Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
ArtemiyT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Окт 2012
Сообщения: 62

Репутация: 51.7
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 28, 2012 10:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
всем отличается. И прежде всего формой, устойчивостью и балансом сидушки и спинки. В принципе есть хорошие офисные стулья - но их цена начинается где-то от 1 000 денег. То есть от 40 000 рублей. Ссылку не могу дать увы - я себе не брала их. Финские. А посему (сейчас будете смеяться) на работе я взяла самый обычный стул с изогнутой спинкой - типа метрошного - рупь ведро по-моемуSmile


Всмысле, что за стул такой "метрошный" ?
рупь ведро - всмысле дешевый? да я очень даже за в таком аспекте!

икея подойдет в качестве места где можно купить такой стул?

изогнутая спинка - это волнообразня - с изгибом в пояснице в сторону спины?


   ОтключеныЛичная галерея ArtemiyTПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3780
Откуда: Москва
Репутация: 220.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 2:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нормально вы ребята с ценами даёте. Я думал, что рекламодатель со стульями в 20-40 тыс. руб. – уже перебор. А тут, от 70…
Кстати, мне периодически помогает смена стульев. Сидишь в комнате, на офисном пару часиков. Затёк. Тащу с кухни – обычный. Уже легче. Или, как уже писал - в спортивные игры на приставке. Но это, если есть вариант оторваться от работы.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4224

Репутация: 185.8Репутация: 185.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 7:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ArtemiyT да очень дешевый. Да с изогнутой в пояснице спинкой. Насчет икеи не подскажу я стащила из приемной директора. А еще я к нему прикупила ортопедическую подушку достаточно жесткую ребристую. Когда было совсем плохо использовала вместо валика. О нее еще размяться можно было. Но это я совсем тогда сидеть не могла - меня спасало.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

spinet правда те стулья очень хорошие. У меня друзья прикупили. фрилансеры из дома работают. Я тест драйвила. Там себя очень хорошо чувствуешь отрегулировать можно по всей линии.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ArtemiyT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Окт 2012
Сообщения: 62

Репутация: 51.7
СообщениеДобавлено: Вс Дек 02, 2012 3:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Друзья, я все никак не успокоюсь.
Что думает о таком вот стуле?
Это ок? может ли он как-то навредить, ухудшить положение?

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Uploaded with
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Большой рамзмер
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


   ОтключеныЛичная галерея ArtemiyTПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6140
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 184.8Репутация: 184.8
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 02, 2012 3:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ArtemiyT писал(а):
Друзья, я все никак не успокоюсь.
Что думает о таком вот стуле?

Минусы:
1. соскальзывает корпус
2. часто у этих стульев мало регулировок
3. болят колени, т.к. весь вес идет на них, а там только кости
4. время непрерывной работы на нем ничем не отличается от обычного, так же каждые 40-45 минут необходимо вставать.

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Ultra



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Дек 2012
Сообщения: 2


СообщениеДобавлено: Вт Дек 04, 2012 1:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я думаю что главное в таком стуле большое кол-во регулировок, чтобы можно было под себя подогнать максимально точно. А вставать и разминаться я предпочитаю даже каждые 25 минут.


   ОтключеныЛичная галерея UltraПросмотреть профильОтправить личное сообщение
L5-S1_7mm



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 123
Откуда: Краматорск
Репутация: 21Репутация: 21
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 22, 2013 10:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ArtemiyT писал(а):
Что думает о таком вот стуле?
Регулировок в нем маловато, купил пару недель назад. Особой разницы, на чем сидеть, не заметил. Навредит вряд ли. Колени не особо давит. Маловат мой, мерить надо при покупке.


