•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
chereshnya





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
Репутация: 53.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 30, 2010 5:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Может, вопрос и не сюда, но если несложно, хочется услышать ответ Smile

Есть боль в области сердца при определенных движениях, есть 2 протрузии С3-С4, С4-С5, и возможно, что под вопросом из-за плохого аппарата, протрузия Т11-Т12. Делаю упражнения для шейного и грудного отдела - так вот если спину распрямить, т.е. соединить лопатки, то как раз возникает боль в области сердца, а если горбиком спину, то наоборот в кайф. О чем это говорит? как раз об этих протрузиях? и стоит ли делать упражнения, когда лопатки сводятся? может, продолжать их делать, всё разработается и пройдет или наоборот бросить и делать в обратную сторону?

Вот здесь есть много упражнений на верхнюю часть спины, упражнения почти все изометрические http://www.youtube.com/user/OptimumCareProviders

По своему опыту тоже скажу, что с шеей нужно всё делать аккуратно. Однажды ударно начала делать новые упражнения: изометрические, повороты, растяжку, так шея была словно каменная, словно застудила во всех направлениях. Пока не бросила упражнения - не прошла. Теперь занимаюсь аккуратней.


Скорпион Пол:Женский Собака ОтключеныЛичная галерея chereshnyaПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Гор





 Клиника Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 68
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 206
Откуда: Москва
Репутация: 19.4Репутация: 19.4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 30, 2010 5:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Боль в области сердца могут давать связки печени, тяжести не ощущаете в правом подреберье? Если сходятся лопатки, это говорит о том,что у Вас нет артроза, а с позвоночником всё таки проблемы могут быть. На счёт шеи Вы правы. Все движения должны быть строго направленны и выверены.


Овен Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея ГорПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Тупее не бывает
Гость




 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Пн Авг 30, 2010 6:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Связки печени? Very Happy Сердце болит именно из за позвоночника, и конечно скорее всего из за протрузий. При чём тут вообще артроз??? И да конечно "могу быть " у него проблемы с позвоночником, раз он пишет "есть 2 протрузии С3-С4, С4-С5,...протрузия Т11-Т12"...Гор вы прям таки мастер по установке диагноза! Very Happy

Черешня, лучше бы вы рассказали/показали какие упр. делаете...но всё же: через боль ничего не делать, и нужен баланс в частности прямой спины и "сгорбленности"...т.е. не насиловать себя. Главное не сделать хуже, а этого можно легко добиться.


  
Гор





 Клиника Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 68
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 206
Откуда: Москва
Репутация: 19.4Репутация: 19.4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 30, 2010 7:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Дело в том, Тупее не бывает, что данным методикам диагностики и изучению взаимосвязей обучаются не один год. Организм человека работает по "схеме" : позвоночник - мышца - орган. Нарушение в одном сегменте автоматически приводит к нарушению во всей схеме. Кроме этого на коже существуют представительные зоны, по которым тоже определяются различные нарушения в работе всего организма. По этому, не бывает протрузий, грыж, и прочих нарушений самих по себе. Всегда существует причина..


Овен Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея ГорПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
chereshnya





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
Репутация: 53.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 30, 2010 8:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

С печенью вроде всё нормально и с остальными внутренними органами тоже - делала недавно ФГС, УЗИ, биохим крови. А еще не так давно побывала на приеме (6 сеансов) у висцерального хиропрактика, хотя шла за другим - хотела, чтобы он протестил мои мышцы, связки, поделал массаж и задал направление для физ.нагрузки. Проблемы у меня с болями при сидении в районе прямо вот седалищного бугра и около него. Ну а помимо этого боли вылезают периодически еще много где: шея, область сердца, крестец, колено, под коленом... Только хиропрактик этот ничем мне не помог и в конце концов ЧЕСТНО развел руками. И как-то это всё странно - он куда ни нажмёт мне на живот - мне больно. Еще бы так давить!!! А он говорит, значит, у тебя там везде проблемы. Да вот еще - если я так думать буду, то точно будут проблемы.

Шея болит по левому плечу за компом.
1. Помогает мне тут упражнение: подбродок к груди, руки за голову, давлю руками и распрямляю шею МЕДЛЕННО - лучше его вообще лежа делать.
2. Потом подбородком круговые движения вниз как бы рою ямку и в обратную сторону.
3. Наклоны головы влево-вправо.
4. Отведение головы в сторону АККУРАТНО.
5. Тяну вниз, руки за головой, лучше делать лежа, а носки ног натянуть на себя.
6. Поднимаю плечи по очереди.

