Автор |
Сообщение |
Huggies
Возраст: 39
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 296
голосов: 3
|
|
дима40 писал(а):
|
Леня, все это тоже имеет значение, но если грудной запаян, то и объема легких не будет, а Аэробные нагрузки помогают сохранить подвижность грудного, если регулярно заниматься. А если грудной запаян, то ничего из перечисленного тобой не поможет. У меня был очень маленький объем вдыхаемого воздуха, сейчас он увеличился в несколько раз. Заметил надувая воздушные шарики и ныряя могу задержать дыхание на время в три раза большее чем два года назад. И животом дышать не мог никогда, еще в 15 лет при занятиях у-шу не получалось диафрагмальное дыхание, сейчас дышу животом.
|
Вполне вероятно что с дыханием у него все ок, можно даже проверить, попросив сделать ФВД (я думаю там будет норма)
Схлопнутый грудной это патология в капитальном строении, где и как она выстрелит не угадать, а может ведь и вообще не выстрелить, а просто снижать уровень жизни (что тоже не о чем не говорит, люди с низким жизненным уровнем зачастую живут даже дольше остальных)
Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Lysikov писал(а):
|
Твоему сердцу пофиг на грудной отдел. Скорей всего оно настолько сильное, что сможет работать даже в железной клетке размером с кулак Но у некоторого числа людей оно не такое сильное и помочь ему, освободив немного ребра, только на пользу.
|
вот да
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
AlexSel писал(а):
|
6 см после 2.5 лет раскачки и 20ти порванных спаек... Можете представить, ЧТО у меня было с грудной клеткой на старте...
|
Может то же самое и было, а "разорванные спайки" - просто микротравмы, которые ничего не меняют. Сейчас сложно сказать, т.к. данных о начальной точке нет.
|
|
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
|
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Хог, так кто теперь на Ленинском рулит, дочка? Или старик через polycom врачует? ))
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
|
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
Экскурсия 8 см, а когда то плавал несколько лет...
|
|
|
|
|
|
|
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
8-9-10 Тяжело точно измерить
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Павел67 писал(а):
|
8-9-10 Тяжело точно измерить
|
ну да, если расслаблять живот на выдохе и втягивать на вдохе (но не напрягая грудные и широчайшую), то у меня не 6, а 8 или 9. Всё равно - мало.
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 9:58 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
Corwin писал(а):
|
Ну, возможно и так )) Я просто не был согласен с приданием Димой и другими, прям такого глобального значения именно раздербаниваю и закачке грудного.
|
На самом деле, еще не доказан и эффект (кроме психологического) от "раздербанивания" грудного.
Кроме того, не понятно, а как повлияет на грудной отдел регулярно выполняемая обычная растяжка. Я, например, ее не делаю, а надо бы! Да никто ее не делает из тех, кто тут есть. Может эффект от нее будет выше, чем от разного рода насильственных внешних воздействий.
|
|
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 9:59 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
mihal писал(а):
|
Кроме того, не понятно, а как повлияет на грудной отдел регулярно выполняемая обычная растяжка. Я, например, ее не делаю, а надо бы! Да никто ее не делает из тех, кто тут есть. Может эффект от нее будет выше, чем от разного рода насильственных внешних воздействий.
|
Что мешает поделать несколько месяцев и впечатлить сообщество результатом?
|
|
|
|
|
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 9:59 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
71igor71 писал(а):
|
Что мешает поделать несколько месяцев и впечатлить сообщество результатом?
|
Лень, плохая организованность, "обстоятельства" ))
|
|
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 9:59 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Corwin писал(а):
|
Игорь, а что мешает ТЕБЕ это сделать?
|
А зачем МНЕ? У меня давилка есть.
|
|
|
|
|
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
Последняя раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 9:59 am), всего редактировалось 3 раз
|
|
|
|
|
|
|
реклама
← Март 2024 →
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|