•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
xbs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382

Репутация: 29.1Репутация: 29.1Репутация: 29.1
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2011 6:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

donkrasn1 писал(а):
Ну вот, приплыли.
.


Блин, мужик. Ну ты главное держись, не унывай. С твоими то испытаниями.. Нужно преодолеть. И двигаться-двигаться, во что бы то ни стало. Главное... Наша поддержка рядом!!! Держись.


Дева Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея xbsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2011 7:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

''!!!но и оно категорически противопоказано тем, у кого сглаженный лордоз(не по МРТ а стоя), грыжу можно надавить за неделю!!!''

Борисыч,у меня точно сглаженый лордоз, его практически нет вообще,как же жопу тогда укреплять?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Alexey3000



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 29 Янв 2011
Сообщения: 51

Репутация: 5.6Репутация: 5.6Репутация: 5.6Репутация: 5.6Репутация: 5.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2011 7:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

xbs, дружище, ты смеешься что ли? Как тебя Борисыч будет через инет лечить и давать указания? Да ни один нормальный человек за такое не возьмется!!! ТОЛЬКО ОЧНО! И очно может не взяться, т.к. он всё же не врач, а сам бывший больной, только с опытом. Так что ищи спецов где нить поближе к себе, не один же Борисыч этими знаниями владеет на целом свете )) Он их сам у кого-то набирался

donkrasn1, медицина уже давно такой же бизнес как и любой другой...и врачи, как и любые наемники, ищут работу там, где больше платят ну и т.д. соответственно, в гос.больницах мало платят, люди оттуда и уходят в частные клиники - замкнутый круг...не хочу никого обидеть...Вообще, тебе надо отвлекаться от своей проблемы, переключаться на другие дела, по себе знаю, как начинаешь загоняться, так не остановиться, все мысли лишь о своей болячке...

Ищи, ищи спецов. Тут главное не дорогие тренажеры и не модные бренды, а реальные знания, реально вылеченные люди, реальные рекомендации от пациентов...И не торопись...грыжа всё равно ж усыхает и отек спадает, а вот кривой скелет никуда не девается, так что нагружай свой хребет по минимуму, иначе еще где грыжа вывалится...


   ОтключеныЛичная галерея Alexey3000Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2011 7:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Советы:
1.Не в коем случае не бросай гимнастику или чего ты там делаешь.Хоть какую. У тебя сейчас стандартвая цель - обеспечить возможность дойти до туда, где ЛФК делают не по книжечке, а под присмотром.

2.Брось колеса, все разом.
Сердечные не знаю, проконсультируйся с кардиологом, ситуация нестандарт, но полагаю, что без них намного хуже тебе не станет. В конце концов калия в натуральном меде не меньше чем в таблетке, а по составу натуральнее.

Период выведения из организма (полный) к сведению сирдалуда - 9 месяцев, фенобарбинала, входящего в обезбаливающие -11 месяцев. Мочегонные выкинь, они сосуды убивают, точнее мускулатуру сосудов (расслабляют и сосуды расширяются), а как следствие еще сильнее перегружают сердце. Еще башка потом кружиться недели две будет.

3. Сделай во дворе дрын-поподав (см.инструкцию в разделе "сильная попа") и начни очень аккуратненько прорабатывать таз.

Во-первых будет стимул ходить во двор и социализироваться. Во-вторых зад тебе мышцами вместо студня заменить надо, чем быстрее тем лучше. В-третьих, отвлекающий момент важен, все во дворе будут приставать, на кой здоровенному дядьке жопу давят, тут и поговорить можно, а через месяцок выяснишь, сколько в округе народу со спиной маятся)))))))

Первые результаты будут скорее всего где-то через месяц, начнет разворачивать таз, гормональный фон весь сдвинется в сторону порядка, потому что пиписочный отдел нормально заработает и повышение естественного уровня тестостерона даст толчок к омоложению тканей. потом начнут двигаться к норме углы позвоночника, что тоже сильно облегчит жизнь внутренним органам. Заодно заметишь сколько воды потребляют глубокие мышцы.

Вобщем первый этап у тебя, по сути, не гимнастика и физкультура, а банальная ДЭТОКСИКАЦИЯ, месяц-два тебе понадобится только для того, чтобы очистить тело от того, что в него засунуто фармацевтическими концернами.Главное помни, человек очень выживаемая единица.

Добавлено спустя 7 минут 14 секунд:

Alexey3000 писал(а):
а вот кривой скелет никуда не девается, так что нагружай свой хребет по минимуму, иначе еще где грыжа вывалится...


