| Автор |
Сообщение |
71igor71
  
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
  
голосов: 10
|
|
| Светлана, а вы кушаете хорошо? Замечено было во время авральных режимов - батарейки садились, но стоило покушать - работалось с новыми силами. Об эскимосах где-то читал, власти Канады обеспокоились чрезмерным количеством жира в их рационе, начали "оздоравливать", меньше калорий, больше витамин. И эскимосы начали помирать без видимых причин и заболеваний. Оказалось, им просто не хватает энергии при новом рационе - климат-то весьма суров.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
я конечно таблицы не составляю - как Паша не слежу за диетой. Но вроде нормально - как обычно - достаточно разнообразно. и неа еда от этой усталости не спасает( по фик что ешь что не ешь....
двое суток отдыхать от ходки - это перебор! Это слишком большая роскошь( должны быть способы...
бред это - ножки устали.... ну бред! так быть не должно.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Попадалось, что чечены во время войны бегали на "Сникерсах", типа 6 штук на сутки.
Добавлено спустя 46 секунд:
И даже варили суп))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Кстати, как на усталось влияет проводимость нервов, свежевосстановленных?
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Насчет нервов не знаю) но я начинаю вспоминать и думать о другом - раньше несколько спина к концу уставала не сильно но было - там мусы поделаешь и все в норме..... может просто нагрузка перераспределилась а ноги банально недостаточно тренированные. И вот именно это и изменилось?... интересно такое может быть?
Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Но это бред - ножки панимаешь устали(((( полный бред.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Huggies
Возраст: 39
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 296
голосов: 3
|
|
к Селуянову можно пробиться, у него в Долгопрудном лабаратория куда можно записаться, причем у него не только про спорт, у него есть про здоровье, система называется "ИЗОТОН" - мышцы таза, тазобедреные, стопы, вот это всё)
Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
  |
 |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Хог спасибо.
неееее мне систему оздоровления не надо - я Симбирева на Селуянова не готова менять... меня интересует только один вопрос - почему ножки стали уставать после ходки и что делать чтобы не уставали) Павел Сергеевич на меня при этом вопросе как на сумашедшую смотрит) и отвечает что да - человеку свойственно уставать)
но вот просто на консультацию.... может что скажет другое?)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
Хог спасибо.
неееее мне систему оздоровления не надо - я Симбирева на Селуянова не готова менять... меня интересует только один вопрос - почему ножки стали уставать после ходки и что делать чтобы не уставали) Павел Сергеевич на меня при этом вопросе как на сумашедшую смотрит) и отвечает что да - человеку свойственно уставать)
но вот просто на консультацию.... может что скажет другое?)
|
Святая Вы наивность! Природа отвела человеку 60 полноценных лет жизни. Плюс, минус 3-5 лет. Потом начинается процесс угасания, вот у Вас начали уставать ноженьки, а у меня месяц назад появился живот. В видео Силуянова есть две ключевые фразы: сосуды должны быть здоровыми; вешайте больше лапши на уши великовозрастным пациентам, в итоге они поймут, что их поезд давно ушел. Для него, да и Пал. Сергеича, Вы из этой категории... Жизнь надо принимать такой какая она есть и не строить иллюзии на фантазиях о том, что человек запрограмирован на жизнь более ста лет. Ни один фантазер на эту тему не дожил до ста лет
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
 )))) Николай - каждому свое) я-то знаю что со мной происходит)))))
я 4 года тому назад уже выслушивала мнения - что не восемьнадцать) и пора смириться....
а сейчас меня интересует вопрос почему начали уставать ноженьки после 16 км. ходки - а не как погулять часок по городу без таблеток)
Шаталова в 80 по пустыне шагала) так что я думаю у меня еще есть немного времени. так что мы еще посмотрим)
Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:
пошла-ка я лучше домой) пехом - тут как раз около 8 км) а потом поработаю.... фик я смирюсь)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| Знать, что с вами происходит и не знать почему стали уставать ноги - это билибирда какая-то. Ну а таких как Шаталова единицы, поэтому гнаться за исключениями из правил, только причинять вред себе. Когда человек знает себя, он не ищет ответы на стороне.
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Не согласна - разумный человек всегда ищет ответы. И правильно когда смотрит на 360 градусов) так что..... и не гнаться а следовать. Я склонна считать Шаталову правилом. У Жарлыгина мама помоему в 70 побежала) а в горах куча народа способного ходить столько сколько нужно в возрасте до 90) это правило..... просто стоит искать ответы и работать над этим. Все ИМХО. До 80 вполне доступна активная физическая деятельность. А дальше уж как повезет.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| Время - единственный беспристрастный судья. Подождем.,,,,
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
а у меня месяц назад появился живот.
|
Деревенский мужик с пузом? Это что то новенькое)) Побольше двигательной активности и БЖУ соблюдать. Всё встанет на свои места.
|
|
|
|
|
|
 |
|
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| Как не печально, Паша, но металл тоже имеет свойство стареть. А пузо, это когда сало висит на животе, а у меня живот, которому все равно где живет человек -пришло его время и он появился. Тебе еще это предстоит узнать ибо ты еще юнн. И "побольше двигательной активности" ты тоже не имеешь представления!
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
Тебе еще это предстоит узнать ибо ты еще юнн.
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Когда мне было лет 25 и я вдруг решила что я хочу на корт) моим тренером был 75летний теннисист) так вот он ТАК выглядел что я его до сих пор помню) а я помню очень немногих) так что..... для исключений таких людей слишком много. А посему (вот как раз мне совершенно случайно позвонили ребята с московского турклуба пойдем-ка мы в выходные на двадцаточку..... ножки устали - это смешно.... пусть привыкают) нечего тут выеживаться)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