Рак Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея L5-S1_7mmПросмотреть профильОтправить личное сообщение
yamabushi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 26 Июн 2011
Сообщения: 61
Откуда: Москва
Репутация: 23.5Репутация: 23.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Авг 29, 2013 9:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Из личного опыта. Убедил работодателя поставить мне анатомическое кресло. Там поджопная часть профилированная в форме седалища, разрезная спинка из двух частей и подголовник. Тогда было обострение и на обычном не мог и трех минут высидеть, а на этом - нормально. Оно держит спину в районе повыше поясницы и подстраивается под нее. Вот это, наверное, идеальный вариант для компьютера и вообще сидячей работы.
Есть, конечно, всякие коленно-стоячие кресла и шарнирные "попробуй усиди" от Бубновского, но в офисе стремно как-то на них ))

_________________
Дорога начинается там, где ты стоишь...

Близнецы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея yamabushiПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3780
Откуда: Москва
Репутация: 220.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 17, 2014 5:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А вот такие видели? :-)))



Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
волк



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 19 Сен 2013
Сообщения: 10

Репутация: 24.9Репутация: 24.9
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 17, 2014 7:12 pm  Заголовок сообщения:  Re: Как выбрать стул для компа? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ArtemiyT писал(а):
Друзья, поделитесь, пожалуйста рекомендациями, как выбрать стул для компьютера.


Была же тема про это, вроде пришли к выводу что коленный стул лучший вариант, даже несколько человек сделали его. И еще организовывали стоячее рабочее место. Для себя я купил стул на каком сидят продавцы стуоьев, они ж целый день сидят и сидеть на чем попало не будут, вроде стул устраивает


   ОтключеныЛичная галерея волкПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kruha
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Янв 2017
Сообщения: 5


blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 31, 2017 12:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

по себе скажу, т.к. сравнить есть что и с чем. Дома стул компьютерный крутящийся. На нем сидеть достаточно комфортно, удобна регулировка по высоте, т.к. сама не оч. высокая, а стол комп.высокий. Поэтому стул люблю тоже повыше поднимать, чтобы локти на столе спокойно лежали. На работе стул обычный, как в школе, можно сказать, только побольше и обивка офисного типа) Тоже удобно, в принципе, но он по высоте подходит к рабочему столу. Был бы диссонанс высот стульев и стола, было уже неудобно. Так что по мне главное подбирать по высоте стул-стол, а уже качество стула, дело десятое.


   ОтключеныЛичная галерея kruhaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
катерина20



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Май 2017
Сообщения: 21


СообщениеДобавлено: Пн Май 08, 2017 7:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я тоже считаю что вставать со стула хотя бы каждые 2 часа обязательно нужно, походить мин 20-30, а тратить деньги на дорогущие кресла не стоит.


   ОтключеныЛичная галерея катерина20Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ksunets



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Май 2017
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: Вт Май 23, 2017 11:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Голосую за стул-седло!!

Столкнулась с болью в пояснице, после 15 минут сидения начинался ад, отдающий в правую ногу. МРТ показало протрузию L5-S1 4мм, спондилоартроз и прочую хрень. Вроде бы не такая уж сильная протрузия. Хотя я и до этого чувствовала неудобство от сидения, но, как и все, смирно терпела "тяготы сидячей жизни". Видя только два варианта - "сидеть" и "не сидеть", я просто старалась поменьше сидеть, и больше компенсировать сидение физической активностью в другое время. Но недавно сидеть стало не просто "не очень удобно", а стало мешать работать, не говоря уже о том чтобы просто дома за компом посидеть. Приходилось лежа с ноутом на пол перемещаться)))

Занялась вопросом капитально. Закачка спины, мануальщики, остеопаты, массажисты и йога помогали немного, но проблема оставалась.

В итоге я задалась вопросом "как правильно сидеть". Стандартные статьи в интернете говорят "сидите прямо, не сутультесь, подпорка под поясница и тд", но по факту эти советы мало помогают.

