•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 03, 2006 5:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 kshatriy
да ничего особенно развернуто не объяснл Smile

Цитата:
Но все же хотелось бы узнать возможно ли пускай не полное но вовсяком случае значительное оздоровление самого диска тоесть восстановление его функций, исчезновение протрузий ит.д

могу показать тебе свои МРТ
96г - циркулярная протрузия Л4-Л5.. сужения канала.
99г - то же самое но прогрессирует.. гиперлордоз..
2006г - нет протрузии.. умеренный остеохондроз.. сужений нет.. диск белый и пушистый

другое дело, что полного стопроцентного здоровья не пришло... пришло где-то улучшение в 3-4 раза..
по обследованиям я уже здоровее многих..
но вот осталась "больная" область со стороны ног... проблемы с позвоночником - весчь комплексная.. кое какие перекосы от спазмов мышц в тазовой области у меня остались...
и то в общем потому, что я ими НЕ ЗАНИМАЛСЯ...
вот теперь как раз основное внимание туда..

Да еще мышцы не то чтобы снимают нагрузку с позвоночника, а делают ее равномерной и правильной..и блокируют травмирующие движения позвонков...

Вернуться к тренировкам?
НУ на Дикуля посмотри... мужику 70 лет он 400 кг приседает...
Многие Пауверлифтеры в прошлом исели грыжи... потом индивидуально подбирали себе реабилитирующие упражнения... а затем больше вообще к врачу не ходили Smile

2mikael
не пугай народ Smile
Бубновский просто акцентирует внимание на спазме мышц... показывает, что движение, которое не доложно быть болезненным, вызывает сильную боль (мне он на плечах это показал)..
но это такая боль... которая не усиливается потом, а стихает...и вроде как получше чувствуешь сеюбя..
но вообще мужик он здоровый...


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
john54



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 96
Откуда: украина
Репутация: 41.6Репутация: 41.6Репутация: 41.6Репутация: 41.6
СообщениеДобавлено: Вс Сен 03, 2006 7:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Для ИЛИ.
Скажите пожалуйста, можно вам вопрос по вашей специальности, а не по лечению спины?. Если да, то скажите куда вопрос задать.
Заранее благодарен. Иван.


   ОтключеныЛичная галерея john54Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Или



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 38

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Пн Сен 04, 2006 11:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

john54!
Я психологией сейчас занимаюсь факультативно, в свободное от бизнеса время. Но любому поводу радуюсь.
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


   ОтключеныЛичная галерея ИлиПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ozzyman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21
Откуда: москва
Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Сб Май 19, 2007 11:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Господа, заболевания опорно-двигательного аппарата в основной массе связаны с нашим образом жизни. За исключением травмы. Так вот специалисты центров Дикуля и Бубновского сделали совершенно правильный вывод, что нашу с вами неподвижность надо лечить движением. Прошу заметить ,что В.И. Дикуль, С.М. Бубновский это люди возглавляющие большие коллективы сотрудников, которые непосредственно занимаются решением Ваших проблем. Отличие по методикам тоже имеет место, если у С.М. Бубновского делается акцент на физ. упражнения то у В.И. Дикуля нагрузки в зале более щадящие и к ним добавлена сильная лечебно-диагностическая база. Так что выбирайте где Вам лечиться , главное чтобы это было не перед экраном компьютера, по советам не всегда компетентных людей.


   ОтключеныЛичная галерея ozzymanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Forbius



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 9

Репутация: 60.6
СообщениеДобавлено: Вт Июн 19, 2007 4:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

проверил на себе. 2-мес занимался в центре Бубновского в Марьино. 2 раза лично беседовал с главным врачом. Харизматичная личность но любит делать больно. последний раз как он мне показывал предел боли при растяжке ноги в колене я кричал на все отделение. Smile)))) Мне он сказал что диагноз банальный и нужно заниматся.

в целом метода понравилась, но улучшения на себе пока не заметил. на счет стало лучше или хуже не понятно. в праздники двигал диван и снова попал в кризис. патылся снова начать заниматься но после центра становится хуже. поэтому пока забросил занятия и на перепутье....выбора дальнейшейго пути.


сейчас стоит поносить тяжесть 2-5 кг начинает болеть голова и затем дискомфорт в пояснице. проходит через 3-4 дня.

