Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Arif



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Окт 2017
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: Пн Окт 23, 2017 11:23 pm  Заголовок сообщения: ШОК!  Сколиоз,поясничный лордоз,заключение Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Доброй ночи доктора,знатоки,форумчане =)
Мне 24
Вес 67 кг
Рост 174

У меня выперает живот,хоть сам я эктоморф
На днях сделал несколько снимков спины,получил целый букет отклониений и искривлений.На боли не жалуюсь.К врачу все ни как не могу попасть,да и вообще надо бы сначала его найти.Сюда пишу в надежде что вы мне расшифруете заключение с ренгентографии.Хотелось бы исправить положение позвонков и таза.Таза особенно!Странно то что о поясничном лордозе в заключении ни слова,а он есть.Сейчас начал по утрам делать упражнение вакум,а также стойку у стены прижимая 3 точки к стенке,ладонь с легкостью проходит между изгибом и стеной.У меня подвижный образ жизни.
Вот еще что я нашел на Ютубе,Парень рассказывает как устранить проблемы с искривлением таза. Хочу узнать ваше мнение.
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 



Сколиоз,поясничный лордоз,заключениеhttp://spinet.ru/socset/docs/2017-10-24-00-02-20-42253.jpg
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Сколиоз,поясничный лордоз,заключениеСколиоз,поясничный лордоз,заключениеСколиоз,поясничный лордоз,заключениеСколиоз,поясничный лордоз,заключениеСколиоз,поясничный лордоз,заключениеСколиоз,поясничный лордоз,заключение




Последняя раз редактировалось: Arif (Вт Окт 31, 2017 12:18 am), всего редактировалось 2 раз
   ОтключеныЛичная галерея ArifПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6181
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 186.9Репутация: 186.9
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 24, 2017 7:21 am  Заголовок сообщения: ШОК!  Re: Сколиоз,поясничный лордоз,заключение Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Arif писал(а):
...Странно то что о поясничном лордозе в заключении ни слова,а он есть.... Хочу узнать ваше мнение...

Добрый день. По поясничному отделу заключения и нет, что в нем говорится -неизвестно. Как я понимаю, что на данный момент беспокоит больше эстетическая сторона и спешки нет. Раз так, то рекомендую поизучать форум, тут изложено достаточно много различных мнений, например
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  и  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  . Там же рассказано- как правильно оформить свою тему для максимально равзернутого ответа.
По видео мое мнение: набор малоэффективных действий, самые ценные из которых- попытка рассказать про миофасциальный релиз...

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Arif



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Окт 2017
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: Сб Окт 28, 2017 4:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

131 просмотр и 1 ответ.Делимся мыслями уважаемые ).

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

Re: Сколиоз,поясничный лордоз,заключение

Lysikov спасибо!


   ОтключеныЛичная галерея ArifПросмотреть профильОтправить личное сообщение
98338765081
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 147

Репутация: 26.9Репутация: 26.9Репутация: 26.9
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Сб Окт 28, 2017 6:40 pm  Заголовок сообщения: ШОК!  Re: Сколиоз,поясничный лордоз,заключение Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Arif писал(а):
Доброй ночи доктора,знатоки,форумчане =)
Мне 24 вес 67 кг рост 174 У меня выперает живот,хоть сам я эктоморф
На днях сделал несколько снимков спины,получил целый букет отклониений и искривлений.На боли не жалуюсь.К врачу все ни как не могу попасть,да и вообще надо бы сначала его найти.Сюда пишу в надежде что вы мне расшифруете заключение с ренгентографии.Хотелось бы исправить положение позвонков и таза.Таза особенно!Странно то что о поясничном лордозе в заключении ни слова,а он есть.Сейчас начал по утрам делать упражнение вакум,а также стойку у стены прижимая 3 точки к стенке,ладонь с легкостью проходит между изгибом и стеной.У меня подвижный образ жизни.
Вот еще что я нашел на Ютубе,Парень рассказывает как устранить проблемы с искривлением таза. Хочу узнать ваше мнение.  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Что дает упражнение у стены? Вот я несколько минут назад встал у стенки. Прижатыми к ней сразу оказались 4 точки, пятую немного поправил. И в итоге оказались прижаты 5 точек. Простоял так 5 минут безо всякого дискомфорта, больше оказалось ни к чему. Что ощущаете вы, сколько можете простоять?


Сколиоз,поясничный лордоз,заключение
Сколиоз,поясничный лордоз,заключение
Сколиоз,поясничный лордоз,заключение

_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.

   ОтключеныЛичная галерея 98338765081Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Arif



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Окт 2017
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: Вс Окт 29, 2017 12:37 am  Заголовок сообщения: ШОК!  Re: Сколиоз,поясничный лордоз,заключение Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Что дает упражнение у стены? Вот я несколько минут назад встал у стенки. Прижатыми к ней сразу оказались 4 точки, пятую немного поправил. И в итоге оказались прижаты 5 точек. Простоял так 5 минут безо всякого дискомфорта, больше оказалось ни к чему. Что ощущаете вы, сколько можете простоять
?


Прижимаю к стене голову,плечи,пятки(ноги вместе),делаю вдох и на выдохе прижимаю поясницу н стене,в этот момент прижатая к стене поясница компенсирует это небольшим отходом ног (В районе икр) от стены.Если постараться можно прижать все точки секунд на 10, чувствуется напряжение в животе и пояснице.По утрам делаю упражнение вакум 10 повторов по 15 сек.Что скажите ?Если подключить приседания,негативные приседания, поспособстуют ли они накачке/поддяжке таза в нормальное положение?Спасибо.


   ОтключеныЛичная галерея ArifПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6181
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 186.9Репутация: 186.9
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 30, 2017 7:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Arif писал(а):
131 просмотр и 1 ответ.Делимся мыслями уважаемые ).
...
Повторюсь- Вы дали очень мало информации о себе для ответов.

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Arif



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Окт 2017
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: Вт Окт 31, 2017 12:29 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добавил несколько фотографий.Что еще я могу добавить?


   ОтключеныЛичная галерея ArifПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6181
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 186.9Репутация: 186.9
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 31, 2017 7:43 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Arif писал(а):
Добавил несколько фотографий.Что еще я могу добавить?
Если только повнимательней прочитать
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  тему, в пункте размещения снимков в полный рост.
Из заключения рентгена: клиновидные позвонки в пояснице- уже тревожный симптом, накладывающий сильные ограничения на возможность что-то существенно поправить. Ретролистез- тоже не очень хорошо, как и незаращение дужки S1. Нагрузки связанные с сильной нагрузкой поясничного отдела, такие как: тяжелая атлетика, кросс-фит или где есть сильная динамическая нагрузка в виде резких скручиваний: акробатика, некоторые виды боевых(таэкводндо), борьба-лучше избегать.
Задранное левое плечо- следствие грудного сколиоза, в принципе можно в некоторой степени поправить, но необходима работа с грудным отделом, а это достаточно долго. Но важнее косметики -функциональная состоятельность, а ее по фото оценить практически невозможно. Необходимо проведение мануально-мышечного тестирования.

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4638s ][ Queries: 46 (0.0870s) ][ GZIP on - Debug on ]