А теперь грудной отдел.
Приступов острой боли нет. Хотя был случай в декабре, что сильный спазм схватил между лопатками - сделали блокаду - разжалось, плюс дома на БЛ побыла.
Сейчас боль как будто кольнет там что-то при определенных движениях,т.е. я уверенно думаю, что это от спины,поэтому пытаюсь подобрать упражнения. Боль терпимая, ничего страшного, но само собой хочется от неё избавиться и не запускать. Бывает просыпаюсь под утро от сдавливания в области сердца, а стоит встать и я о ней забываю.

Итак при каких упражнениях.
1. Даже взять хотя бы "кошечку". Прогнуться вниз сложнее, чем выгнуться вверх. Т.е. могу почувствовать боль.
2. http://www.youtube.com/user/OptimumCareProviders#p/u/97/UI8AN3YWT0w
если отобразится не то упражнение, то выбрать с номером 12.2
3. Просто стоя с вытянутыми вверх руками прогнуться назад
4. И примерно остальные упражнения по такому же принципу

Боль не сильная, но и не тупая, а "как ножичком" разочек и прошла Smile
Хочется делать упражнения, но при этом не навредить.
Я вроде могу и потерпеть эту боль, может, наоборот пройдет.
Для себя,надеюсь,окончательно решила,что буду стараться справляться сама, т.к. походы к врачам и т.п. за 1,5 годы мне ничего не дали, только веру мою в выздоровление сильно подорвали.

Поэтому я теперь за ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !!!


Скорпион Пол:Женский Собака ОтключеныЛичная галерея chereshnyaПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Гор





 Клиника Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 68
Зарегистрирован: 23 Окт 2009
Сообщения: 206
Откуда: Москва
Репутация: 19.4Репутация: 19.4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 30, 2010 9:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...Я не про печень говорил,а про её связки..как раз они и дают боли в область сердца. Хиропракт субъективно прав, ведь в животе ни чиго болеть не должно!, как не дави.
С шеей попробуйте вот эту методику http://www.youtube.com/watch?v=MleJDOf0rqQ&feature=related просто и эффективно. То,что вы используете для работы с шеей не совсем то,что нужно. Вернее там не хватает,того,что нужно. Если найду,выложу


Овен Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея ГорПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
цветочек2010





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2011
Сообщения: 2

Репутация: 1.2
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 12:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Уважаемые ! Вы напрасно мучаетесь, есть очень великолепный рецепт от остеохондроза. За 4 месяца Вы от него освободитесь. У моего мужа шейные позвонки были похожи на грабли, насколько они разъехались, а после лечения все в порядке.
Я в первый раз на этом сайте и если можно подскажите мне напечать его надо сдесь, но он очень большой или можно по другому


   ОтключеныЛичная галерея цветочек2010Просмотреть профильОтправить личное сообщение
xbs





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382

Репутация: 29.1Репутация: 29.1Репутация: 29.1
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 5:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

цветочек2010 писал(а):
Уважаемые ! Вы напрасно мучаетесь, есть очень великолепный рецепт от остеохондроза. За 4 месяца Вы от него освободитесь. У моего мужа шейные позвонки были похожи на грабли, насколько они разъехались, а после лечения все в порядке.
Я в первый раз на этом сайте и если можно подскажите мне напечать его надо сдесь, но он очень большой или можно по другому


Как не пытался, так и не смог себе представить позвонки в виде грабель... Wink)

Если это не методика доктора Бубновского / Дикуля / Макарова / и т.д. - мы очень внимательно Вас слушаем. Можете приложить в виде файла-документа к сообщению?


Дева Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея xbsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость




 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 6:33 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На "грабли"!?..."разъехались"?!!!?? О боже! Убейте этого рекламного агента никудышного!

chereshnya, все упражнения описанные вами для шеи - ВРЕДНЫ, это вы себе травмируете шею, и тут без вариантов. Сразу же после растяжек возможно чувство лёгкости и облегчения болей, но в итоге будет из за них всё толкьо хуже и хуже, общее состояние неуклонно будет ухудшатся со временем.


