•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 05, 2015 5:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Объем ягодичных на сколько визуально вырос с начала занятий? Размер их одинаков?

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 05, 2015 6:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По моим ощущениям: ничего не выросло. Проста качество тканей стало другое ну и изнутри крепость появилась. По размеру, мне кажется разница исчезла.
По факту: сегодня Дима заценит, напишу.

В те редкие моменты, когда я схватываю маятник тем, чем нужно (насколько мне кажется) я прям чувствую НОВЫЕ мышцы, из приятный запуск и некие ощущения кайфа и тепла в этом месте, оно отдает по всему тазу.

Есть ощущение, что и выброс ноги в шаге НЕ ими делаю. Хотя, ощущения по ногам разные...

Добавлено спустя 14 часов 25 минут 26 секунд:

Ягодицы стали ОДИНАКОВыЕ. Двое подтвердили вчера.
Маятник вчера (со слов Димы) зацепили и отработали чисто два подхода.
Выброс ноги делаю НЕ БЯ. Вообще, зад не работает. Вторая нога частично зад работает на выбросе.

кочевник говорил "грудной" это два года. Мне кажется надо еще мне годик. Вот тогда и бу оценивать. Дотерпеть бы.

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 06, 2015 9:19 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"Выброс при шаге", это отведение назад при шаге?

Добавлено спустя 1 час 33 минуты 43 секунды:

На маятнике что чувствуешь в удачном подходе: поясница, ягодицы, задняя группа бедра?

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 06, 2015 10:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 anna1782
спазм снимать ради снятия нельзя. все придет опять. было дело.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 07, 2015 8:43 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

При выбросе ноги вперед все по-разному на ногах. При отведении назад более-менее.
На маятнике жопа когда, это попали. А так было и спайки в пояснице тянулись, сейчас по ходу они на пределе - мышцы очень сильно натянуты.
Но часто еще ощущения с одной стороны в районе подвздошных бугов и вниз по всей жопе и даже вовнутрь таза. Ощущения приятные - растяжение и оживание...

To Pavel: спазм подснять для упражнений. Я понимаю прекрасн что его снимать нельзя. Но он у меня и не такой уж гигантский, да еще в глубине - там не снимешь.

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 11, 2015 9:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Для новеньких легкий update:

Мне почти 33. Ретроспондилолистез L5, нестабильный. Обвал всего организма в 2012 году. Два года занимаюсь по системе, которой посвящен этот раздел. Улучшения 70-80%.

3 мес занималась у Блюма ЕЭ в его клинике в г.Марбелья.
Полтора года занимаюсь самостоятельно дома с периодическими визитами в Мск к Симбиреву Павлу (Кочевник). Первый год ездила раз в месяц, далее - раз в полтора\два.
На днях работала с Владимиром Лысиковым (Lysikov), модератор нашего раздела. То, что я увидела, превзошло все мои ожидания Smile
Lysikov - состоявшийся специалист. Теперь только время и не останавливаться в развитии)

Я очень рада, что знания передаются, что практика ширится!!!

В деталях: Lysikov "разобрал" меня с другой стороны - висцемоторные связи - внутренние органы и ОДА. Вообще, внимательность к деталям - редкое явление у специалистов, работающих со здоровьем. Больше всего впечатлил тот короткий срок, за который Володя самостоятельно дошел до такого уровня. Снимаю шляпу!

Самочувствие ГУД. Гиперлордоза почти не осталось) Куча спаек в поясничной области ждет своего дня)

Позитив и желание совершенствоваться дальше!

PS: Есди кому интересно, в соседнем разделе есть ссылка на наш питерский зал, там видео и вся информация.

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 11, 2015 10:26 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Удачи!!! При разборе спаек будет небольшое обострение. Количество обострений зависит от степени поражения. Этого боятся не надо. С каждым разом подвижность в сигменте будет больше, а обострения уходить быстрее.
При выполнении маятника я делал кошку обязательно. Поочередно.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 22, 2015 9:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Парни, женщины всегда предпочитают сильных, крепких, за которыми как за каменной стеной... Желаю вам всем не потерять ни одного кирпичика! Только вперед, только с накачанными ягодицами! Smile))

С 23 февраля!

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 07, 2015 10:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вешаю два снимка боковой проекции СТОЯ

Левый снимок - 28.04.15 Правый снимок - 11.09.12

СНИМКИ ВЫВЕШЕНЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО РАЗБИРАЕТСЯ, как свидетельство проделанной работы с телом. Все комментарии НИЖЕ.


_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 07, 2015 10:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Дилетантским взглядом - не вижу различий. Кстати, листез у Вас кажется не очень большой, мм 3-4 на вид? Но я, конечно, не разбираюсь. Можно выложить на медхаузе, чтобы врачи посмотрели, может быть они оценят.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 07, 2015 10:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Для новеньких:

Мне 33. Диагноз - нестабильность сегментов L4-L5-S1. Листез тела L5.
Занимаюсь по методике, который посвящен этот раздел уже чуть более 2х лет.

