•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Чт Июн 04, 2015 2:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9833876508, так и у меня не болит. А с какой частотой у вас позвонки на место становятся? Раз в день, в час, в минуту?


  
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 731

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 04, 2015 2:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ТНБ. Вы действительно и без сосёнок плутаете - они встали один раз, 15 лет назад и больше никуда не хотят уходить со своего родного места.
Прав тот, кто сказал, что здесь нет больных, просто тусуются здесь.

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Schwalbe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Июл 2015
Сообщения: 4

Репутация: 1.4
СообщениеДобавлено: Пн Июл 06, 2015 11:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Что-то по больше части тут не об осанке ))
Есть же упражнения, благодаря которым укрепляется спина и поясница (и они не обязательно со штангой, да и не нужна она, если не качаетесь, а именно осанкой занимаетесь). Подушки разные. У...перепробовала и мемори )) Я человек упрямый - попробовала на ней спать... и гдеее-то через полгода (если не надоест ждать) она немнооого подстраивается. Ну а так... иной раз низкая подушка из овечкиной шерсти горадо лучше.


   ОтключеныЛичная галерея SchwalbeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
san4ous
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Июл 2015
Сообщения: 8

Репутация: 3.2Репутация: 3.2Репутация: 3.2
СообщениеДобавлено: Ср Июл 08, 2015 2:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А какие лучше упражнения в офисе?


   ОтключеныЛичная галерея san4ousПросмотреть профильОтправить личное сообщение
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 731

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июл 08, 2015 3:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

san4ous
нужно просто, для начала, научиться потягиваться, встав из-за стола, как утром в постели, проснувшись
изюминка этого потягивания в том, что нужно напрячь абсолютно все мышцы своего тела начиная от кончиков пальцев, на которые надо встать по ходу потягивания, заканчивая затылком и кончиками пальцев вытянутых вверх рук


   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Schwalbe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Июл 2015
Сообщения: 4

Репутация: 1.4
СообщениеДобавлено: Чт Июл 16, 2015 4:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9833876508 писал(а):
san4ous
нужно просто, для начала, научиться потягиваться, встав из-за стола, как утром в постели, проснувшись
изюминка этого потягивания в том, что нужно напрячь абсолютно все мышцы своего тела начиная от кончиков пальцев, на которые надо встать по ходу потягивания, заканчивая затылком и кончиками пальцев вытянутых вверх рук


абсолютно точно,
потягивания важны,
также упражнения для шеи вообще можно делать сидя
и они не маловажны, упражнения для плеч (вращения вперёд-назад) - тоже можно сидя


   ОтключеныЛичная галерея SchwalbeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Mavegas
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Дек 2016
Сообщения: 41

Репутация: 1.7
СообщениеДобавлено: Чт Дек 15, 2016 11:37 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

причем важно низ живота тоже напрягать, перед тем как начнете тянуться!


   ОтключеныЛичная галерея MavegasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Alili
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 24 Дек 2016
Сообщения: 5


blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 25, 2016 8:28 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Mavegas писал(а):
причем важно низ живота тоже напрягать, перед тем как начнете тянуться!

а на что это влияет?


   ОтключеныЛичная галерея AliliПросмотреть профильОтправить личное сообщение
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 731

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 25, 2016 10:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Alili писал(а):
Mavegas писал(а):
причем важно низ живота тоже напрягать, перед тем как начнете тянуться!

а на что это влияет?

Потягушки являются естественной природной зарядкой всех теплокровных, при чем не только утренней, но и после любого продолжительного расслабления. Понаблюдайте за кошкой или собакой, самое главное, как они это делают. Они напрягается от кончиков ушей до кончиков лап. Все мышечные напряжения и с разными техническими приспособами, в конечном итоге воостанавливают кровоток, который при уменьшении работы мышц замедляется, сокращаяя при этом доставку питания мышцам. Только полное напряжение мышц при потягивании дает полный эффект, потому что начало проблемы возникает еще до того места где у вас заболело. И вот чтобы не заморачиваться в поисках этого начала, природа и дала нам потягушки.

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3656
Откуда: Москва
Репутация: 212.8
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 01, 2017 3:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тему немного почистил и перенёс в раздел "Общее"


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 731

Репутация: 32.4Репутация: 32.4Репутация: 32.4
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 01, 2017 4:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

От новогоднего форумского одиночества?! С наступившим!!!!!!

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3656
Откуда: Москва
Репутация: 212.8
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 01, 2017 4:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

С наступившим!!! Smile)
Перед НГ чистил раздел "Компьютер и здоровье". Вот, последний штрих. Не совсем в тематику она там.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Амелия111
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Янв 2017
Сообщения: 7

Репутация: 3.8Репутация: 3.8Репутация: 3.8
СообщениеДобавлено: Вт Апр 25, 2017 10:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я себе спину капитально испортила работой на компьютере. Вроде и сидеть всегда старалась удобно, но последтвия печальные. У меня постоянное напряжение в плече и от этого боли адские просто


   ОтключеныЛичная галерея Амелия111Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Олег Фамов



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Апр 2017
Сообщения: 1


СообщениеДобавлено: Ср Апр 26, 2017 12:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Чем лечитесь? Попробуйте массажи, вытяжки под водой, может крема какие и комплекс упражнений. Еще хорошо помогает магнитно-лазерные процедуры.


   ОтключеныЛичная галерея Олег ФамовПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.6075s ][ Queries: 51 (0.2374s) ][ GZIP on - Debug on ]