| Автор |
Сообщение |
bvalery
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Окт 2010
Сообщения: 75
Откуда: Московская область, г. Балашиха
  
|
|
| Спасибо. Да, резкие движения - это большая глупость с моей стороны. Мы сейчас с сыном младшим на пару занимаемся, он за мной повторяет упражнения и когда одновременно что то делаем мне даже тяжеловато за ним успевать))) По груше лупим, на лапах держу его. Правда по очереди с грушей работаем. Он из детских перчаток вырос и мои одевает. И конечно много хожу, стараюсь не меньше 5 км в день, бывает до 10 нахаживаю... А боль при ходьбе терпеть можно, не такая уж она и невыносимая. Порой даже не замечаю ее, только нижняя часть ног неприятно как бы онемевшая. А водку только в выходные, как же без нее)))
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
tortoise
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
голосов: 9
|
|
Как Ваши дела?
как себя чувствуете?
|
|
|
|
|
|
   |
|
Наталка
Возраст: 50
Зарегистрирован: 04 Май 2011
Сообщения: 19
Откуда: Находка
|
|
P.S.2: Я не знаю, может, ребята помните в 1990-х годах был сериал такой, Twin Peaks -Твин Пикс. Так в одной из серий (запомнилось), агент Купер говорит такую фразу - "Была бы воля, а способность тела к восстановлению уникальная" (с). Вот этой фразы сейчас я и стараюсь придерживаться.[/quote]
Всем привет! Действительно, если человек хочет жить, то медицина тут бессильна )) Запомнила статью в журнале, где доктор описывала свой первый опыт операции, пришла к ним бабушка с диагнозом рак желудка, разрезали её, там уже и лечить-резать нечего было, последняя стадия... зашили, мол, сколько Богу будет угодно дать дней. отошла бабуля от наркоза и первым вопросом было - как там, доктор? её напарник, тоже молодой хирург после института, так очень оптимистично сказал ей - Бабулечка, да у вас всё просто замечательно!!! через месяц будете как молодая! Так она еще двадцать лет к ним в поликлинику свои соленья с огорода своего приносила в благодарность, что ей такую хорошую операцию провели!!! вот как бывает! сила мысли!
|
|
|
|
|
|
  |
 |
bvalery
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Окт 2010
Сообщения: 75
Откуда: Московская область, г. Балашиха
|
|
| tortoise писал(а):
|
Как Ваши дела?
как себя чувствуете?
|
Здравствуйте! Давно не заходил сюда. Как то перестал заморачиваться на своих проблемах и жалеть себя. Наверное еще и потому, что не хочу больше ломать голову на тему выбора резать - не резать. Остановился на том, что пока хожу, то резать не буду. Стал понемногу спортом заниматься, даже мышцы груди и рук малех проявляться стали из под жировой прослойки))) Сейчас в Турции отдыхаем с семьей. Много хожу и много плаваю. Правда сегодня без укола (уколы вообще делаю редко, не чаще раз в две недели, колю дексалгин, он мне лучше кетанова боль снимает) не смог выйти из номера, но это думаю от вчерашней прогулки по пляжу вдоль отелей Белека на километров 10, босым по песку и более часа проведенного в бассейне. А так привык уже к боли, да и не всегда она бывает. Уже определенную тактику передвижений для себя выработал, чтоб минимизировать болевые ощущения))))
Для себя сделал вывод, что с этой болячкой главное перестать себя чувствовать ущербным, жалеть себя, меньше думать о возможном ухудшении состояния здоровья. Надо жить, жить жизнью нормального и здорового человека. Громаднейшее спасибо Борисычу за участие в общении в моей теме. На самом деле он своими жесткими высказываниями в стиле доктора Хауса взбодрил меня, когда я был полон решимости резаться. На сегодняшний день рад тому, что он меня отговорил.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| а я даже например рад что со мной произошло,стал жить иначе чем раньше ,поменял образ жизни и здоровье моё стало получше чем 10 лет назад
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|
skaskin
Возраст: 36
Зарегистрирован: 01 Июн 2011
Сообщения: 1
|
|
| Мне 21 год и у меня такая же проблема!!!
