| Автор |
Сообщение |
be patient
  
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
  
голосов: 2
|
|
| Тупее Тупее не бывает? Везет же людям..!
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Всё, сажусь на безуглеводку. Не живётся мне спокойно))
Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Говорят от неё зрение улучшается, пропадает седина и много всяких других бонусов. Кстати диета от эпилепсии, в медицине применяется давно.
Седину проверить не смогу, так как не одного седого волоса, а вот зрение вполне будет показателем. Главное не соскочить. Прочёл, что отказаться от углеводов сложнее чем от алкоголя и сигарет.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
VladimirD
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
голосов: 3
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Всё, сажусь на безуглеводку
|
Совсем без углеводов, скорее всего, не получится. Но снижать потребление, наверное, нужно. Опять же откуда энергию брать для физической активности?
|
|
|
|
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Безуглеводка - мясо да водка? ))
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
98338765081
Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171
голосов: 3
|
|
| Павел67 писал(а):
|
Всё, сажусь на безуглеводку. Не живётся мне спокойно))
Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Говорят от неё зрение улучшается, пропадает седина и много всяких других бонусов. Кстати диета от эпилепсии, в медицине применяется давно.
Седину проверить не смогу, так как не одного седого волоса, а вот зрение вполне будет показателем. Главное не соскочить. Прочёл, что отказаться от углеводов сложнее чем от алкоголя и сигарет.
|
О, Паша, что то интересное и для меня появилось! Разлож по полочкам по полочкам про эту диету, возможно я тебе и помогу проверить слух о седине, ибо этого добра у меня с избытком. Со зрением проблем нет, здесь ты только сам.
|
|
|
|
_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
|
| |
|
|
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Разлож по полочкам по полочкам про эту диету
|
Полностью исключаются углеводы. Сахар, каши, хлеб, фрукты и тд и тп. Едим, мясо, рыбу,яйца, сыр сметану масло, сало, всё в таком духе. На третий день будет полный упадок сил. Ну у кого как...потом когда организм перейдёт на добычу глюкозы из жиров, наступает просветление и энергии будет пуще прежнего. Жира в этой диете должно быть примерно 60% от белка, то есть его точно не должно быть мало. Так же произойдёт потеря веса, первые три кг сольются быстро, с мышц исчезнет гликоген, потом будет подтаивать жирок.
Вот есть достаточно подробный форум на эту тему. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку Там кстати видел топик, по поводу болей в спине. Публика малосведущая, поэтому, Николай у тебя есть все шансы поумничать, рассказать про Великого Конструктора, вправленные позвонки и самолётные шланги))
|
|
|
|
|
|
| |
|
98338765081
Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171
голосов: 3
|
|
Это че, все это съедать и ничего не делать?! 
Ну а с малосведущими мне будет скучно.
|
|
|
|
_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
|
| |
|
Сергей46
Зарегистрирован: 21 Авг 2017
Сообщения: 22
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Разлож по полочкам по полочкам про эту диету
|
Полностью исключаются углеводы. Сахар, каши, хлеб, фрукты и тд и тп. Едим, мясо, рыбу,яйца, сыр сметану масло, сало, всё в таком духе. На третий день будет полный упадок сил. Ну у кого как...потом когда организм перейдёт на добычу глюкозы из жиров, наступает просветление и энергии будет пуще прежнего. Жира в этой диете должно быть примерно 60% от белка, то есть его точно не должно быть мало. Так же произойдёт потеря веса, первые три кг сольются быстро, с мышц исчезнет гликоген, потом будет подтаивать жирок.
Вот есть достаточно подробный форум на эту тему. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку Там кстати видел топик, по поводу болей в спине. Публика малосведущая, поэтому, Николай у тебя есть все шансы поумничать, рассказать про Великого Конструктора, вправленные позвонки и самолётные шланги))
|
У тебя с почками точно все в порядке?Баня есть что бы мочевую кислоту выводить,диета для очень здоровых.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Сергей46 писал(а):
|
|
У тебя с почками точно все в порядке?Баня есть что бы мочевую кислоту выводить,диета для очень здоровых.
|
А вот и посмотрим, на что способны мои почки.
Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Третий день, никакого упадка не ощущаю. Я пробовал раньше два раза заходить в эту диету. Первый раз было тяжело, второй значительно легче. Сейчас ничего не чувствую.
Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
| VladimirD писал(а):
|
|
Опять же откуда энергию брать для физической активности?
|
Для длительного бега вроде не подходит, а вот для силовой работы вполне нормально. Учитывая что я сейчас не занимаюсь ни тем не другим, то вообще пофиг)) А обычная ежедневная активность повышается.
Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
| AlexSel писал(а):
|
|
Безуглеводка - мясо да водка? ))
|
Водка углеводы. Кстати на форуме по безуглеводке один товарищ значит жалуется всем...что мол за фигня такая, эффект прошёл, раньше прям летал. Каждый день в зале тренировался, а теперь еле ноги волочу. В зал себя пинками гоню. Там ему стали ставить ему диагноз, что он просто перетренировался, то сё. А выяснилось, что он ещё каждый день по вечерам водяру глушит, причём не по детски)))
Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Я каж день лопаю по 10 яиц, жарю свинину, сыр, сметана, сало...красота))
|
|
|
|
|
|
| |
|
98338765081
Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171
голосов: 3
|
|
| Шююютник, ты Паша, однако!!!
|
|
|
|
_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Водка горит хорошо. А усваивается плохо.
Диета без водки - время на ветер!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
89,5 вчера утром было 90.2 запасы гликогена закончились, вода сливается. Начинаю обратный путь к дистрофику))
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Хорошо, когда есть куда отступать. Даже минус 10 кг не уничтожат меня полностью))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
Сдался
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Окт 2012
Сообщения: 65
Откуда: Киров
|
|
Павел 67,
а как дела с энергичностью/усталостью?
|
|
|
|
|
|
  |
 |
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
