Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Tanagra



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Ноя 2010
Сообщения: 17

Репутация: 14.7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 20, 2010 11:22 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тупее не бывает писал(а):
Причины я имел ввиду не только это, но и анатомически почему болит, тогда будет ясно что нужно делать, а что бесполезно, а что вредно.
Теперь понятно! Надеюсь, что когда будут снимки, форум поможет мне подобрать правильные упражнения. А то от своей самодеятельности только хуже стало. После отжиманий стали по ночам руки неметь, а после упражнений на пресс вообще на неделю слегла.
Павел67, вот действительно, кому-то все сходит с рук, а кому-то нет. У меня есть куча родственников со стороны мужа, которые весят все как один далеко за сто кг, т.е. пожизненно носят на себе как минимум по 50 лишних кг. Образ жизни исключительно малопожвижный, но никто понятия не имеет, что такое больная спина. С другой стороны - моя мама, которая всю жизнь проработала в колхозе, таскала мешки и бидоны, вязала снопы и делала еще много-много разной тяжелой работы, а спина стала побаливать только на восьмом десятке. Из чего напрашивается вывод, что, наверное, от рождения каждый из нас более предрасположен к тем или иным болячкам.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея TanagraПросмотреть профильОтправить личное сообщение
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1053
Откуда: москва
Репутация: 52.1
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 20, 2010 2:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Tanagra,
форум вам поможет только в том, чтоб научиться думать. упражнения на пресс и отжимания - не то, что лечит спину, а при неправильной технике (99% пытающихся) - и вовсе калечит. скоро выпадет снег, и это ваш шанс. потому, что в отсутствии бассейна и правильных тренажеров только лыжи могут дать то, что нужно. я несколько раз уже говорил на форуме о том как кататься - поищите.


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Tanagra



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Ноя 2010
Сообщения: 17

Репутация: 14.7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 20, 2010 8:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я вообще-то думала, не делала сразу по полсотни каких-то зверских скручиваний, а тщательно выбирала упражнения полегче из накупленных книжек по оздоровительным системам позвоночника. Из Бубновского, например, бОльшая часть упражнений мне вообще не по силам. ОК, буду знать, что для 99 % вся эта литература - зло.
Лыжи - спасибо за идею. И, главное, никакого абонемента не надо.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея TanagraПросмотреть профильОтправить личное сообщение
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1053
Откуда: москва
Репутация: 52.1
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 21, 2010 12:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

вот вам пара ценных советов Smile  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VeraPopova1983



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 01 Мар 2012
Сообщения: 8


russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Мар 03, 2012 1:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добрый день всем. согласна со всеми вами, сами себя не бережом, а что потом делать не знаем.
У меня тоже сильно болит нога, ставят протрузию и ещё кучу диагнозов. невролог посоветовала сходить к мануальному, я сходила к нему три раза, и не скажу что стало хуже. После него я начала ходить. Первый раз когда к нему пришла, он сказал, что если не будет лучше то в его услугах я не нуждаюсь, мне стало лучше. но нужно было сходить хоть раз пять а не получилось. Так что я думаю есть настоящие мануальщики, но их мало, а к кому попало ходить не стоит. Если специалист нормальный он не за что не поедет из своего города, у него и там работы хватает, а все эти гастролёры ничего хорошего не сделают.


Весы Пол:Женский Свинья ОтключеныЛичная галерея VeraPopova1983Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Сб Мар 03, 2012 8:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всё дело в дисбалансе мышц, есть только два пути к их балансировке:
1. Ослабление более сильных (этим занимаются лишь пара хирургов в мире, в частности ДЦП лечат, иссекая опр. мышцы, наносят им множественные глубокие порезы, в том числе и глубоким тоническим).

2. Усиление слабых - только через усилие самого человека, только с его работой.

Чужими же руками можно лишь разрушить функ. блоки, которые выстроил организм для защиты тела и возможности его функционирования, да они болят, ломит всё, трудно, но они нужны, или, как говорит Жириновский "или будет хуже". Ваше улучшение после мануала дорого вам обойдётся, не через день, не через два, возможно через месяц или даже год, но за лень придётся поплатиться. повезёт, если тело изыщет ресурсы и эти блоки восстановит, через боль конечно и страдания.


