•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Май 02, 2015 12:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ничего не вытянешь, если серьёзно покосило. Только внешнее воздействие. Но это для всего человечества справедливо...

А МИХЕ - ДОБАВИТЬ ВЕСА! И качать шею на борцовском мосту!!!

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 20, 2015 8:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Для поднятия настроения всем моим оппонентам и недоброжелателям и во имя честности.

Итак, с моей головой немного получше. Явного головокружения нет, но есть небольшие пошатования, неустойчивость. В принципе живу обычной жизнью. Даже тренируюсь.

Новая напасть - вступило в правое колено. Эта хрень была у меня лет 10-8 назад и это было очень неприятно. Года два сильно болело и мешало ходить. О приседах даже речи идти не могло. Причину так и не установили.

Сейчас похожая фигня. Не совсем понятно, что спровоцировало. Может быть то, что сидел на лавочке в тонких портах в холодную погоду. Может глубокие приседы у стеночки.

Болит очень сильно именно во время приседа, особенно в нижней точке. Боль резкая, по всему колену. Потом утихает. После неудачных приседов, которые
пришлось прервать, болело даже в жиме стоя.

Сегодня много ходил. Во-время ходьбы тоже болит, но терпимо. Непонятно, что за хрень. Посмотрим как будет дальше. Может обращусь в ЦИТО.

Вообще я понял, что основная пробема наша в том, что мы обращаемся к плохим врачам (а-ля районный невролог-гастрбайтер) и ждем от них какой-то пользы. Чудес не бывает.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 24, 2015 5:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Апдейт состояния. Сначала о хорошем. Хорошее состоит в том, что с коленом похоже ничего особо серьезного - сегодня уже не беспокоит. Пока приседания не делаю, но через недельку думаю потихоньку возобновлю. Зато освоил пару интересных новых упров на ноги.

Теперь о плохом. С головой не лады. И я начинаю думать, что здесь виновата не только шея и не столько она. Последнее время по причинам личного характера мне приходилось сильно и постоянно нарушать режим дня. В течение недели спал в среднем по 7 часов в день, что для меня - явно мало. Вспомнил одну немаловажную деталь: Первому серьезному приступу головокружения предшествовал стресс. И еще одна деталь - после пика приступа - обильное мочеотделение (по многу раз ходил в туалет) светлой не концентрированной мочой.

Вчера вечером тренировался ("легко").
Сегодня ночью пришлось опять сильно понервничать опять же по причинам личного характера. В итоге, сразу после выяснения отношений - лег в кровать и опять все "поплыло". Встал, шатаясь дошел до стола, измерил давление - 135/90 - для меня высокое. Обычно у меня не выше 120. В ушах небольшой шум, ощущение в целом весьма и весьма неприятные. По мере успокоения - все симптомы потихоньку ушли. Сейчас состояние сносное. Опять обильное мочеотделение.

По признакам - типичный сосудистый криз на фоне стресса и хронической усталости. Не знаю, что и думать. Может от шеи, может от сосудов, может все вместе.... В общем, решил радикально менять образ жизни, ложиться все-таки не позднее 23.00 и посылать подальше тех, кто этому препятствует.

Вот такие дела. Послезавтра лететь в командировку на неделю... будем надеяться - все обойдется.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 24, 2015 7:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
По признакам - типичный сосудистый криз на фоне стресса и хронической усталости.

Голова конечно может болеть от стресса, если добавить для этого подходящие погодные условия. Но не обязательно. Я последнюю неделю нахожусь в нормальной такой передряге, сначала коматозило, через дня три адаптировался и сейчас нормально стрессую, но уже без боли и сегодня день был с утра ужасен и до сих пор продолжаю нервничать, переживать, а вот самочувствие на удивление отличное и настроение тоже)))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 24, 2015 9:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
mihal писал(а):
По признакам - типичный сосудистый криз на фоне стресса и хронической усталости.

Голова конечно может болеть от стресса, если добавить для этого подходящие погодные условия. Но не обязательно. Я последнюю неделю нахожусь в нормальной такой передряге, сначала коматозило, через дня три адаптировался и сейчас нормально стрессую, но уже без боли и сегодня день был с утра ужасен и до сих пор продолжаю нервничать, переживать, а вот самочувствие на удивление отличное и настроение тоже)))


Если настроение хорошее, то это означает, что у тебя выработалась прочная защита от стресса на психологическом уровне. А это - очень хорошо, потому что это - первый уровень защиты, который не пропускает его на второй - физиологический. Ну это мое дилетантское мнение.

Следующий уровень - физиологический. Раньше все было как с гуся вода. А теперь снизилась толерантность к стрессу и началась вот такая фигня. Видимо сосуды не в порядке или еще что... хрен знает. Может сердце. Бегать надо ))

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 10:53 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Апдейт состояния. В Стамбуле. Состояние средней паршивости. В пятницу штормило так, что уже было собрался брать билеты на субботу.Потом вроде оклемался, в пятницу пару часиков через силу погулял, но стало лучше и заснул нормально. В субботу весь день гулял в городе, а вчера ездил на Принцевы острова. Состояние более-менее, хотя иногда покачивает.

Что делаю. Начал регулярно делать комплекс 8 кусков парчи по утрам. Помогает снять утреннюю скованность и подготовить ОДА к нагрузкам. Стараюсь заниматься медитативными практиками - вроде бы становится лучше. Пока все.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 12:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Начал регулярно делать комплекс 8 кусков парчи по утрам. Помогает снять утреннюю скованность и подготовить ОДА к нагрузкам
Каким нагрузкам?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 12:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
mihal писал(а):
Начал регулярно делать комплекс 8 кусков парчи по утрам. Помогает снять утреннюю скованность и подготовить ОДА к нагрузкам
Каким нагрузкам?


Самым элементарным бытовым нагрузкам типа сходить в магазин, помыть посуду и т.п. Это своего рода утренняя настройка.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 7:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 10:28 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 10:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
mihal писал(а):
... Может сердце. Бегать надо ))


Привет,Миш! Но куда тебе бегать-то? Про свои колени забыл?


Хотел бы забыть, но колени не дают )) Надо быть предельно аккуратным, да. Не спешить. Вот поспешил с мостом - и на тебе. Хотя может это и не от шеи. Хотя - наверное от шеи все-таки.

Имхо, ходьба по пересеченке не хуже для моих целей и задач. Плавать я люблю также. А бег мне как-то никогда не нравился. Но бегать проще - стадион рядом.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 10:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 10:28 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 10:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

[quote="Corwin"]Квадры качай,Мих Wink

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Когда из Туретчины возвращаешься?

Завтра.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2015 10:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 10:28 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 24, 2015 9:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Снял сегодня вечером



Профессиональные комментарии и диагностика приветствуются, глум будет удаляться и сообщаться Спинету.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 24, 2015 11:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:47 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3