|
|
|
|
|
|
  |
 |
слон
Возраст: 50
Зарегистрирован: 14 Май 2011
Сообщения: 53
Откуда: сочи
голосов: 2
|
|
| Борисыч, правильно говорит никаких операций если есть улучшения, продолжайте бороться делайте то что по вашему мнению лучше подходит и помогает, по моему врачебному опыту на избавление от грыжи уходит от 18 месяцев и выше и после этого нельзя расслабляться поддержание себя в форме это пожизненно.
|
|
|
|
|
|
  |
|
bvalery
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Окт 2010
Сообщения: 75
Откуда: Московская область, г. Балашиха
|
|
| В 21 год конечно это очень печально... только начало полноценной взрослой жизни... сочувствую. Чертовски не приятно осознавать, что от этой гадости до конца жизни не избавиться. Только можно поддерживать себя в более менее рабочем состоянии. Мне бы еще вес сбросить хотя бы до 100 кг, думаю полегче бы стало. Но похудеть не получается. Скинул около 20 кг, потом набрал 8. Опять скинул и опять набрал. Вот такие качели выходят. Мне здесь сыромоноедение советовали, для меня это не подойдет, без мяса не представляю как жить)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
слон
Возраст: 50
Зарегистрирован: 14 Май 2011
Сообщения: 53
Откуда: сочи
голосов: 2
|
|
| bvalery, проблему вашим (подружкам) составляет живот надо срочно убрать,у меня сейчас проходит реабилитацию человек с вашей проблемой и таким же весом. Попал ко мне с грыжей L4-L5/L5-S1 и пупочной не болевой грыжей, весом 150 кило, прошел курс мануальной терапии и лфк для снятия боли и перехода с острой фазы в хроническую, с октября 2010 по настоящее время для сброса веса и живота , через день утром вместо зарядки хождение по лестнице в начале до легкого утомления потом прибавлять, затем сразу упражнение на пресс (скручивание) от 2 до 4 подходов от 30 до 50 раз, и занятия в тренажерном 2 раза в неделю, ограничения в питании, отказ от первосортного хлеба всех видов только отрубной и грубый помол все гарниры без хлеба, после шести никаких тяжелых углеводов только белковая пища, овощи, фрукты, вес на данный момент 116 кило, боли в спине не беспокоят, живот ушел, пупочная грыжа уменьшилась в размере
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| bvalery,забейте на моносыроедение,нажарьте сковороду мяса и съешьте его с зелёными овощами,хлеб из меню выкинуть и крупы тоже,посмотрите в нете таблицы раздельного питания,думаю ещё много слетит на такой еде и отказывать себе видимо не придётся
|
|
|
|
|
|
| |
|
gyrmano
Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396
|
|
| неее... мясо над хотябы белым заменить если без него никак...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| gyrmano,а какая проблема в мясе? именно красное,говядина самое то,если уметь готовить его как я то вообще зашибись)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
"неее... мясо над хотябы белым заменить если без него никак..." На чём основано заявление? Пищиварительная система высших гоменидов заточена под ПЛОДОедение. Низкая кислотность желудочного сока (у хищников она в десятки раз выше, чем у выс. гоменидов и человека в том числе), а так же длинный толстый кишечник с микрофлорой, делает с мясом, как и с безэнзимной(но в меньшей мере) пищей толкь оодно - пища гниёт, вызывая рост гнилостной микрофлоры, ничего кроме отравления это не вызывает.
На Земле свыше 1 000 000 000 чел. строие лактовегетерианцы и веганы (не едят мясо, яйца никакое), живут, рожают, здоровы. Я сам 10 лет лактовегетерианец, единственное что изменилось - появилиь силы, пищеварительная система ниразу не давала повода для беспокойства никакого, рост мышечной ткани.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Мне невролог одна старенькая тетушка про питание говорила следующее: убрать всякое *овно (каждый сам знает что это, расписывать устать можно) и есть много зелени различной. Просто ежедневно её наяривать. Что-то ещё говорила, но зелень у неё было основное.
В пример приводила жителей юга и коней  ну так как они такие мощные и пр.
Насчет коней не знаю, но насчет южан соглашусь. По моему мнению, те кто там правильно питаются, уже только лишь внешним видом своим излучают здоровье и силу.
|
|
|
|
|
|
| |
|
bvalery
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Окт 2010
Сообщения: 75
Откуда: Московская область, г. Балашиха
|
|
| Значит на родину, на юг в Крым уеду жить)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
