•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 12, 2016 10:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

у лыж вообще оперативная осанка не очень, корпус с тазом в наклоне, а квадры работают, ягодичная группа не дорабатывает, амплитуда усеченная. Если так воздухом подышать то ок, а вот до крепатуры не стоит.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
comas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Авг 2016
Сообщения: 92
Откуда: Самара
Репутация: 12.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 12, 2016 11:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

мы как то катались за волгой, у меня друг сломал палку, я ему отдал свои, в итоге весь обратный путь шел на ногах коньком, помню икры очень устали из за того что равновесие держать сложнее и задница потому что пришлось ногами толкаться, без рук. а так спортсмены бегают с толчком руками на каждый шаг, я пробовал так когда идеальный снег и просторно, но потом все равно сбиваешься, не хватает выносливости


   ОтключеныЛичная галерея comasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 13, 2016 11:05 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не дорабатывает по амплитуде, из за согнутого корпуса, но в остальной амплитуде конечно грузится, только для спины это не важно, в лучшем случае не ухудшит, для нее лучше работа в верхнем секторе.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
comas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Авг 2016
Сообщения: 92
Откуда: Самара
Репутация: 12.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 13, 2016 4:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

https://yadi.sk/i/HPHsGoUc33PNc6
https://yadi.sk/i/Ij1v-j0p33PNbm
покатался сегодня чисто коньковым, ощущения в спине хорошие, только зад болит после первого занятия у Кочевника.


   ОтключеныЛичная галерея comasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 05, 2017 6:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ура. Снег!!! :))))



Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 05, 2017 7:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, снег шикарный сейчас)

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 05, 2017 7:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В -30 кто-нибудь катался? Стоит оно того, или лучше дома посидеть?


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 05, 2017 7:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
В -30 кто-нибудь катался? Стоит оно того, или лучше дома посидеть?
от дистанции зависит и от запаса здоровья. Если нужно "из принципа", то рекомендую остановиться на 1/3 обычной дистанции и обеспечить быстрый доступ в теплое помещение после пробежки.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
comas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Авг 2016
Сообщения: 92
Откуда: Самара
Репутация: 12.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 05, 2017 10:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

в -20 катался, на ветру плохо, если ветра нет, солнце и не влажно то вообще отлично


   ОтключеныЛичная галерея comasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 63
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 06, 2017 6:38 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

У нас лес сказочно красив



Цитата:
В -30 кто-нибудь катался? Стоит оно того, или лучше дома посидеть?
Кататься можно, но лучше дома ))
Вчера взял себе палочки подлинней (на фото короткие), лыжи мазью от отдачи смазал, сразу катить удобней стало. И быстрей.

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 10, 2018 4:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу



Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 10, 2018 5:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Палка -это доказательство?)

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 10, 2018 5:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да Smile Я там был и на лыжах.
А сами фотки - пропаганда беговых лыж! Smile


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
98338765081
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171

Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Сб Фев 10, 2018 5:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
В -30 кто-нибудь катался? Стоит оно того, или лучше дома посидеть?

Ну, если нет ветра - самый кайф!!!)) Спина не потеет!

Добавлено спустя 21 час 37 минут 35 секунд:

Spinet писал(а):
В -30 кто-нибудь катался? Стоит оно того, или лучше дома посидеть?

Стоит, конечно. И нужна для этого самая малость, не просто сидеть дома, а полноценно заниматься своей кровеносной системой. Вот вышел седня утром на улицу, градусник показывает -22, ни ветерка, благодать! Вот еще бы солнышка и была бы Швейцария. И ведь чтобы не страшиться -30, всего то нужно не изнемождать себя закаливающими процедурами, а надо повысить КПД капиляров.

_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.

   ОтключеныЛичная галерея 98338765081Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 05, 2020 1:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ура!!! Открыл сезон!!! :-)))





Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3