•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Evgen



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 212

Репутация: 11.1
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2005 4:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:

Клиники (а она определяет всё) поражения нерва или конского хвоста грыжей или смещённым позвонком нет.
Следовательно, и показаний к операции нет.

100%-ных нет. Остальное ж мы с вами не знаем.

Я вот про онемение узнал только при осмотре хирургом. За месяц или две недели до операции - уже не помню. Дык оно не прошло после операции. Хотя вроде бы как должно.

Что нервы восстанавливаются - я знаю, только оно очень медленно Sad Вон я себе как-то обрезал мизинец (дешевым китайским корпусом компьютера, так его разтак) в районе последнего сустава. Разрез порядка 3 см в длину и 1 см в глубину, так что в первое мгновение увидел что-то желтое- хрящи видимо. Зашили, наложили 3 стежка. Года 3 подушка мизинца ничего не чувствовала...


   ОтключеныЛичная галерея EvgenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Parker



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 28, 2005 3:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Kvilp
Ежедневная гимнастика, закачка спины, прес. Перед сном вытяжка с переползанием на кровать.
##########################################
Расскажите пожалуйста что такое закачка спины?
Дома или в зале на тренажерах?
Как делается вытяжка?

Спасибо


   ОтключеныЛичная галерея ParkerПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Kvilp



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 88
Откуда: Чукотка
Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 30, 2005 3:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Parker
Цитата:
Расскажите пожалуйста что такое закачка спины?
Дома или в зале на тренажерах?
Как делается вытяжка?


Рассказываю про себя, но это не руководтсво к действию каждому.
Я все делаю дома.
Закачка - это любые упражнения с нагрузкой (банальный факт). После легких упражениний (поднятие ног во всех положениях - на спине, боку, животе, растяжки всяки разны), ложусь на стул вниз головой, ноги фиксирую (у меня дома шведская стенка, вот туды и пихаюSmile и подымаю туловище по 10 раз 3 подхода. Почти то же самое, ложусь на край доски вниз животом, так чтобы ноги свободные были, и поднимаю их также по 10 раз.
Втяжка такая. Доска 2 м., одним краем на стуле, ложусь вниз головой, ноги фиксированы, минуту две просто лежу, потом тянусь с помощью рук. При этом надо сосредоточиться на той части спины, где нужна вытяжка, для того, чтобы максимально раслабить мышцы в этом месте. Сразу не получается, но... наши-то годы.Smile)
Да вот еще неплохое, и для спины и профилактика ги(или ге)морроя, для тех у кого сидячая работа. Лег на спину, ноги согнул в коленях, и подъем туловища раз 100, можно еще при этом мышцы сфинктера сжимать. Месяца через два захочется гантельку на живот класть для утяжеления.


   ОтключеныЛичная галерея KvilpПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 30, 2005 5:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Месяца через два захочется гантельку на живот класть для утяжеления.

Можно в руки взять. И руки - за голову.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Parker



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Пт Дек 02, 2005 11:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Kvilp
Спасибо за ответ
Ну Вы крутой однако SmileУ Вас наверное вместо пресса 8 кубиков Smile
Мне все это делать сейчас нельзя ..
хотя возможно из-за неправильной работы над прессом(20 лет назад) у меня и начались проблемы со спиной.
Я делал по 600-700 сгибаний-разгибаний-закидываний ног с полной амплитудой
Теперь сижу толстый, с грыжей и без кубиков )) А качать надо было спину.
Если бы молодость знала...


   ОтключеныЛичная галерея ParkerПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Евгений_Кс



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 20

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Сб Дек 03, 2005 6:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Иксу семикратному.
Мы из Новосибирска. У жены похожая диагностика. Прошли много мест. Готовы поделиться. Пишите на
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


   ОтключеныЛичная галерея Евгений_КсПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Евгений_Кс



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 20

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Вс Дек 04, 2005 9:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Квилпу
Цитата:
Да вот еще неплохое, и для спины и профилактика ги(или ге)морроя, для тех у кого сидячая работа. Лег на спину, ноги согнул в коленях, и подъем туловища раз 100

Это упражнение можно делать двояко: лежа на полу просто приподнимать туловище либо зафиксировать носки ног (под креслом, диваном) и поднимать туловище до вертикального, практически сидячего положения.
Как правильно?[/quote]


   ОтключеныЛичная галерея Евгений_КсПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Kvilp



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 88
Откуда: Чукотка
Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5
СообщениеДобавлено: Пн Дек 05, 2005 9:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну вот что значит неправильно объяснить. Ввел народ в заблуждение
Цитата:
Да вот еще неплохое, и для спины и профилактика ги(или ге)морроя, для тех у кого сидячая работа. Лег на спину, ноги согнул в коленях, и подъем туловища раз 100


Туловище подымать надо в средней части. То бишь, ноги и голова на полу, подымать трэба задницуSmile


   ОтключеныЛичная галерея KvilpПросмотреть профильОтправить личное сообщение
tt26



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 54

Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8Репутация: 7.8
СообщениеДобавлено: Пн Дек 19, 2005 1:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Поможите пожалуйста. Диагноз - Задня срединная сублигаментарная грыжа L5-S1 диска с компрессией дурального мешка. Размер 7 мм. Основной вопрос - делать лазерную вапоризацию или нет? Многие знакомые говорят, что с помощью растяжки, иглоукалывания, ЛФК и т.д. прекрасно обходятся без операции. И еще вопрос - врач сказал, что лазером якобы "запаивают" отверстие через которое образовалась грыжа. Реально это или нет? Прошу прощение за непрофессиональный лексикон.
Артем. Новосибирск.


   ОтключеныЛичная галерея tt26Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3