| Автор |
Сообщение |
Lysikov
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
  
голосов: 60
|
|
| sevast7 писал(а):
|
|
...В правой ягодице, в месте куда обычно уколы делают, есть некое напряжение, особенно чувствуется, когда лежа на спине ногу поджимаешь к груди а потом скручиваешь таз влево.
|
Самое распространенное место). Проработка: давилка (если нет острой боли), "тянем попу(тряпка)" по наиболее проблемным векторам-это основные.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
     |
|
|
sevast7
Возраст: 41
Зарегистрирован: 16 Окт 2013
Сообщения: 20
Откуда: Киев
|
|
|
_________________
Just do It
|
|
  |
 |
sevast7
Возраст: 41
Зарегистрирован: 16 Окт 2013
Сообщения: 20
Откуда: Киев
|
|
Добрый вечер.
Появился вопрос. Как долго заживают межреберные мышцы после того, как порвали спайки.
Мне 10 дней назад нормально так рванули - но, до сих пор болят ребра спереди при надавливании или при напряжении. Это конечно не первый или второй день, но все таки.
Заранее спасибо.
|
|
|
|
_________________
Just do It
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| sevast7 писал(а):
|
Появился вопрос. Как долго заживают межреберные мышцы после того, как порвали спайки.
|
До трех-четырех недель могут болеть.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Более того могут болеть и дольше, так как этими спайками вряд ли все закончилось, а вы, вероятно, будете продолжать качать.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
