Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
ilya5
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Ноя 2016
Сообщения: 38
Откуда: Ёбург
Репутация: 11.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Авг 25, 2017 9:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Старость к нам приходит. С моей стороны остался неосвещённым вопрос последствий шейного остеохондроза. Итак. После того, как уменьшились зазоры в суставах шейного отдела позвоночника, межпозвонковые диски начинают «прилипать» к позвонкам. Вследствие чего ухудшается подвижность этих суставов (голова поворачивается с трудом и хрустом, и не так далеко, как раньше), а также пережимаются нервы. В-основном, это происходит со стороны спины и с боков. Так как мы спим либо на спине, либо на боках. Спать на животе, уткнувшись мордой в подушку, несподручно (нечем будет дышать). Поэтому это спасает передние части шейного отдела от «слипания», и нервы, выходящие впереди шеи, не зажимает. Как проявляется пережатие нервов в шее? – Начинают «неметь» (ухудшается чувствительность, и происходят покалывания, как от иголок, в подушечках пальцев) кончики пальцев на ногах (у меня немеют примерно равномерно все 10 пальцев), а также кончики пальцев на руках (у меня большие пальцы не покалывает совсем, а остальные покалывает тем сильнее, чем ближе к мизинцам).
Этот эффект усиливается ещё и тем, что кровеносные сосуды с возрастом теряют свою упругость, и при нажатии на них с удовольствием сплющиваются, прекращая таким образом кровообращение. Для чего нужна кровь? – Это не столько процессы обмена (они протекают медленно), сколько насыщение мышц кислородом. А когда мышце не поступает кислород, она тоже «немеет». Только по-своему. Теряется чувствительность мышцы, и она становится «ватной». Отличие состоит в том, что покалываний при этом не происходит, пока кровообращение не восстановится (а когда к оголодавшейся мышце вновь приходит кислород, в первые минуты её колет и ломает – будь здоров).
И эти моменты стоит различать. Т.е. ночью, во сне, когда я просыпаюсь от того, что у меня онемели руки, покалывания в пальцах – это результат пережатия нервов в шее, а онемение трицепсов и задних частей мышц предплечий – результат сплющивания сосудов, проходящих вдоль ключиц и лопаток. Т.е. как можно избежать онемения мышц рук? – Нужно использовать такую подушку, чтобы шея со стороны спины находилась в вытянутом положении, а трапециевидные мышцы (мышцы над ключицами) не касались подушки. Т.е. это только вопрос правильной позы сна.
Каких-то 15 лет назад мне было всё равно: на какой подушке и в какой позе спать; сосуды не пережимались, мышцы не немели.
Теперь нервы шеи. Чтобы их не пережимало, надо отлепить диски от позвонков. Лучше всего это делать механически, посетив массажиста. Массажист проделает комплекс вытягивающих и вращательных упражнений, чтобы зазоры появились между всех семи шейных позвонков.
Если попасть к массажисту нет возможности, то у нас остаётся шанс на самолечение, т.к. у нас есть две своих собственных руки. Как это делается? – Очень просто. Нужно упереть ладонь правой руки в лоб, и сколько есть сил в мышцах шеи, давить головой в руку (при этом, соответственно, мышцы руки должны этому сопротивляться). При этом напрягутся мышцы шеи, расположенные спереди справа, а мышцы, расположенные на противоположной оси позвоночника стороне (задней левой) – расслабятся. В результате, нужно добиться того, что при выполнении такого упражнения должен щёлкать один или несколько дисков. Это очень хорошо ощущается и по звуку и по вибрации, происходящей в позвоночнике между дисков. Надавливая спереди справа мы разлепляем диски сзади слева; надавливая сбоку справа мы разлепляем диски сбоку слева; надавливая спереди слева мы разлепляем диски сзади справа; надавливая сбоку слева мы разлепляем диски сбоку справа. Давить со стороны затылка нет смысла, т.к., как я уже говорил, передние части позвоночника шейного отдела не имеют склонности к слипанию. Чем больше дисков получится таким образом разлепить, тем лучше.
Перед началом упражнения нужно пробовать задать разные позы положения головы и шеи. Т.е. можно:
1. Держать голову прямо, а шею выровнять как обычно.
2. Нагнуть слегка голову вперёд, шею держать ровно.