Про интернет и не врач-это абсолютно верно. Дистанционно эти проблемы не решишь. И вести кого-то, кого даже не щупал стремно, вдруг хуже сделаешь. "Не навреди" короче.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
donkrasn1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
Репутация: 10.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2011 8:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Колеса все убрал. кроме сердечных. С сердечными я уже сам еще с год как разбирался. По минимуму оставил.
Там ситуация такая, пока вес не на уровне 95-96 и ниже и диеты нет. то давление и ЧСС держится выше нормы и нужно препаратами помогать. Плюс статины - липримар. Пока не понял причны формирования липидов сверх нормы. но подозреваю. что при снижении веса и разгрузки заплывшей жиром чрезмерно клетки, липидный профиль также нормализуется. Тут Важно вес удержать на правильных уровнях и тогда можно посмотреть динамику. ще остается диабетон и инсулин. Гормоны-инсулины. Тут проверено, сахара нормализуются не от полного или частичного голодания, а от разгрузки жировой клетки. Сейчас на вечер 98.5 кг. И это вообще без голодания. Нормальная, простая еда. Без сложностей. Дальше точно знаю, будет жутко сложно. Вес будет падат по 100-200 грамм в день, а то и стоять на месте. Но до 93 я его уже приучал, а значит можно и ниже.
Цель 80. Но будет висеть кожа. Кожа висит уже на 93 кг. Ниже вообще жесть. Считалки ИМТ говорят, что нужно 75 кг. Но я себя там в том весовом сегменте вообще пока не представляю.

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:

Кстати, если интересно. то вот фото меня 2004 год.

Вес 120 кг.



А вот фото Юбилей 30 лет 2007 год. 4 дня до первого инфаркта. Вес 127 кг. Врачи в реанимации прямо матом мне говорили открыто по поводу того. сколько же можно жрать-то.


Может будт полезно тем, кто еще не понял. как не надо.

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

А на форуме с Красноярска вообще никого нет.
Я что одинок? АУ.


Лев Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея donkrasn1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2011 9:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По зову родины сидел в Красноярске с 18.01 по 02.02. Так что не одинок.

ЧСС и давление держиться из за атрофии и спиральных спаек в ногах.

Ноги - это второе сердце. В норме сосуды, вены крупные они пульсируют. Т.е. мускулатура в них тоже имеется. Мышцы ног при нормальной работе возьмут на себя большую часть нагрузки с сердца.

Но у тебя пока ноги свинчены и сосудики все поджаты и скручены. Оттого и ЧСС растет.

Колесики от давления не такие безобидные как кажется. Смотри что происходит. Ты ими расслабляешь стенки сосудов (отключаешь в них мышечную ткань). Они расширяются, но только там где могут (т.е. там где поджало они все равно будут зажаты).

Т.е. образуются день изо дня слабые сектора в сосудистой системе. Стенки начинают растягиваться и утончаться, в ответ организм включит защитную реакцию - резко стартанет вверх злополучный холестирин, но он повышается для укрепления тонких мест в сосудах теми самыми холестериновыми бляшками.

Посоветуйся с дохтуром, понемногу придешь в себя, и на фоне плавного укрепления себя любимого откажешься и от этих пилюльков.

Вес твой относительно нормальный с таким ростом 80-90 кг. Полгода будешь в платье из кожи ходить, потом она подтянеться.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
donkrasn1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
Репутация: 10.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 10:45 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Блин сегодня стало заметно хуже.
Похоже теория гимнастика+ходить не работает.
Весь скелет трещит и щелкает как будто костяшки на руках.
Подняться даже не смог с утра.
Через больно смог дойти до туалета и в другую комнату и спазм в ягодице.
Вот что за хрень-то?
Борисыч. ты говоришь, что баралгин более безвредный из всех?
Отжимаюсь на кулаках 20 раз и не болит. Только встаю и сразу спазм.
Приехали знакомые и говорят, что тоже грыжи. Прижало год назад также. Говорит полтора месяца только лежал и только разминался лежа и совсем немного по квартире прохаживался. Пока совсем боль не перестала.
Это что без колес теперь организм заново воспаление включил?


Лев Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея donkrasn1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 11:39 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

может перезанимался,гимнастикой в остром периоде убится можно,может упражнение какое новое сделал


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
donkrasn1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
Репутация: 10.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 11:49 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот это упражнение

И.п. упор на коленях. Выпрямляя левую ногу, выполнить упор на правом колене. Ногу высоко не поднимать. То же другой ногой.