  
Павел67
Забанено





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 7:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тупее не бывает,мне немного непонятно ваше отношение к упражнениям,я согласен что упражнения любые травмируют шею,ноги, руки, спину и тд и тп,но в этом и заключается смысл упражнений-травмировать,для последующей компенсации с повышением функциональных возможностей,безусловно шея дело очень тонкое и тут запросто можно перегнуть палку,а можно и не перегнуть,если вам упражнения приносили явный вред,то это не значит что в другом случае будет то же самое,я не удивлюсь если кто нибудь встанет на борцовский мост и заявит что боли в шее у него прошли,конечно остальные 99% шею себе свернут,но думаю часть людей может извлечь пользу из упражнений,даже если они и совсем не нужны для лечения,то они нужны для многих случаев в жизни,нельзя создать сахарные условия для шеи навсегда,иногда она испытывает и приличные нагрузки,например в постельной борьбе,можно отказаться и от этого,но зачем вообще тогда жить.
Все люди разные,у вас был радикальный случай и это совсем не значит что со всеми остальными случится то же самое,даже если они встанут на борцовский мост,а у кого хорошие восстановительные способности,то будет только польза,примеры есть


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
xbs





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382

Репутация: 29.1Репутация: 29.1Репутация: 29.1
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 8:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мужики, двигаться надо, по-любому. Я месяц сидел в корсете, забросил бассейн-упражнения. Мне стало НАМНОГО хуже. Общее состояние - перманентная усталость. Поясница каждый день ноет, не говоря уж о шее. А я уже до этого думал, что переломил ситуацию со своим старым секвестром в пояснице - боли были другими, скорее дискомфорт был, чем боль - после ежедневной работы над собой. Я бы так сказал - движение и упражнения - как минимум необходимое условие, если уж не необходимое И достаточное. У моего друга лучшего жена - детский врач, педиатр. У нее остеохондроз шейный развился еще в раннем возрасте после перенесенной травмы (занималась плаванием). Очень серьезно девочка работает над своей шеей. Так вот, ее мнение (как врача) - любое движение лучше покоя.

Мне лично помогает такая штука. Встаю возле зеркала - начинаю сначала кивать - да, "все будет хорошо", раз 15. Потом наоборот - нет, "лукашенко не продержится долго у власти Smile))". И потом влево-вправо головой, и несколько раз круговые движения. Это массирует МП диски. Борщенко мне сказал такую вещь. Диски поддерживают свой тонус от ПОЛЕЗНОЙ нагрузки, и разрушаются от НЕДОСТАТКА нагрузки и НЕПРАВИЛЬНОЙ нагрузки. Сорри, если чуть сумбурно получилось с утра пораньше, но, надеюсь, мысль ясна. Хотя, явно я тут последний, кто к этим всем фактам пришел)))


Дева Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея xbsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
TAT





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 01 Окт 2010
Сообщения: 69

Репутация: 12.3
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 12:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я, например, с детства делала упражнения для шеи, каждый день, наклоны в разные стороны, напряжение мышц, круговые вращения, вытягивание шеи в разные стороны, в общем то, что обычно не рекомендуется, шея была здорова, поэтому не было никаких последствий от такой зарядки, скорее наоборот, одна польза. На МРТ шейного отдела даже сейчас, после неудач с мануальщиками, всё хорошо, лучший отдел из всего позвоночника. Думаю, что это только благодаря зарядке для шеи. Но сейчас уже я не могу ничего делать, становится только хуже.


Весы Пол:Женский Кот СкрытыйЛичная галерея TATПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 5:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

xbs,то вы пишите ,что состояние ничего,то намного хуже,нам надо знать точно,как чувствует себя наш кролик))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
xbs





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382

Репутация: 29.1Репутация: 29.1Репутация: 29.1
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 10:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
xbs,то вы пишите ,что состояние ничего,то намного хуже,нам надо знать точно,как чувствует себя наш кролик))


Волнообразное течение. Впринципе, борщ так и говорил, что раньше чем через 1.5мес вообще можно ничего не ждать. Поэтому ждем, смотрим.


Дева Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея xbsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 11, 2011 10:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Гор писал(а):
...Я не про печень говорил,а про её связки..как раз они и дают боли в область сердца. Хиропракт субъективно прав, ведь в животе ни чиго болеть не должно!, как не дави.


Епрст, школа кинезиологии (как они гордо себя именуют) начинает напоминать секту Л.Р.Хаббарта.

А менее изобретательной теории о пораженной печени и болью с области "типо сердце" нету?

Например про то, что Грудная клетка деформирована? Соотвественно человек ее силком выпрямляет и связки перикарда (неравномерно укороченные/растянутые) ноют, а межреберные мышечные спайки?

А госпоже Васильевой в ее голову не приходило, что при сколиотической деформации позвоночного столба и ассиметриях грудной клетки печень под ребро уезжает и перекручивается относительно желчного пузыря, а потому и страдает?

Если прямо трактовать связь битый орган---нарушение осанки (острые состояния не берем), то получается интересная картина. Значит живет живет организм, а потом он целиком вокруг одного органа закручивается.)))))) Токма два вопроса неясных 1.с чего это орган страдать начал 2.вроде как органы висят на позвоночнике, а не позвоночник на органах)))))


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3