По результатам исследования от 28.04.15

1. НА МРТ поясничного отдела рентгенолог листез и другие признаки нестабильности НЕ УКАЗЫВАЕТ. Грыжа L4-L5 осталась такой же, грыжа L5-S1 4 мм (была 6мм) По МРТ 2012 года - ретролистез L5 - 5мм

ТО ЕСТЬ ЛИСТЕЗА НА МРТ НЕТ, ГРЫЖА СТАЛА МЕНЬШЕ НА 2 ММ, в ШОП 2 грыжи - БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ

2. НА РЕНТГЕНОЛОГИЧЕСКОМ исследовании с использованием функциональных положений (СТОЯ, в ПРОГИБЕ, в НАКЛОНЕ):

- СТОЯ ровно пояснично-крестцовый угол составляет 154 градуса, в 2012 году он сосавлял 145 градусов

то есть я ПОДНЯЛА угол завала таза на 9 градусов, УБРАВ т.о. ГИПЕРЛОРДОЗ

- СТОЯ ровно правосторонний сколиоз (7 градусов) ОСТАЛСЯ ТАКИМ ЖЕ

- нестабильность диска в сегменте L5-S1 (ретролистез тела L5) в обычном положении состоавляет 3 мм, в положении разгибания 5 мм

Данные функционала 2012 года: стоя - 3мм в прогибе - 6мм.
Но этот же рентгенолог указывает, что картина в 2012 году была ХУЖЕ - в прогибе было L5 - 8мм, L4 - 3мм

ЗДЕСЬ рентгенолог пишет о положительной динамике. По моим ощущениям, нестабильность в вертикальных положениях осталась на прежнем уровне.

Исследования делала специально в той же клинике, на том же аппарате. НАЛИЦО врачебная халатность и незнание, т.к. ВСЕ заключения ОТЛИЧАЮТСЯ друг от друга. Последний рентген считаю самым достоверным.

ВЫВОД: исследованиями ДОКАЗАНО, что можно полностью изменить изгибы человека в сагиттальной проекции. Можно УБРАТЬ гиперлордоз, кифоз, завал таза и прочее.

ИЗМЕНИТЬ кривизну ТАЗА во фронтальной проекции - сколиоз - нельзя

СТАБИЛИЗИРОВАТЬ нестабильность, восстановив связочный аппарат, нельзя

УТВЕРЖДЕНИЯ ОСНОВАНЫ НА ЛИЧНОМ ОПЫТЕ!! РАБОТАЮ С ТЕЛОМ УЖЕ БОЛЕЕ 2х ЛЕТ БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ И ОТДЫХА (только отпуска)

Планы на будущее:

- полностью перестроить грудной отдел - задышать полной грудью - т.о. снимется дополнительная нагрузка с поясничного отдела, что в перспективе может привести к необходимой стабилизации слабого сегмента (L4-L5-S1)

- продолжать заниматься

По самочувствию: все хорошо. Боли в ПОП есть, периодические несильные. Живу с болью уже 3 года.
Производительность хорошая! )

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 07, 2015 10:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Дилетантским взглядом - не вижу различий... Но я, конечно, не разбираюсь...

1. угол между L5-S1
2. угол между Th12-L1
3. угол крестца относительно вертикали
4. уменьшение кривизны дуги L5-L1
Ты в свое время потратил немало времени расчерчивая мои фото, здесь будет даже проще.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 07, 2015 10:52 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Михаилу

- на МедХаус НЕ пойду, там сборище таких же придурков, которые мне на каждом исследовании пишут по-разному...
Я сама читаю все снимки уже не хуже любого рентгенолога. Комментарии очередных неучей мне НЕ НУЖНЫ. БЕЗ ОБИД, такое отношение основано на ЛИЧНОМ ГОРЬКОМ опыте

- СНИМОК ВЫВЕШЕН БОЛЬШЕЙ ЧАСТЬЮ ДЛЯ ТОГО, чтобы показать на сколько УМЕНЬШИЛСЯ ГИПЕРЛОРДОЗ

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 07, 2015 11:26 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я лично всё понял. И из снимков и из описания.

Прогресс колоссальный.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SashaDefy
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
Репутация: 77.1Репутация: 77.1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 07, 2015 12:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну видео же, что не такой изгиб большой в l5-s1, прогресс на лицо!
Анна, вы большой молодец!

p.s
А можно выложить снимки в одинаковом масштабе? Так будет еще более наглядно для некоторых тут))

_________________
Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Как со мной связаться -
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Рыбы Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея SashaDefyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3