•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
lisa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Mikael Smile
Если нерв ничем не сдавлен, то почему у людей пропадает чувствительность в стопе? Как ещё ощущения от стопы могут передаваться в мозг, кроме как не через нервное волокно? Чем сдавлен нерв, грыжей ли, подвывихом позвонка, спазмом мышц или отеком, это отдельный вопрос. Но что-то всё же мешает ему работать, если он не отрабатывает нормально.


   ОтключеныЛичная галерея lisaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mikael



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 127

Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5
СообщениеДобавлено: Ср Мар 09, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

lisa
У Бубновского в книге на сайте был ответ на вопрос, что передает нерву команды и почему немеют ноги и т.д. Только книгу убрали, а сам я не воспроизведу.


   ОтключеныЛичная галерея mikaelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mikael



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 127

Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5
СообщениеДобавлено: Чт Мар 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Dimas
Да, всему есть объяснение.
Есть такой тренажер - жим ногами вверх лежа на спине. Очень напоминает приседание. В его описании - ответы на вопросы, почему помогают приседания и почему их лучше не делать.
Вот что пишет Бубновский:
"Хороошим решением проблемы перекоса таза является выполнение упражнений на тренажере №18. Тренажер №18 - жим ногами лежа - локального действия. Позволяет выполнять действия типа разгибания бедра, не давая продольных нагрузок на позвоночник, возникновение которых является недостатком всех упражнений, выполняемых по типу приседаний-вставаний в стойке на ногах с отягощениями на плечах или у руках".


   ОтключеныЛичная галерея mikaelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dimas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 34

Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3
СообщениеДобавлено: Вт Авг 09, 2005 2:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет!
Надо тренировать пресс! А как правильно его тренировать!?
И поможет ли велосипед при перекосе таза?


   ОтключеныЛичная галерея DimasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
nati



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 37

Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4Репутация: 7.4
СообщениеДобавлено: Вт Авг 09, 2005 4:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

какой вобще велосипед с больным позвоночником....


   ОтключеныЛичная галерея natiПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aksyuta



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 79

Репутация: 11.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 09, 2005 4:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:

какой вобще велосипед с больным позвоночником....

А наша Машуня гоняет на велике.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея aksyutaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dimas



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 34

Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3
СообщениеДобавлено: Чт Авг 11, 2005 1:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

nati>>
это ты зря!


   ОтключеныЛичная галерея DimasПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Multis40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Мар 2010
Сообщения: 19

Репутация: 12.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 11, 2010 11:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Полагаю, проблема перекос таза решается упражнениями по системе Бубновского. Т.е. укрепление мышц ног, спины, растяжка ног. Из конкретных упражнений гиперэкстензия, тяга блока, закачка бицепса бедра и т.д. Спазмы проходят постепенно. Одной растяжки недостаточно. По крайней мере мне после последнего обострения удалось привести себя в порядок недели за две. Кроме того хочется обратить внимание на несколько упражнений, которые мне помогают при похожих проблемах.
1. Приседания касаясь пола руками. Подсмотрел у Трофименко. Есть в его разминке. Садимся на корточки, касаемся руками (пальцами, ладонями кто как сможет) пола и затем встаем не отрывая пальцев рук от поля. Добиваемся симметрии таза при вставании. Полагаю это более мягкий вариант упражнения на тренажере жим ногами.
2. Здесь на форуме Борисыч активно пропагандирует укрепление ягодичных мышц. Полагаю, это во многих случаях необходимо.
Итак упражнение (подсмотрел в разминке у одного из инструкторов Бубновского) садимся на пол, выпрямляем ноги и идем вперед. Т.е как бы идем на заднице. Неколько проходов вперед назад, прилично укрепляют ягодичные мышцы.
3. Подъем таза из положения лежа на спине. Упираемся стопами в пол и поднимаем таз. В верхней точке фиксируем положение на секунду. Также на ягодичные мышцы. Вполне классический вариант.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Multis40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Multis40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Мар 2010
Сообщения: 19

Репутация: 12.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 22, 2010 10:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А вот еще в дополнение целая система упражнений. Посмотрите, может быть кому сгодится . Упражнения при нарушениях осанки.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Multis40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
ascerdfg



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 199

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 18, 2010 7:49 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Прием препаратов, содержащих глюкозамин и хондроэтинсульфат, изготовленных из панцирей гигантских черепах, восстанавливает структуру хрящевой ткани.
А как называется этот препарат?


Близнецы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея ascerdfgПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3