•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
practic





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 27, 2005 6:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 netforce

Раз уж всё равно висишь на турнике, добавь нагрузочку на пресс: подъём коленей к груди и "уголок". Чесслово, не повредит.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
netforce





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 26

Репутация: 18.2Репутация: 18.2
СообщениеДобавлено: Пт Май 27, 2005 10:19 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

practic, попробую [::cool::]


   ОтключеныЛичная галерея netforceПросмотреть профильОтправить личное сообщение
../../../../../../../etc/





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 26

Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
СообщениеДобавлено: Ср Июл 13, 2005 5:56 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я ночью более менее сплю, но к утру начинаются страшные боли в грудном отделе позвоночника- там на снимке деформированы межрозвонковые диски, так как лечение дорогое, а бесплатные доктора есть бесплатные, я не могу позволить себе к ним обратиться, но каждое утро кричу уже от боли. Скажите, как немножко уменьшить боли. Спасибо.


   ОтключеныЛичная галерея ../../../../../../../etc/Просмотреть профильОтправить личное сообщение
practic





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июл 13, 2005 6:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Бесплатно - никак. Дёшево - анальгином, хотя не полезно это.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
../../../../../../../etc/





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 26

Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
СообщениеДобавлено: Ср Июл 13, 2005 3:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ну спасибо на добром слове, рада, что юмор не оставляет и больных людей


   ОтключеныЛичная галерея ../../../../../../../etc/Просмотреть профильОтправить личное сообщение
klema





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Ср Июл 13, 2005 6:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

хоть какие- нибудь упражнения посоветуйте - протрузия сильные боли по утрам в грудном отделе


   ОтключеныЛичная галерея klemaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 14, 2005 6:52 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Для начала хотя бы приведённые на главной странице

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mikael





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 127

Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5Репутация: 9.5
СообщениеДобавлено: Пн Июл 18, 2005 8:24 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

klema
Для грудного отдела - отжимания от пола. Для начала можно на коленях. Голова смотрит вперед (не в пол). По 10 повторений в подходе, между подходами на 5 сек садишься ягодицами на пятки и тянешься вперед. Общее количество отжиманий - не менее 200 (для начала - сколько можешь). Чередуй положение рук в новом подходе - руки чуть шире плеч, широкий упор, узкий упор (ладони вплотную друг другу), пальцы рук смотрят вперед, пальцы смотрят друг другу, пальцы смотрят противоположно. Самое главное - корпус прямой, старайся опускаться как можно ниже, максимально сводя лопатки и чувствуя между ними напряжение.
Второе упражнение - лежа на животе, голова смотрит вниз, руки согнуты 90 гр впереди себя (перед головой). Максимально поднимаешь верхнюю часть тела, одновременно поднимая голову, сгибая руки и сводя сзади лопатки.


   ОтключеныЛичная галерея mikaelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
123





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Сб Июл 23, 2005 11:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Товарищи помогите советом, слова врачей о том, каким образом я до сих пор передвигаюсь, вводят меня в ступор. Заключение МРТ: МРТ-признаки спондилеза, спондилартроза, остеохандроза, полидискоза. Протрузии дисков Тh12-L1, L1-L2, L2-L3, L4-L5, правосторонняя грыжа диска L5-S1. Спондилолистез L5 позвонка. Стеноз позвоночного канала науровне L4-L5, L5-S1. Анамнез: С 15 лет любительно занимался штангой. Около 20 лет во время тренировки был прострел. Стали беспокоить боли в пояснице. Ходил к доморощенному мануальщику, который около месяца сильно бил кулаками по позвоночнику в поясничном отделе. Не помогло. Попал в вертеброневрологическую клинику Лиева в Кисловодске, на тот момент уже не мог ходить более 5 минут, нужно было сесть, размяться. Комплекс упражнений для растяжки мышц помог продержаться 3 года. При этом продолжал заниматься спортом,тренажерный зал баскетбол и т.п.Работа за столом, машина. Последнее время усилились боли в пояснице, одающие в правую ногу по задней поверхности, ногу печет. Все время чувствую поясницу. Сделал МРТ, узнав что все очень серъезно.Второй месяц пью террафлекс, карипазим на поясницу, каждое утро зарядка по системе врача ЛФК, непродолжительные висы на турнике. Все равно как раньше боли в пояснице и ноге не проходят, усиливаясь к вечеру. Врачи пугают нетрудоспособности через какое-то (?) время.Подскажите как быть дальше, мне 29,у меня маленький ребенок, которого нужно кормить.


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Evgen





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 212

Репутация: 11.1
СообщениеДобавлено: Сб Июл 23, 2005 9:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

123
Да...
Висы прекратить,
Боль в пояснице и ноге - это признак межпозвоночной грыжи.
Читай все на этом форуме...
Пообщайся с фаном, а так на мой взгляд - готовься к операции, можешь попробовать повыпендриваться в плане ЛФК, плавания, массажа. Оно и в случае операции лучше будет. Т.е. если планово идти на операцию, подготовится, и не в стадии обострения, то это намного лучше чем, если тебя увезут на скорой...


   ОтключеныЛичная галерея EvgenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
123





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Вс Июл 24, 2005 12:22 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Evgen, почему считаешь, что не обойтись без операции. Грыжа у меня 4 мм, а я знаю людей у которых грыжа 12мм.- нормально живут соблюдая необходимые ограничения. На этом же сайте видел МРТ до и после карипазима, говорят можно реально избавиться от нее, во всяком случае, свести на нет боли, стабильно занимаясь ЛФК и не нарушая ограничений.К тому же читал, что в 60% исечение грыжи не решает проблемы ее появления в том же месте. К тому же помимо грыжи у меня несколько протрузий, что все оперировать ?


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 25, 2005 1:25 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот и я думаю, резать 6 грыж (одна 12 мм.) и протузий или так пока пожить Smile))


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
ол





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 202

Репутация: 10.7
СообщениеДобавлено: Пн Июл 25, 2005 4:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

123, отвечу тебе словами нейрохирурга. Пробуй, может поможет.


   ОтключеныЛичная галерея олПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Evgen





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 212

Репутация: 11.1
СообщениеДобавлено: Пн Июл 25, 2005 9:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

123
Я не написал, что не обойтись.
Готовься - это значит луше заранее знать куда и к кому бежать, чем в бессознательном или почти бессознательном состоянии тебя повезут неизвестно куда. Заранее знать - значит, сходить на консультацию. К нескольким хирургам. Они могут и что-нибудь ценного сказать про консервативное лечение


   ОтключеныЛичная галерея EvgenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
dokalex





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 92
Откуда: Ставрополь
Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5
СообщениеДобавлено: Пн Июл 25, 2005 9:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

123 а стеноз какие размеры канала


   ОтключеныЛичная галерея dokalexПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3