МРТ делал 2 года назад в Бурденко, Л5С1 Л4-Л5 протрузии среднего размера (не помню в мм)


   ОтключеныЛичная галерея ForbiusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 21, 2007 8:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Давно здесь не был
по-порядку
2 Smith
Как я попал на прием к Бубновскому.
1. Я отходил 1 курс в родном ему центре на Белорусской (Формально он тогда Бубновскому не принадлежал, он от него отпочковался, но потом Бубновский вернул его через СУД (!))
2. Позвонил в Центр Бубновского - сказали, что НЕ ПРИНИМАЕТ.. Но когда я сказал, что отходил 1 курс мне ответили, что в этом случае я имею право на кончультацию врача ИЛИ лично Бубновского.
3. Точно узнал, когда будет Бубновский.. приехал и сказал, что хочу строго к нему и прошел 1 курс

На самом деле Бубновский принимает, но не каждого.. он скорее по сложным случаям.. А еще принимал тех, кто к нему приехали из других городов. (Это на само мделе лазейка)

2 Forbios
больно точно умеет..
надо отметить, что в его центре протрузия не оч уменьшалась у меня.. это я потом сам подобрал из его упражнений наиболее подходящие
В уентре принцип, что нужно тренировать ВСЕ
это менее эффективно, чем изберательно


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dr.Sanchez



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9
СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2008 7:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Роман!

Я тоже ходил заниматься к Бубну в его Екатеринбурржкий центр. Правда ходил, когда обострение миновало (2 грыжи в нижнем отделе 6 и 5 мм).заработал бодибилдингом и рукопашкой.
Все понравилось, осилил все упражнения. поначалу было легкое обострение, затем все в норме. Ощущения отличные - тело гибкое и сильное. Но! Есть масса ньюансов - например я так и не понял вредно ли делать гиперэкстензию или нижний блок? Уж больно опасными мне кажутся эти упражнения, хотя дискомфорта при выполнении не испытываю.
Пробовал самостоятельно заниматься - в залах нет необходимых тренажеров, а те что есть плохие - легко можно себе навредить.
Сделал МРТ через год - одна грыжа стала 7 вместо 5!!! Толи это погрешность, толи действительно подросла. Самое интетсно что самочуствие отличное после курса - год никаих проблем и вроде все улучшается, но почему растет грыжа? Теперь я в раздумьях ходить ли дальше к Бубну...


   ОтключеныЛичная галерея Dr.SanchezПросмотреть профильОтправить личное сообщение
dmitri_b



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Май 2008
Сообщения: 25

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июн 13, 2008 8:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

roman.qpe писал(а):

2006г - нет протрузии.. умеренный остеохондроз.. сужений нет.. диск белый и пушистый

Роман, интересно, а как диск, который был с протрузией много лет, потом снова стал белым и пушистым? Разве не было дегидратации? Я слышал, что диск не восстанавливается до нормы? Это так или нет?


   ОтключеныЛичная галерея dmitri_bПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lorra



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Окт 2008
Сообщения: 3
Откуда: Россия
Репутация: 1.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 21, 2008 2:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Приветствую аудиторию данного форума!

Перечитала всю эту ветку, у меня проблема - головные боли пожизненно. Бывало так, что в течение трёх месяцев подряд боль не унималась, не снималась анальгетиками. Сейчас пошла к Бубновскому. Согласна с метрами форума, подход тамошних врачей формальный, была просто шокирована личностью, который консультировал меня. На вопрос. что меня беспокоит, я было стала отвечать, но после буквально перых трёх моих слов, меня прервали и сразу же поставили диагноз: "ну, вот голова болит у вас потому что болит мышца лопатки" !!! Затем этот спец пощупал мои мышцы и сказал что напишет мне программу ??? Одним словом, я чуть было тут же не закончила с этим делом. Но подумав, решила всё же попробовать. Сейчас проходила 4 занятия. Собираюсь на следующем во что бы то ни стало попасть к Бубновскому, понятно что можно доверять только ему, как отцу-основателю метода.
Прочла его книжки, понравилась метОда, объяснения причин, вызывающих боли, да и верится мне только в собственные силы организма, т к сегодняшняя медицина, и все ординарные деятели от неё не помогли мне ни на йоту!

Роману!

Роман, а как Вы себя чувствуете сегодня. Удалось ли собрать народ?
Очень хотелось бы поговорить с Вами лично. Откликнитесь!

С уважением,
Лариса


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея LorraПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
Репутация: -4
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 21, 2008 6:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Сейчас проходила 4 занятия


И каковы ощущения? Боль усилилась?


