поэтому как мы падали в детстве никто уже не помнит.Те кто падал"мягко"....уверенна,их не бывает на нашем сайте.


Козерог Пол:Женский Собака ОтключеныЛичная галерея pollyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
Репутация: 79.2Репутация: 79.2
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 4:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ну как не помнить, я как почитывать форум стал, вспомнил все и на все грешу, к как лет в 10-11 с турника перпендикулярно полу головой с метровой высоты "вошел" и как ударился спиной об ворота на футболе и т.п.
вообщем не верю я в теорию про генетику в отношении ОДА, скорее все приоберетнное

_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)

Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
слон



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 14 Май 2011
Сообщения: 53
Откуда: сочи
Репутация: 11.1
голосов: 2
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 10:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

satlykov, не кокого велика пока боли и дискомфорт не пройдут с гарантией.


Дева Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея слонПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 22, 2011 11:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет. Вот еще раз убедился, что сидеть вредно!
Был в отпуске, всего 18 дней, тупил в санатории, пил воду, плавал в теплом бассейне (почти лужа), сидел только когда ел, а так ходил, стоял, лежал, катался на веле (до отвращения), не пил кофе, а, вот делал магнит на спину несколько раз Smile. Итоги. Голова ни разу не болела, спина на ура, 100% оставило чувство тяжести в пояснице когда встаешь.
Приехал, мля домой, поработал денек сидя в офисе и все по новой, поясница ноет. Правда конечно пришлось вещи потаскать, велики на крышу авто ставить, может усугубил. Но вообще отдыхать это здорово Smile


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 23, 2011 5:22 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Несомненно. я когда отдыхаю никаких проблем не испытываю.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
chereshnya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
Репутация: 53.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 23, 2011 5:27 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кто бы за нас поработал?!!!


Скорпион Пол:Женский Собака ОтключеныЛичная галерея chereshnyaПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 23, 2011 9:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Отдыхать все время не интересно.
Мы вот с начальником придумали идеальный график работы Smile
Его вариант: пн-вт, ср отдыхать, чт-пт работать, сб-вс отдыхать.
Мой: пн-чт работать, пт-вс отдыхать. В итоге 3 дня выходных вместо 2х.
Или вообше вон в Европе вроде как отпуска каждые 3 месяца у людей.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3