  
VeraPopova1983



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 01 Мар 2012
Сообщения: 8


russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 5:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ваше улучшение после мануала дорого вам обойдётся, не через день, не через два, возможно через месяц или даже год, но за лень придётся поплатиться. повезёт, если тело изыщет ресурсы и эти блоки восстановит, через боль конечно и страдания.[/quote]
Посоветуйте тогда что делать. У меня 4-х месячный ребёнок, а я без боли даже её накормить не могу. Сделала КТ но говорят что надо МРТ, а как его сделать если ялежать не могу. Врачи говорят снимите болевой синдром исразу на МРТ, а как снять не говорят. Прошла курс лечения медикаментозного, но даже блокада не помогает, массаж и банки улучшения особого не дали, хочу попробовать ИРТ. Как думаете стоит?


Весы Пол:Женский Свинья ОтключеныЛичная галерея VeraPopova1983Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6927
Откуда: Рязань
Репутация: 244.7
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 5:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вам стоит успокоиться и занять выжидательную позицию,через пару месяцев всё устаканится,никаких упражнений,никаких поягиваний-вытягиваний,всех терапевтов,невропотологов,блокады в топку...просто дышите побольше свежи воздухом,ходите почаще,лучше не длительные походы,а многочисленные подходы за день,пройти пять км а потом застыть в одной позе на весь день это не правильно,маленький ребёнок конечно с этой стороны хорошо,покоя не даст,главное свести сидение на пятой точке к минимуму,чем меньше тем лучше,а ещё лучше вообще исключить ну и культура движения,наклоняться упираясь рукой в колено, если сидеть то с прямой спиной в тонусе,сведёте травмирующие ситуации к минимуму, улучшение неизбежно,займётесь "лечебной" физкультурой в лучшем случае тормознёте процесс,физкультура хороша когда процесс заживления уже активно прогрессирует и то правильная физкультура,а какая правильная для вас, это только методом проб и ошибок,поэтому не стоит форсировать процесс,тише едешь,дальше будешь


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2169

Репутация: 99.7Репутация: 99.7
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 12:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Дитя кормить лежа, каляску по этажам просить помогать мужа. В наклоне над кроваткой не зависать, используйте полуприсед. И действительно нужно выждать, потому что попадиь вы в руки нейрохирурга - вам за вашу нестабильность с ретролистезом вкрутят 6 шурупов и зафиксируют 4 и 5 позвонок с крестцом, будет инвалидность....


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
VeraPopova1983



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 01 Мар 2012
Сообщения: 8


russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 05, 2012 5:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Поподала я добровольно в руки нейрохирурга, только он сказал что протрузии не лечит ипрактически выгнал меня из кабинета, а про нестабильность слова не говорил.


Весы Пол:Женский Свинья ОтключеныЛичная галерея VeraPopova1983Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Sam23



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Окт 2015
Сообщения: 1


СообщениеДобавлено: Пн Окт 26, 2015 2:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Делайте срочно мрт ,менимиома может быть смертельная . Пейти диклофинак,1 раз в день после еды.


   ОтключеныЛичная галерея Sam23Просмотреть профильОтправить личное сообщение
gva135



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Окт 2015
Сообщения: 1


СообщениеДобавлено: Пт Окт 30, 2015 9:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Форумчане, всем привет! Никогда не думал, что буду мучиться со спиной. Пришел к врачу в ВМА, сделали рентген-потом ЭМРТ. Диагноз убил-грыжа, отростки какие то. Предложили операцию-там же в ВМА. Мы же все умные сейчас. Стал опрашивать друзей. Посоветовали иглоукалывание. Сейчас прохожу курс. После первого сеанса почувствовал улучшение. Даже не верится, что какими то иголками можно так все поправить. Здоровья всем!


   ОтключеныЛичная галерея gva135Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Adlermillk
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Авг 2016
Сообщения: 42

Репутация: 4.8Репутация: 4.8Репутация: 4.8Репутация: 4.8
СообщениеДобавлено: Чт Сен 08, 2016 1:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Конечно сначала МРТ! Это как закрытый перелом, не понятно где поломалось, но загипсуем так, само страстется  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


   ОтключеныЛичная галерея AdlermillkПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Yasmina
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Пн Апр 10, 2017 5:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Надеюсь иголки дали не короткий эффект? Как у некоторых алкоголь. Тоже легче стало, а потом нет)


  
melis



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Май 2017
Сообщения: 21


СообщениеДобавлено: Пн Май 01, 2017 12:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В вашем случае МРТ вовсе не деньги на ветер. Мануальщик должен знать где проблема, чтобы лечение было более эффективным.


   ОтключеныЛичная галерея melisПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4389s ][ Queries: 51 (0.1007s) ][ GZIP on - Debug on ]