3. Нагнуть голову сильно вперёд, шею стараться держать ровно.
4. Нагнуть голову вперёд и шею слегка согнуть.
При этом будут щёлкать разные суставы.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея ilya5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
ilya5
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Ноя 2016
Сообщения: 38
Откуда: Ёбург
Репутация: 11.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Сен 02, 2017 7:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Смещение дисков. Как это происходит при болезни Шейермана-Мау. Сегодня впервые в жизни резко выскочил диск в грудном отделе позвоночника. Все диски до этого были вправлены массажистом и простояли на месте 1..2 года. Было это так: утро, встал, немного походил, сел на стул, встаю (слегка наклонившись вперёд, как обычно), и тут, на полпути к положению «стоя», вдруг, происходит щёлчок в спине. Мышцы «расслабились», диск не удержали. Первые секунды было довольно больно в месте защемления нервов. Так, что перехватило дыхание, и было больно и тяжело дышать. Было больно поворачивать туловище и нагибаться. Походил минут 5, и боль утихла, остался небольшой дискомфорт в области смещения диска. Через 1..2 часа и дискомфорт прошёл. Боль от пережатия нервов перестала ощущаться. Но это не означает, что они не пережаты, а диск вернулся на место. Диск смещён, нервы пережаты, боли это не вызывает. Пойду вправлять. Радует одно: теперь, когда позвоночник более-менее растянут, вправить диски очень просто.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея ilya5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
ilya5
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Ноя 2016
Сообщения: 38
Откуда: Ёбург
Репутация: 11.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 02, 2017 11:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Недавно меня посетила гениальная мысль. Сколько бы я ни пытался поднять уровень концентрации витамина «В1» в крови, у меня это сделать не получается. И тут я подумал: мой компьютер запрограммирован держать низкую концентрацию «В1» в ответ на множественные пережатия нервов в позвоночнике. Т.е. подсознание делает это специально. Ведь что даёт низкое содержание витамина «B1» в организме? – Ухудшается нервная проводимость. Да меня плющит, может мышцы колбасить, зато болевой сигнал от пережатого нерва имеет низкую амплитуду, и подсознанию ничего не стоит его совсем отключить. Страдает общее состояние, зато боли от пережатых нервов нет. Остаётся, конечно, вопрос: как ему удаётся это делать? Синтетические препараты тиамина существуют, а вот их антагонисты – нет. По-идее, если это так, то людям, страдающим от болей в позвоночнике, вместо того, чтобы колоть обезболивающие, достаточно снизить содержание тиамина в организме до определённого уровня, и всё.
Неплохо было бы, если бы кто-то ещё с подтверждённой болезнью Шейермана-Мау сделал бы анализ на содержание тиамина в крови. Чтобы подтвердить или опровергнуть мою красивую теорию. Только нужен человек со смещёнными дисками (на 5 мм и больше) только в области грудного отдела, без аномалий в пояснице. Т.к. на данный момент я считаю, что недостаток витаминов образуется из-за неправильной работы кишечника вследствие смещений дисков и пережатий нервов в пояснице.
Анализ можно сделать, например, тут:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Дорого (2 700 р.), но наука требует жертв. У меня концентрация тиамина держится в диапазоне: от 2.8 нг/мл (когда совсем всё плохо) до 4.1 нг/мл (просто плющит).


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея ilya5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1730

Репутация: 124.9
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 02, 2017 12:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мысли вслух - помнится, витамины усваиваются комплексом в соотношении, типа А(10единиц)-В(12ед)-С(200ед)-Д(0.2ед). Если один из элементов присутствует в половинном объеме, вся цепочка усваивается в половинном объме. Если один из элементов отсутствует, то вся остальная цепочка пролетает мимо организма. Плюс еще микроэлементы играют роль. Поройте тему.


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4019s ][ Queries: 42 (0.0884s) ][ GZIP on - Debug on ]