Чего то хрустнуло и стало больно в ягодице. Но это было позавчера. Вчера с утра уже было сложно встать. А сегодня блин вообще накрыло.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

А и еще вчера, когда поднимался с положения лежа.
Сначала встаю на колени, поднимаясь на руках. Потом правую ногу под себя и опираяь на правую ногу встаю потихоньку. Это с пола. И в левом бедре спереди мышца заболела и ходить стало больно.


Лев Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея donkrasn1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 11:57 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

выкинуть нахрен это упражнение! я с него тоже ухудшение в своё время словил,правда я был осторожен,сильно не перенапрягся,новое упражнение ну три пять повторений сделай,может оно и хорошее,но к нему привыкнуть надо,я верил в приседания,начал с трёх раз,на следующий день хуже,ждал восстановления восстановления,как заживёт снова три раза,нормально прошло,значит четыре,через пару месяцев уже сотню мог,но если бы сразу двадцать присел,то обязательно корчился бы в муках на следующий день,очень,очень осторожно нужно

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

а вообще самое безопасное это ходить,я кроме приседаний вообще никакого ЛФК не делал,да и приседания наверное нахрен ненужны были,незнаю,с них можно запросто напороться,ходить и лежать,вот и всё что надо,ожил,потом чем больше ходишь тем лучше

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

как только не лень все эти упражнения по методичке выполнять,меня хватило дня на четыре и то взял упражнений пять,а потом забросил эту идею


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
donkrasn1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
Репутация: 10.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 12:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

То есть каждое упражнение нужно делать в один день, а на завтра слушать и чуять стало хуже или ровно или стало лучше?
Я комплекс делаю
Вот эти упражнения:








Вот от этого вообще судорога начинается. Дрожат все мышацы спины и ягодицы. Аж мозг вздрагивает.







А это самое прикольное. Напрягать мышацы задницы. Расслабляет.




Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:

Вот и получается, что все эти упражнения придумывали не практики, которые сами болели и боли ощущали, а теоретики.

Я вот где-то подозревал, что на главной странице сайта приближенное к практике описано:
1. При остром периоде лежать горизонтально.
2. Разминаться понемногу.
3. После спада болевого синдрома начинать расхаживаться.
4. И только после пропадания болевого синдрома искать инструктора ЛФК и массажистов и заниматься в бассейне.

Ну век живи. век учись.
Получается на грабли наступил.

Есть один маааленький плюсик.
Сегодна натощак с утра сахара были 7.7. Это прогресс.


Лев Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея donkrasn1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
ZRuslan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 09 Фев 2011
Сообщения: 34

Репутация: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 12:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Борисыч, приветствую!

В общем сил нет, бессонные ночи, боли при ходьбе, в положении сидя..., короче загибаюсь! Работать не могу, думать не могу, от того что поспать нормально не могу - я сам не свой! Если ты знаешь как правильно похрустеть, запиши меня к себе на прием если это возможно.

пс. Я из Мск.


Дева Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея ZRuslanПросмотреть профильОтправить личное сообщениеНомер ICQ
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 12:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сдохнуть можно от такого ЛФК,половина упражнений опасны для здоровья


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
donkrasn1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
Репутация: 10.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 12:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ZRuslan писал(а):
Борисыч, приветствую!

В общем сил нет, бессонные ночи, боли при ходьбе, в положении сидя..., короче загибаюсь! Работать не могу, думать не могу, от того что поспать нормально не могу - я сам не свой! Если ты знаешь как правильно похрустеть, запиши меня к себе на прием если это возможно.

пс. Я из Мск.



Так у тебя ZRuslan тот самы острый период.
Ты сейчас походами и тем более сидениями сделаешь только хуже и отсрочишь выздоровление.
Дальше только круче к земле прижмет.
Горизонтальное положение 2-3 сутки как минимум. Разминаться обязательно. После постепенного уменьшения болей ходить.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Павел67 писал(а):
сдохнуть можно от такого ЛФК,половина упражнений опасны для здоровья


Ага?

Вот где Вы раньше были. когда я говорил, что по методичке ЦКБ делаю гимнастику?


Лев Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея donkrasn1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 14, 2011 1:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

мне кажется, ЛФК по методичке написана для общего случая, например, у кого только начались минимальные проблемы, или вообще для здоровых людей, чтоб этих проблем избежать

а когда вот так у каждого все индивидуально, то ЛФК по методичке я думаю вообще не катит, а катит что-то индивидуально выстроенное

по крайней мере я пробовал изначально тоже методичку, но в итоге отказался
не чувствую я от этого ЛФК ни растяжки ни укрепления мышц и пр.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3