В общем, спина вынудила взглянуть в сторону "удобных" стульев (стулья-седла и коленные). Принципиальное отличие - тупой угол между бедром и корпусом, который позволяет сохранить лордоз в пояснице.
Центр тяжести распределяется так, что позвоночник находится в своем физиологичном положении, опора на седалищные бугры, нет перегрузки поясницы и шеи. Более того, тренируются в правильном положении глубокие мышцы спины,отвечающие как раз за стабилизирующий корсет позвоночника..
Выяснилось, что сидеть «прямо» (с естественным лордозом в пояснице) чисто биомеханически (так уж устроен наш скелет) просто невозможно, если угол между бедром и корпусом 90 градусов (а он именно такой при горизонтальном положении сиденья обычного стула). Для этого нужен тупой угол. Замечали, что дети качаются на стульях? Они интуитивно как раз этим обеспечивают тупой угол «корпус-колено», им так удобнее. Кстати, именно так и были придуманы коленные стулья — благодаря наблюдениям за качающимися на обычных стульях детьми.

Всякие мягкие геймерские кресла кстати вовсе не гуд. В них мышцы расслаблены полностью , и атрофируются-ослабляются... Потом подняли что-нибудь тяжелое и бац, приехали, мышцы-то не держат. (а закачка тренажерами вроде как больше тренирует внешние динамические слои, а не глубокие, отвечающие за статику).

В общем.
Три недели уже сижу на стуле-седле, спина перестала болеть сразу! Помимо поясницы ушел дискомфорт из шеи (монитор конечно повесила на уровне глаз). Помимо отсутствия боли для меня было открытием, что поза, в которой мы сидим, еще и формирует психологическое состояние. Сижу на стуле-седле - плечи и грудь раскрываются, хочется действовать и творить.
Какое именно я купила - не буду писать, чтобы не сочли за рекламу. Раньше такие стулья были очень дорогими, но сейчас есть российский производитель, и цены упали в разы (кому надо, тот сам погуглит).

Конечно, даже идеальный стул не заменит физ нагрузку. Но бывает очень обидно, когда потренировался в зале или позанимался йогой, или пришел от массажиста, "раскрыл чакры" грубо говоря, а потом садишься в неудобную скрюченную позу и чувствуешь как эффект сползает. А садясь на стул-седло продолжаешь ощущать раскрытую грудь, плечи, и общий высокий уровень "энергетики".

Вот. Захотелось поделиться с теми ,кто тоже страдает спиной. Мне теперь, после того как я пересела на реально удобный стул, вообще кажется дикостью, что люди тратят сотни тысяч рублей на авто, в которых сидят по паре часов в день, а на обустройство своего рабочего места, где проводят чуть ли не треть жизни, экономят деньги.....


   ОтключеныЛичная галерея KsunetsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Иван Шум



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Окт 2011
Сообщения: 2

Репутация: 67.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 26, 2017 3:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ksunets писал(а):
Голосую за стул-седло!!

...
Всякие мягкие геймерские кресла кстати вовсе не гуд. В них мышцы расслаблены полностью , и атрофируются-ослабляются.....

В общем.
Три недели уже сижу на стуле-седле, спина перестала болеть сразу! Помимо поясницы ушел дискомфорт из шеи (монитор конечно повесила на уровне глаз). Помимо отсутствия боли для меня было открытием, что поза, в которой мы сидим, еще и формирует психологическое состояние. Сижу на стуле-седле - плечи и грудь раскрываются, хочется действовать и творить.
.


Ksunets, спасибо за такой развернутый отзыв!
Тоже присматривался к необычным стульям. Но какими-то слишком уж странными они казались)))
Но здоровье дороже. Поеду теперь выбирать вживую.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Иван ШумПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Стас С
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Июн 2017
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: Чт Июн 01, 2017 12:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet, здорово кстати. Почему нет? Ну ясно что немного можно на дорожке бежать, но во время обеда почему нет, 20 минут можно найти. а может немного и во время работы.


   ОтключеныЛичная галерея Стас СПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.5663s ][ Queries: 53 (0.1491s) ][ GZIP on - Debug on ]