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lorra



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Окт 2008
Сообщения: 3
Откуда: Россия
Репутация: 1.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 23, 2008 1:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MUTANT писал(а):
Цитата:
Сейчас проходила 4 занятия


И каковы ощущения? Боль усилилась?
Mutant-у!

Неугомонная боль стихла сразу же после первого занятия в тренажерном зале, что приятно удивило Smile Сейчас возникает ощущение стянутости. зажатости в месте перехода шеи в плечо (пока ещё не спец в нашей терминологии, но скоро видимо буду Wink) в положении сидения более получаса перед компом. И ещё противная боль возникает в положении сидя и опустив глаза в книжку на коленях.
Продолжаю ходить к Бубновскому, начинаю понимать. что это только начало "боевых действий" и покой нам только снится.

Очень хочется поговорить с Романом и с бывалыми Wink трудягами по восстановлению собственного здоровья. Есть собственные откровения, можно объдиниться в ОЧНУЮ группу по искоренению оставшихся неикоренённых спазм, застоев, грыж и прочих тараканов собственных организмов.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея LorraПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
Репутация: -4
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 23, 2008 5:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Эт вам повезло, что не навредили... пока. С облегчением! ( Нет, я не шучу, просто прекрасно знаю, что такое боль)

Боль возникает перед компом? Ну дык прально. Статическое напряжение мышц шеи и воротниковой зоны. Коварная и незаметная бяка.
Тут могу посоветовать конкретно организовать свое раб место. Монитор на уровень глаз поднять, а не голову опускать в монитор (книжку), креслице подобрать чтоб осанку помогало держать, вставать-разминаццо чаще, шейку массировать...
И мазать дип-рилиф гелем болявые места (недельку-другую, по 5-6 раз в день) тож можно.

Поделитесь с убогими, чё вас там в мясной лавке у Бубна заставляли делать? Какие упражнения?


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lorra



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Окт 2008
Сообщения: 3
Откуда: Россия
Репутация: 1.3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 27, 2008 9:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Эт вам повезло, что не навредили... пока. С облегчением! ( Нет, я не шучу, просто прекрасно знаю, что такое боль)

Что имеется в виду: неправильный д-з, неумелый инструктаж, вообще весь метод ни к черту? что?

Делюсь. Сегодня была у Бубна на личной консультации. Очень говорлив - первое впечатление, но здорово "помял" мышцы, больно было, но потом ощущение просто супер. Сказал, что мышцы сохнут, ну т е не работают. Испугалась, а вдруг совсем высохнут и сломаются, как буду ноги передвигать Wink Обвел кружком номера тренажеров, которые мне ну очень необходимы. В целом - неплохо.
А вы заходили вообще-то к нему или как?

А за советы - спасибо, воспользуюсь.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея LorraПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kamas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Сен 2009
Сообщения: 2


russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 16, 2009 9:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Добавлено спустя 12 часов 57 минут 57 секунд:

Я сомневаюсь..
На сколько эффективно и правильно делать занятия у Бубновского при обострении (сильном спазме)?
Каким еще образом, без физических нагрузок, могут пройти сильные спазмы?

Добавлено спустя 24 минуты 38 секунд:

roman.qpe писал(а):

хотя в случае плохих инструкторов - запросто...
если к примеру развить и увеличить тонус спазмированной мышцы являющейся причиной проболемы - то запросто станет хуже...

сейчас, по-ходу, это мой случай
после занятий становится ХУЖЕ.
Я уверен, что назначают упражнения слишком шаблонно, получается неэффективно. Сложность с предыдущими восстановлениями именно в подборе правильного комплекса упражнений с учетом моих предудущих нагрузок в тренажерном зале и различным развитием мышц.

..инструктор больше следит за правильным выполнением упражнений, а показания к упражнениям дает врач, которая адекватно и правильно говорит, что на данном этапе необходимо избавиться от спазмированния мышц.

Кстати, о методике, довольно сильно поменялась, по сравнению с 2000 годом. Нагрузки уменьшились , примерно в три-четыре раза, надеюсь за счет эффективности.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея kamasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
RIO



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Сен 18, 2009 2:57 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Отвечаю на главный вопрос темы.
Бубноцентры не помогают...

_________________
1класс-гимнастика/2класс-самбо/3-5класс-карате/6-8класс-баскетбол/9-10класс-легкая атлетика(жим-100,присед без пояса-140)/11-1курс-бокс/2-3курс-качалка без вертикальных нагрузок/далее бег после работы,скакалка/случайное падение на спину=грыжи =)

Стрелец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея RIOПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3