| Автор |
Сообщение |
Vadim_BMW
  
Возраст: 34
Зарегистрирован: 30 Дек 2009
Сообщения: 16
  
|
|
Первое упражнение я делал=) да.. оно помагает но не сильно... вот когда я первый раз пришёл к доктору у меня болела, сильно болела правая нога, после етого уражнения она полностю перестала болеть, и начала болеть левая... но после упражнения становится легче=)
Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
второе тоже помогает=)) только почему ето я практически здоровый, есле у меня есть боли, немогу норм передвигатся, и есть протрузия,, как мне обьеснили ето капец=(((
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
jurok35
Возраст: 48
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
у Вас тоже такая проблемв была?
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
вот моя история...думал все звиздец...ан нет ..выкарабкался...сам...
|
|
|
|
|
|
  |
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Vadim_BMW - самая большая твоя проблемы в том, что ты вбил себе в голову что тебе капец! остальное решаемо, темболее с протрузией в 2 мм - ГЫ насмешил!
Делай упражнения исправно и будет тебе счастье.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Vadim_BMW
Возраст: 34
Зарегистрирован: 30 Дек 2009
Сообщения: 16
|
|
| ну я в етом не очень розбираюсь, я думал что серйозно, да и небыло бы паники есле бы не болело...=)
|
|
|
|
|
|
| |
|
jurok35
Возраст: 48
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
ну я в етом не очень розбираюсь, я думал что серйозно, да и небыло бы паники есле бы не болело...=)
|
правильно думаешь...в нашем деле лучше перебдеть чем не добдеть...так что разбирайся...для начала теорию...потом практику...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Vadim_BMW
Возраст: 34
Зарегистрирован: 30 Дек 2009
Сообщения: 16
|
|
| незнаю мне страшно что только 20 лет а уже такие проблемы.... что тогда будет в 30, 40?ппц
|
|
|
|
|
|
| |
|
jurok35
Возраст: 48
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
незнаю мне страшно что только 20 лет а уже такие проблемы.... что тогда будет в 30, 40?ппц
|
у организма человеческого очень большая способность к восстановлению...то бишь если жить правильно- то переживете всех здоровых без особых проблем...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vanya
Возраст: 35
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191
|
|
| jurok35, ты в спарингах боксируешь или только мешок колотишь ?
|
|
|
|
|
|
  |
|
jurok35
Возраст: 48
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| Vanya писал(а):
|
|
jurok35, ты в спарингах боксируешь или только мешок колотишь ?
|
ну в спарринге еще легче...там нету отдачи статической по мышцам...без проблем короче....зимой в хоккей играю, риск конечно с боксом не сравнить, спину имею ввиду.....вчера встретили удачно, летел пару метров по льду и в борт спиной...аж дыхание сбило...ничего вроде, все нормально...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vadim_BMW
Возраст: 34
Зарегистрирован: 30 Дек 2009
Сообщения: 16
|
|
| мда.... я б не стал так шутить со здоровьем, мы все не ценим не ценим а когда уже все... обратной дороги нет, то наченаем по другому относится но уже позно.....вот после етой моей протрузии все больше никаких нагрузок.. так как я занимаюсь ремонтом авто и запчастями, приходилась самому таскать части кузовов, моторы снимать, коробки.. ну нах ето все............
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ester
Возраст: 49
Зарегистрирован: 19 Фев 2009
Сообщения: 14
Откуда: Москва
|
|
Товарищи, кто читал и следовал книге иранца Ф. Батмангхелиджа
"Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах"?
Вот сижу изучаю. Днем попробую делать упражнения оттуда.
Ещё пить воду говорит надо (не чай, кофе) минимум 2 литра в день.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Ester, ваш вопрос недавно обсуждался http://spinet.ru/conference/topic7664.html
Vadim_BMW, что бы заниматься вашим бизнесом самому нужно иметь лшадинное здоровье или очень хорошее оснащение рабочего места, ну как на официальных СТО. Если все выглядит аля гараж дяди Васи - правильно что вы забили.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vadim_BMW
Возраст: 34
Зарегистрирован: 30 Дек 2009
Сообщения: 16
|
|
ну почему гараж дяди Васи=) норм помещения, качественный ремонт, никто еще не жаловался, а вто краз на сервисах шару лепят=)))
Добавлено спустя 34 секунды:
ктото карипаином пользовался? он помогает?
|
|
|
|
|
|
| |
|
jurok35
Возраст: 48
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
мда.... я б не стал так шутить со здоровьем, мы все не ценим не ценим а когда уже все... обратной дороги нет, то наченаем по другому относится но уже позно.....вот после етой моей протрузии все больше никаких нагрузок.. так как я занимаюсь ремонтом авто и запчастями, приходилась самому таскать части кузовов, моторы снимать, коробки.. ну нах ето все............
|
можно делать любые нагрузки...только и ли каждый день до пота, или вообще не делать...то есть если два дня выходной, а в понедельник потащил мотор то это плохо...да и таскать все нужно правильно...не только таскать , но и с кровати вставать...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vadim_BMW
Возраст: 34
Зарегистрирован: 30 Дек 2009
Сообщения: 16
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
